Hi Sabr!
Herzlich willkommen!
Gut, dass Du Dich hier mitteilst! Geht es Dir schon ein wenig besser, seit Du Den Beitrag abgeschickst hast?
Hast Du das je vorher versucht?
Du bist nicht alleine mit Deinem Problem! Schreibe hier hinein, wann immer Du möchtest. Es wird immer jemand da sein, der Deine Beiträge liest und Dir vielleicht sogar antwortet.
Ja, die Scham ist schon ein echtes Problem. Doch löst sie alle anderen Probleme? Wohl eher nicht, oder? Hast Du Dich geschämt, als Du Deinen Beitrag geschrieben hast? Und? Bestätigt mein Beitrag diese Scham?
Die Scham basiert auf Ängsten - die übertreiben immer gewaltig - sie katastrophisieren sogar.
Es müssen ja erst einmal nicht Deine Eltern sein, denen Du Dich anvertraust. Doch langfristig sollte dies schon sein. Wem kannst Du mehr vertrauen, als Deinen Eltern? Sie müssen nicht verstehen, was die Sucht in Dir veranstaltet. Du musst ihnen das nicht erklären, wo Du doch selbst wahrscheinlich gar nicht weisst, wieso Du so handelst, wie Du handelst ... oder?
Bist Du bereit für die ersten Schritte zu Deiner Genesung?
Ich fange mal an mit dem Samstagsmeeting. Dieses moderiere ich und Du bist herzlichst eingeladen daran teilzunehmen.
https://www.forum-gluecksspielsucht.de/forum/index.php/topic,4941.0.html In diesem Thread ist nur erst einmal wichtig, wie Du ins Meeting kommst. Der Rest ist eigentlich selbstverständlich. Sei, sofern Du teilnehmen möchtest, bitte Punkt 19 Uhr am Rechner/Handy und melde Dich an.
Dann gibt es oben rechts auf der Seite einen Link zu diversen Hilfsangeboten. Die sind größtenteils vollkommen anonym.
So gibt es Beratungen per Chat, per anonymisierter Mail und noch ein paar Variationen. Auf der anderen Seite sitzen Berater, die Dir auch zuhören und Dich auf weitere Hilfsangebote vorbereiten, sofern Du dafür bereit bist. Es gibt auch eine Liste mit Selbsthilfegruppen. Suche Dir eine in Deiner Nähe und dann gehe auch hin. Deine Scham ist hier unangebracht. Sobald Du im Meetingraum angekommen bist, wirst Du sie sehr schnell verlieren. Berichte, was Dich bedrückt und höre auch den anderen aufmerksam zu. Du wirst viele Gemeinsamkeiten feststellen. Nutze die Erfahrungen der anderen, ganz wie Du sie aufnehmen und selbst anwenden möchtest.
Dein Leben ist hier nicht zu Ende! Du kannst Deine Spielsucht stoppen und auch Deine Schulden lassen sich regulieren. Wenn Du Dich für den Besuch in einer Beratungsstelle entscheidest, kannst Du hier gleich nachfragen, mit welcher Schuldnerberatungsstelle kooperiert wird.
Hattest Du die Depressionen bereits vor der Sucht? Oder sind sie jetzt erst entstanden durch sie? Bist Du diesbezüglich in Behandlung?