Unterstützen Sie unsere Arbeit Jetzt spenden!
Hallo Gast
Online-Selbsthilfegruppen Glücksspielsucht
» Mittwochsgruppe    |    » Samstagsgruppe
     

Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel

  • 150 Antworten
  • 20560 Aufrufe
*

Offline andreasg

  • *****
  • 2.082
Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #120 am: 11 Juli 2024, 11:20:16 »
Hallo Schwarzwaldteufel,

Du wurdest hier vermisst, mir geht es jedenfalls so.
Zuerst wünsche ich Dir Gute Besserung, auch für Deine körperliche Leiden.

Mein spontan erster Gedanke, als ich Dich wiederekannte , lege ich hier einmal in den Link:

https://de.wikipedia.org/wiki/Das_kalte_Herz

, persönlich kannte ich einen Spielsüchtigen, den es immer wieder gerne in den Schwarzwald gezogen hat, und Glossen in einem Rundbrief zu Wilhelm Hauffs Märchen schrieb. Daran muß icöfers denken,
nun denn, das Märchen nimmt letztendlich ein erwachendes Ende.

Dir wünsche ich zuerst ein wieder Willkommen.

schöne 24 Stunden
Andreas
Demut ist die anhaltende Ruhe im Herzen

*

Offline Olli

  • *****
  • 7.320
Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #121 am: 11 Juli 2024, 14:59:55 »
Hi SWT!

Obwohl ich ja normalerweise gerne aufmuntere, frage ich mich gerade, wieso ich das heute bei Dir tun sollte?
Klar ... Rückfälle sind Bestandteil des Genesungsweges. Aber sind es wirklich Rückfälle bei Dir? Oder sind es eher die Beendigungen von Spielpausen?
Was hast Du denn verändert seit dem letzten "Rückfall"? Hast Du die Zugangswege in die OCs dauerhaft unterbrochen? Hast Du Deine Finanzströme gekappt? Was noch hättest Du tun können? Du bist hier von uns der Einzigste, der das beantworten kann.

Schlechte Laune ... die Auswirkungen des Arbeitsunfalls ... das hatten wir doch schon. Weisst Du, wie ich mir damals die Erlaubnis gegeben habe? Ich hatte selbst daraus einen Wettbewerb gemacht und dabei sogar noch betrogen ... mich selbst ... :)
Ich hatte 25 Jahre lang Zeitungen ausgetragen. Das ausgerechnet auch noch auf der Hauptstraße, wo viel Verkehr herrschte. An einigen Stellen standen am Fahrbahnrand Sperrpfähle. Also lief ich von Haustür zu Haustür. Wenn ich wieder auf dem Gehweg war, sagte ich mir: Wenn ich die Strecke bis zum nächsten Sperrpfahl schaffe, bevor mich das entgegenkommende Auto erreicht hat, dann habe ich gewonnen (und gehe spielen)!"
Wenn ich verlor, dann war "nach dem Sperrpfahl vor dem Sperrphahl" ... also ... auf ein Neues!
Letztendlich sind solche Spielchen aber nur Ausreden. Die eigentliche Entscheidung ... die Erlaubnis ... die stand ja bereits fest.

Langeweile ist nichts Schlechtes ... im Gegenteil! Habe ich dann doch mal die Muße, z.B. das Fenster zu öffnen und dem Zwitschern der Vögel zuzuhören. Ich setze mich schon mal raus auf den Balkon und warte darauf, dass die Katzen zu mir kommen. Der Kater von gegenüber lässt immerhin schon mal zu, dass ich ihn streichele. Die Kater von meiner Schwester kommen auch vorbei. Dabei war der Eine schon immer ein Schmusekater, der Zweite kommt mich mittlerweile auch besuchen, nur um sich streicheln zu lassen. Leckerlis werden sogar ignoriert. Die Katze vom rechten Nachbarn ist ein ganz harter Brocken. Vielleicht schaffe ich es ja noch ... mit viel Geduld.
Es müssen aber ja nicht unbedingt Haustiere sein ... geh´ in den Park und füttere die Eichhörnchen oder das am Teich ansässige Federvieh.

Katzen- und Vogelfutter für 1300 Euro ... Wenn Du alleine das Vogelfutter in den Teich kippst, dann könnte der Teich umkippen. Das könnte teuer werden, aber auch zu etlichen Sozialstunden führen ... damit wäre die Langeweile auch ausgetrieben.
Ich plädiere aber dafür, dass das Biotop Teich weiter gesund bleibt! Du könntest Dich ja auch "einfach so" irgendwo sozial engagieren. Aber Achtung! Es könnte Dir Spaß machen! :)
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

*

Offline Rubbel

  • *****
  • 1.012
Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #122 am: 11 Juli 2024, 17:28:11 »
Hallo  :)

Es ist schön, mal wieder von Dir zu lesen ... allein der Anlass ist nicht so toll. Aber das weißt Du ja selbst.
Weißt Du, was ich ganz ehrlich dachte, als ich Deinen Text las? -Sorry- Ich dachte, na, wer weiß, ob Du nicht durchgehend gespielt hast ... mit Aufs und Abs, und jetzt, mit dem hohen verlorenen Betrag, es erst erwähnenswert gefunden hast.
Irgendwie tut mir das richtig leid. Für Dich. Weil ich davon ausgehe, dass es Dir schwer fällt, eine Alternative zum Zocken zu finden, also Zeit mit was zu verbringen, was Dir Spaß bringt. Klar kommen jetzt die Krankheiten noch dazu, und alles Mögliche kannst Du damit wohl nicht machen.
Und doch möchte ich Dich anspornen: Probier' andere Dinge aus in Deiner Freizeit. Heute dies, morgen das, einfach experimentieren. Wenn Du gerne am PC sitzt und das derzeit auch nicht anders kannst wegen der Krankheiten, dann könntest Du probieren, auf dem PC mit der entsprechenden Software was zu 'malen', Du könntest auch was schreiben, Dich belesen, bilden, oder Fotos bearbeiten, einfach den Horizont erweitern.
Weil Zocken destruktiv ist. Das macht auch keinen Spaß. Du bist allein damit, weißt, dass Du große Risiken eingehst, dass Du SO nur sehr schlecht (gelinde ausgedrückt) jemals schaffen kannst, das einzustellen ... Geld verschleuderst und Dich damit um andere Freizeitmöglichkeiten bringst, die evtl. ne Kleinigkeit kosten, so was wie Kino oder so. Durch den Ort schlendern, Kaffee trinken, Eis futtern ... vielleicht zum Friseur gehen und Dir neue Klamotten gönnen, Dinge tun, die Dir gut tun. Mal ne Rundum-Erneuerung, was Frisches!
Ich weiß nicht, wie alt Du bist, aber für jede/n Spieler/in gilt: SO einen SCHEISS kannst Du eh nicht Dein ganzes Leben lang machen ... Du lebst sonst bloß ein Mini-Quäntchen von allen Angeboten, die Dir das Leben schenkt.
Und ich wünsche Dir wirklich und ehrlich, dass Du Dich aufraffst und Dir holst vom Leben, was Du haben kannst, und das ist sooo viel - es gilt nur, sich in Bewegung zu setzen, und schon breiten sich ne Menge Möglichkeiten vor Dir aus.

Du solltest es probieren!!! Gib Dir doch vielleicht 1 Jahr Zeit, in dem Du das konsequent machst - Dein Leben umzukrempeln. Wenn Dir das nicht gefällt, dann kannst Du ja zurückgehen zum Zocken. Aber ich weiß sicher: Alles andere ist tausendfach schöner, ergiebiger, und macht Dich fröhlicher  und zufriedener.
 :) :) :) :) :) :) Versuch's  :) :) :) :) :) :)
Nichts entgeht Dir dadurch - Du kannst nur dazu'gewinnen' ohne ... Du weißt schon. Es gibt sicher viele Menschen da draußen vor Deiner Tür, die Dich gerne kennenlernen würden!!

Liebe Grüße
Rubbel
--Meist ist Geist geil--

*

Offline Olli

  • *****
  • 7.320
Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #123 am: 11 Juli 2024, 18:23:31 »
Ergänzend:

Du kannst ja mal ein Thema fürs Samstagsmeeting erarbeiten. Eines, was Dir gefällt ... was Dich anspricht ... Und dann schauen wir mal, was die Gruppe vielleicht noch ergänzen kann ... oder was sie für weitere Blickwinkel auf das Thema hat.

Gerne schicke ich Dir auch mal die Lebenskarten als Ideenfinder ...
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #124 am: 13 Juli 2024, 09:27:19 »
Guten Morgen,

danke für eure ehrlichen Antworten.

Aktuell probiere ich mich wieder etwas aus dem Loch zu ziehen.

Gestern seit langem mal wiede eine kleine Rund emit dem Fahrrad gefahren (10 Km), davor schön Kette gefettert und das Fahrrad abgeschmiert.

Mir fällt es unheimlich schwer mich den ganzen Tag sinnvoll (btw was ist schon überhaupt sinnvoll?) zu beschäftigen, Fahrradfahren ist ja auch keine Tagesaufgabe!?

Immerhin nicht dem Verlust hinterher gelaufen uund nochmal gezockt.

Naja ich werd mich jetzt gleich nochmal wieder die 10Km aufs Fahrrad setzten, und dann mal schauen....

Gruss
Schwarzwaldteufel


*

Offline andreasg

  • *****
  • 2.082
Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #125 am: 13 Juli 2024, 10:07:45 »
Guten Morgen Schwarzwaldteufel,

man kann den Deister nicht wirklich mit dem Schwarzwald vergleichen. Aber, in meiner schlimmsten Spieler - Zeit habe ich mich auf mein 3 Gang - Fahrrad gesetzt, und bin über den Deisterpass = 268 m ) geradelt, manchmal 50 Km die Tour.
Ein Freund meinte dazu: " das hast Du gebraucht, um die Belastungen Deiner Spielsucht abzubauen. Da ist etwas dran,auch wenn ich Heute nur noch Ergometer auf dem Balkon fahre, aber auch das hilft, damit der Kopf oben frische Luft kriegt.

Viel Spaß und Freude auf Deinen Touren.

schöne 24 Stunden
Andreas
Demut ist die anhaltende Ruhe im Herzen

Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #126 am: 13 Juli 2024, 10:53:25 »
Definition sinnvoll auf den einfachen Nenner gebracht: alles außer Zocken 👍
Ich bin kein Anwalt sondern gebe nur meine eigene Meinung wieder

Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #127 am: 24 Juli 2024, 16:22:29 »
Hallo,

aktuell läuft es eher schlecht als Recht.

Ich habe dermaßen Probleme mich anderst als mit Zocken oder Social Media (TikTok) zu bespassen.

Für morgen hab ich mir ganz feste eine grössere Radtour vorgenommen.

Ich werde berichten wie es weitergeht

Gruss


*

Offline Ilona

  • *****
  • 3.886
    • Fachverband Glücksspielsucht e.V.
Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #128 am: 29 Juli 2024, 22:56:26 »
Wie war die Tour? Erzähl doch mal!
LG Ilona

Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #129 am: 17 August 2024, 20:15:18 »
Hallo zusammen,

@Ilona Die Tour war super und und ich hab auch noch ein paar mehr gemacht in den vergangen Woche.

Was das Spielen angeht hat sich leider noch immer nicht viel getan, da ich auschliesslich onlline Spiele (mit Krypto Bitcoin usw.) habe ich nun sämtliche Spezielle Kryptokarten gekündigt.

Ich hoffe das ich demnächst wieder einen saubern Start schaffe, mir fällt es extrem schwer mich sinnvoll zu beschäftigen.

Deswegen lande ich immer im Onlinecasino,...

Hab grad wenig Zeit aber melde mich die Tage nochmals

Gruss

Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #130 am: 24 August 2024, 17:47:23 »
Hallo zusammen,

die Situation hat sich nun etwas beruhigt und ich bin seit ca. 1 Woche wieder auf dem richtigen Weg.

Fahrradfahren hilft mir ungemein wenn ich mal extremen suchtdruck hab.

Gruss
Schwarzwaldteufel

Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #131 am: 27 August 2024, 13:55:23 »
Hallo zusammen,

die letzen Tage geht es .ist wirklich schlecht, obwohl ich nicht mehr gespielt habe.

Mein ganzes Leben ist ein Trümmerhaufen, sowohl Gesundheitlich als auch Sozial und finanziell.

Das einzige was ich tun kann ist diese schwere Zeit zu Beginn (ist mir bekannt aus meinen Therapien 2016/2018) einfach durchzustehen, nach vorne schauen und mir im Rahmen meiner Möglichkeiten Ziele setzten.


Werde mich jetzt gleich aufs Fahrrad setzten und eine grössere Runde drehen.

Danach fühle ich mich immer viel besser,....

Ich melde mich sicher heute Abend nochmals

Gruss


*

Offline andreasg

  • *****
  • 2.082
Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #132 am: 27 August 2024, 18:04:46 »
Hallo Schwarzwald,

schön von Dir zu lesen. Ja, ich erkenne mich in Deinem Posting wieder. Ich hatte meinen ersten Klinikaufenthalt wegen schwerer Depressionen, als ich ein Jahr spielfrei wurde, (1991) und vor dem Trümmerhaufen meines Lebens stand.  Damals haben mir viele Therapien geholfen, die mit Bewegub zu tun hatten,  Gymnastik, Tanzen, Wandern, Schwimmen, und das im von mir so geliebten Weserbergland. Ein Mitpatient hatte ein Mountainbike, und ich da drauf, es war eine Freude.
Ich konnte weiter an meinem Weg nach vorne arbeiten, raus aus der aktiven Spielsucht..

Ich wünsche Dir viel Freude bei Deinen Aktivitäten, und viele aufregende Abenteuer.

schöne 24 Stunden
Andreas
Demut ist die anhaltende Ruhe im Herzen

Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #133 am: 27 August 2024, 20:39:15 »
Hallo Schwarzwaldteufel,

ich würde dir gerne in deiner jetzigen Situation eine kleine aber wichtige Erkenntnis aus meinen bisherigen Abstinenzen geben:
Ich bin nicht dieser Kalendersprüche-Typ aber finde diese "...die nächsten 24 Stunden..." doch sehr, sehr hilfreich. Ich konnte mir nie vorstellen in solchen Situationen dass es irgendwann besser wird aber gerade in dieser ersten Zeit macht schon jeder einzelne Tag so eine Menge aus.
Natürlich kenne ich das auch wie Andreas geschrieben hat - das nach einer längeren Zeit auch noch Mal ganz andere Probleme kommen (Depressionen...) aber alles zu seiner Zeit.
Dass du Fahrrad fährst finde ich super, das hilft mir auch ungemein und ich sollte das auch noch viel, viel öfter tun.
Ich wünsche dir viel Kraft - vor allem für die kommenden 24 Stunden! :)

LG

Re: Durch den Wald in die Sonne...Tagebuch von Schwarzwaldteufel
« Antwort #134 am: 27 August 2024, 21:47:52 »
Hey,

Ja es war wirklich eine schöne 40km Tour heute, ca. 4 Stunden war ich unterwegs. Schwarzwald ist ja nicht Nordsee,.. ;-)

Mir geht es immer gut nach dem Radfahren alleine im Wald, so richtig geerdet. Habe auch so meine Lieblingsplätze, unteranderem eine Bank mit Brunnen  mit kühlem frischen Quellwasser.

So werde ich das jetzt angehen Tag für Tag immer 24 Stunden.

Gute Nacht

.

 

Wir danken dem AOK Bundesverband für die Finanzierung des technischen Updates dieses Forums