Aber das sind wohl nur ausreden.

Ach, ist das nicht schön, wenn die grauen Zellen da oben für etwas nützlich sind?

Hättest Du das nicht geschrieben, hätte ich Deine Aufzählung noch erweitert ... Weil die Ampel rot wird ... in China ein Sack Reis umfällt oder der berühmte afrikanische Schmetterling mit den Flügeln geschlagen hat.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Doch wenn wir uns etwas abgewöhnen wollen, dann müssen wir die Dinge nicht ähnlich, sondern komplett anders angehen.
Weisst Du, was da Erstaunliches bei passiert? Wir machen es uns damit leichter ... auch mit den Erkenntnissen ...

Hast du dir denn einen Notfallplan für den Suchtdruck gemacht?? Was machst du ,wenn du kurz vor dem Wetten bist? Welche Hürden hast du eingebaut?

Naja, ich habe mich bei allen illegalen Casinos, wo ich angemeldet war, habe sperren lassen. Zudem Oasis sperre, damit habe ich mir die leichten Wege schon mal zunichte gemacht. Natürlich bestehe theoretisch die Möglichkeit, sollte ich diesen enormen Druck haben und ich wirklich so dumm sein sollte jetzt echt Geld einzahlen zu wollen, ein neues Konto irgendwo zu eröffnen. Was natürlich mit suche + Account Erstellung zusammenhängt. Das dauert natürlich sicherlich 10-20 Minuten. Dort sollten die Alarmglocken dann hoffentlich ertönt sein. Falls nicht, habe ich meine Notizen, in denen alle negativen Punkte stehen. Zudem habe ich meiner Partnerin gesagt, sobald dieser große Druck entsteht, spreche ich sie sofort damit an. Sollte das alles dennoch nicht helfen, soll wohl Bewegung gut tun, dann würde ich mit meinem Hund spazieren gehen. Wenn auch das nicht hilft, bin ich wohl bereit für die stationäre Aufnahme, mehr Hindernisse kann ich mir glaube ich kaum einbauen

Natürlich hast du recht mit den Gewohnheiten ändern. Daher schaue ich mir auch kaum noch Fußball an. Allerdings wäre eine Löschung der App sicherlich sehr sinnvoll. Werde ich machen.

Hey,

wie wäre es ,wenn du gar kein Geld mehr online einzahlen könntest.
Also onlinebanking sperren,Gamban auf alle Geräte drauf,Passwort kennt nur deine Freundin. 

Was sehr scharfes essen hilft auch. In dem Moment, wo du in eine Chili beißt, ist der Suchtdruck erstmal weg.

Warst du schon bei  einer Suchtberatung? Was hältst du von einer SHG ? Warst du bei Olli s online Meeting?

LG Wolke

Hast du mit deiner Freundin über den jetzigen Suchtdruck gesprochen?

Hallo, nein, das habe ich gestern nicht gemacht, da sie arbeiten war. Allerdings war der Druck auch nicht so groß, das ich die Gefahr hatte, kurz vorm einzahlen gewesen zu sein. Natürlich habe ich Lust gehabt, das ist glaube ich auch normal, wenn man das ein Jahrzehnt lang jedes Wochenende gemacht hat. Dennoch ist mein Wille, nicht mehr zu spielen, aktuell wirklich groß. Ich hätte aktuell theoretisch die finanziellen Möglichkeiten, zu wetten und habe trotzdem keinerlei Interesse dran. Darauf bin ich schon stolz.
Heute ist nun der 9. Tag und die Woche neigt sich dem Ende. In 2 Wochen ist zudem auch für knapp 3-4 Wochen Winterpause, bis dann Fußball wieder los geht, bin ich ca 7 Wochen spielfrei. Dort wird hoffentlich die Gewohnheit des Spielens langsam etwas verschwunden sein

Moin,

Du kannst stolz auf deine spielfreie Zeit sein,aber unterschätze die Sucht bitte nicht . Mach dir für den Notfall bitte einen Plan.

7 Wochen sind nichts bei einer Spielsucht. Die Zeit schätzt mal eh falsch ein. Als ich eine Woche spielfrei war ,hatte ich das Gefühl ,es sind schon 6 Wochen rum und nach 8 Wochen dachte ich ,ich bin schon 6 Monate spielfrei.

Die Spielsucht kommt nicht nach 7 Wochen,  aber sie geht auch nicht nach 7 Wochen und sie hat ein Top Gedächtnis. 

Bleib achtsam und mache dir einen Notfallplan ,den du im Fall der Fälle in Minuten umsetzen kannst.

LG Wolke

Das mit dem Zeitgefühl empfinde ich ebenfalls genau so, die 9 Tage fühlen sich an wie 4 Wochen !
Und jeder Tag, für mich grade Wochenende, ist wirklich gefährlich, man muss da immer achtsam sein. Vielen Dank für die Tipps

Hallo,
Heute ist bereits der 10. Tag ohne eine Wette platziert zu haben. Jeder Tag, der da drauf kommt, fühlt sich super an.
Euch allen einen schönen Start in die Woche

Weiter so😁

Super, schon zweistellig. Bleib dran. Es lohnt sich!
LG Ilona

Heute elfter Tag, es fühlt sich an wie 8 Wochen. Es ist schwierig wenn ich ehrlich bin, aber ich packe das

Dann hole ich dich doch gleich mal wieder auf den Boden tut mir leid, hast du was unternommen, Beratungsstelle kontaktiert? Selbsthilfegruppe? Was macht der Sport wo du dich auspowern kannst? Wir haben dir so viele Tipps gegeben mittlerweile und du sagst selber es ist schwer, bitte erwarte nicht das es einfach so vorbei geht du musst aktiv dagegen angehen m, ich weiß du hast bereits viel in die Wege geleitet aber für mich sind das die „Bequemen“ Dinge, nimm mir das nicht übel du weißt ich will dir von Tag eins an helfen.

Naja, natürlich ist es schwer, war doch klar. Wäre das einfach, wären wahrscheinlich 80 % aller süchtigen nicht mehr süchtig, sehr viele wollen das gar nicht sein. Ich habe ja nicht gesagt, das ich kurz vor der Einzahlung bin, aber ich weiß halt, das Champions League ist. Das hat schon einen gewissen trigger Faktor. Dennoch, weil ich ein durchzieher sein will und mich selber nicht weiter belügen will, zahle ich natürlich nichts ein. Eine Schwäche zu äußern, wie, dass es schwer ist, ist doch nichts schlimmes ? Es muss richtig schwer und hart werden, ich bin mir sicher, das wird sich lohnen. Naja, ich bringe gerade meinen Sohn ins Bett, das ist Ablenkung genug 😂