Gerade hat es bei meinem E-Mail Portal Werbung angezeigt für kostenlose Casinospiele.
Das bunte Bling Bling triggert schon ein wenig, aber es fiel mir zum Glück auch nicht sehr schwer, nicht auf das Banner zu drücken.

Ich muss dazu sagen, dass bei den letzten beiden Malen, wo ich wieder gespielt hatte, ich vorher bei dem Anbieter auch die Variante des kostenlosen Spiels genutzt habe.
Das war natürlich nicht so schlau, mich dem hinzugeben und da war vermutlich die Entscheidung, wieder zu spielen (auch für Geld), bereits gefallen.

Blöd, dass da nun als Casual Games ausgerechnet solche "Spielgeld"-Casinospiele beworben werden.
Ich halte es für plausibel, dass so etwas von Casinobetreibern durchaus mit angeschoben wird, damit immer wieder unbedarfte Leute angelockt werden. So ein Sch...
Nein danke!

Tag 18 spielfrei.

Hi Felix!

Ich muss dazu sagen, dass bei den letzten beiden Malen, wo ich wieder gespielt hatte, ich vorher bei dem Anbieter auch die Variante des kostenlosen Spiels genutzt habe.

Du kennst ja die Story von meiner Raucherentwöhnung. Da hat mir Jörg gesagt, dass ich die Rituale durchbrechen soll und eben nicht den Dampfer auch ohne Nikotin nutzen soll. Dir hat keiner gesagt, dass Du diese "kostenlosen" Spiele lieber meiden solltest.

Nun, Du hast aber Deine Erfahrungen gemacht und hast Entscheidungen getroffen, die meinen nach Jörgs Ansage gleichen.

Vergleiche doch mal Deine Einstellungen von damals und heute ... da liegen doch jetzt schon Welten zwischen ... oder?

Ja da hat sich schon einiges verändert.
Es ist klarer geworden, dass ich damit nicht irgendwie einfach rumspielen oder experimentieren kann, als wären die Konsequenzen unbedeutend.
Ich würde nicht sagen, ich hätte die Warnungen nicht ernst genommen, aber die eigenen Erfahrungen wirken dann eben doch tiefer und nachhaltiger.

Guten Morgen und schönes Wochenende, nix aufregendes die Tage, aber kurze Zwischenmeldung,
wenn schon nicht täglich will ich wenigstens alle 3-4 Tage hier schreiben.

Die letzten Tage gab es keine Gedanken ans Spiel oder nennenswerte Triggermomente.
Freue mich auch sehr, dass es jetzt etwas wärmer werden soll.
Ich werde heute Abend auch wieder in der online Gruppe dabei sein.

Bin nun 22 Tage spielfrei.

Nix aufregendes die Tage?

Erinnere ich mich zurück, war jeder spielfreier Tag – anfänglich - irgendwie aufregend.
22 Tage klingen auch nicht nach sehr viel, sind allerdings ohne Suchtausübung – so finde ich - ein großer Schritt.
Nicht(s) langweilig(es), sondern etwas worauf du sehr stolz sein kannst – und das jeglicher Hinsicht.
Persönlich schaute ich ungern auf vergangenes zurück, Ausnahme damals - dass waren allerdings  meine spielfreie Tage.
Und obwohl es nicht immer einfach war, was ich gestern geschafft habe, dass wollte ich per see auch heute bzw. morgen schaffen.
Die Tage summierten sich und mittlerweile sind es tausende.
Tausende weil ich den Glauben an der Sucht, aber keinen Tag an mich selbst verloren habe.

Das wünsche ich auch dir Felix – jetzt und in deiner Zukunft.

LG   

Danke für die lieben Worte und die guten Wünsche.
Bei mir war es ja so, dass ich meistens in Phasen gespielt habe, ein paar Tage dazwischen ohne Spiel gehörten dazu.
Es ist aber wahr, ich möchte keinen einzigen Tag dieser letzten jetzt 22 Tage klein reden, ich bin dankbar und glücklich und auch stolz über jeden spielfreien Tag.

Privat passieren schon im engeren familiären Umfeld ein paar aufregende Dinge, erfreuliche Dinge.
Und ich bin sehr froh darüber, da gerade mit vollem Bewusstsein dabei zu sein.
Eine Lebensphase ist gerade im Begriff, in eine andere überzugehen und umso wichtiger ist es mir, das Spiel dabei hinter mir zu lassen.

Und wenn ich jetzt nach draußen schaue, beschert mir der frühlingshafte Sonntag Morgen Freude und Aufbruchstimmung. Schönen Sonntag allen.

Heute war ich bei der Beratung, jetzt kommen erstmal die ganzen Formulare und dann hoffentlich die Therapie, Gruppe und einzeln kombiniert. Wird wohl auch keine Ewigkeit dauern, dass das losgeht. Heute öffne ich Kalendertürchen 24

Heute ist Tag 32 und es geht mir richtig gut, das macht wohl auch das Wetter.
Hatte die Tage einmal etwas mehr Bargeld in der Hand und habe gemerkt, dass mich das zwar kurz ans Spielen erinnert hat,,
aber keinen richtigen Impuls ausgelöst hat a la "hey du könntest jetzt losgehen und dir Guthaben kaufen."
Eher so ein kleiner kurzer Kick, ähnlich den Empfindungen die kamen wenn ich finanziell wieder "spielfähig" war.
Aber ohne die Gedanken und das Verlangen dazu. Das macht mir Mut und stimmt mich optimistisch.
Insgesamt fühle ich mich sehr gut gerade, wünsche allen eine schöne Woche.

Guten Morgen, Felix!

Welche entlastende Handlungsanweisung an Dich selbst folgert denn nun aus der Situation?

Eher so ein kleiner kurzer Kick, ähnlich den Empfindungen die kamen wenn ich finanziell wieder "spielfähig" war.

Die Prozesse im Gehirn "vor" dem Spiel gleichen sich ziemlich mit den Prozessen "während" des Spielens!

Guten Morgen, Felix!

Welche entlastende Handlungsanweisung an Dich selbst folgert denn nun aus der Situation?

Die Prozesse im Gehirn "vor" dem Spiel gleichen sich ziemlich mit den Prozessen "während" des Spielens!

Naja es war der Anblick der Scheine, da gibt es noch eine Verküpfung - Geld da - Spielfähigkkeit.
Es ging nicht soweit, dass ich wirklich erwogen habe, zu spielen, also es gingen auch keine Für oder Wider Diskussionen im Kopf los.
Von daher hab ich mich auch nicht belastet gefühlt, dachte nur ok dass wird mir noch eine Weile anhängen, dieses Gefühl in solchen Momenten.
Aber es ist vielleicht keine schlechte Idee, das zu vermeiden und eher möglichst nur kleine Barbeträge in der Hand zu haben.
Ganz vermeiden lassen wird sich das nicht so ohne weiteres, aber da wo es geht eben.

Heute zahle ich was bei der Bank ein und dann wird es auch gleich überwiesen.