Edit Olli: Vollzitat entfernt

Ich war jetzt 1 Jahre spielfrei und das mit dem Rückfall bereue ich zutiefst. Das war mir eine Lehre.

Habe ein gutes Einkommen, bin auch nicht im minus oder so. Nur will auch dass es so bleibt. Mir ist das sehr wichtig und deshalb bin ich da gerade total empfindlich. Ich will einfach nur das richtige tun.

Im besten Fall lässt du dein Online Banking gesperrt. Damit nimmst du dir nämlich die Möglichkeit, schnelle Einzahlungen in diesen Wahnsinn zu érmöglichen. Deine Rechnungen kannst du ja auch am Terminal tätigen. Ist nur ein gut gemeinter Rat, sonst wirst du nämlich immer wieder in diesen Rückfall hineingeraten

Guten Morgen Schmett!

Bitte nutze nicht die Vollzitatfunktion. Wiederholst Du im realen Leben auch erst alles, was Dir gesagt wurde?
Die Vollzitate machen einen Thread nur voll und unleserlich. Ganz unten unter den Beiträgen gibt es die Schaltfläche "Antwort". Bitte nutze diese.

Nun zu Deinen Beiträgen ... Du warst ein Jahr spielfrei und hattest nun zwei Rückfälle. Was hast Du denn in dem einen Jahr für Dich getan? Hast Du versucht herauszufinden, wieso Du gespielt hattest? Hast Du Dir neue Ziele aufgebaut und hast versucht diese zu erreichen? Oder hast Du das Leben so hinplätschern lassen und hast Dich auf einmal gewundert, als Du dachtest: "Hoppla ... das war ja gerade ein Rückfall!" ?

Was ist alles vor diesem Jahr passiert? Was ist der eigentliche Grund, dass Dir so wichtig ist, nicht in die Miesen zu geraten?
Bist Du hier vielleicht fremdmotiviert?

Mir ist es wichtig dass finanziell alles läuft, weil ich lange dafür kämpfen musste und ich mir mein Geld hart erarbeite. Ich liebe meinen Job auch. Und sogesehen ist alles super.

 Nur in den Momenten wo ich zum Spielen neige, brauche ich Dopamin. Eine Belohnung. Und ja, ich weiss dass man sich das definitiv nicht durchs Spielen holen darf. Das ist meist wenn mir der Alltag zu alltäglich ist. Dann spiele ich, verliere, will das Geld zurück gewinnen .. Der typische Kreislauf.

Jetzt ist mir wieder vollkommen bewusst wie falsch dieser Weg ist und ich bin abgeschreckt. Allein durch die Angst. Ich habe frei und kann es nicht genießen weil ich mir so Sorgen mache. Morgen bin ich den ganzen Tag unterwegs. Erst Dienstag kann ich wegen dem online banking zur Sparkasse. Und ich sehe mich schon wie ich da stehe und mir denke "bitte sprecht nichts an".

Das ist für mich ein Albtraum die Vorstellung dass man mir sagt Konto ist gesperrt oder wird gekündigt. Ich mache mir so viel Stress. Vor allem, weil ich mir im worst case einfach woanders n konto eröffnen könnte. Die Bank müsste da nur mein Guthaben hin transferieren und fertig wäre es.

Und was ich vor allem vergesse ist, dass das worst case Szenario sich aktuell nur in meinem Kopf befindet! Vielleicht passiert ja auch absolut gaaar nichts.

Online Spiele sind ja sogar legal seit Juli 21.

Könntest du dir denn vorstellen, ein paar Schutzzäune einzuziehen? Zum Beispiel: das Onlinebanking nicht zu reaktivieren, dich bei OASIS sperren zu lassen, alternative Methoden zur Stressbewältigung kennenzulernen?
LG Ilona

Alles bis auf Einschränkung von online banking. Das ist mir wirklich sehr nützlich.

Hi!

Online Spiele sind ja sogar legal seit Juli 21.

Nur, wenn die Betreiber eine Lizenz haben. Da aber noch keine für OCs vergeben wurden, gibt es nur illegale Angebote (außerhalb SH).

Alles bis auf Einschränkung von online banking.

Ich mag Papier rascheln und Münzen klimpern hören. Meine regelmäßigen Verpflichtungen werden automatisch abgebucht. Ein Online-Versandhaus hat meine Kontodaten. Kürzlich habe ich noch mal was auf Rechnung bestellt. Für meine Person ist Onlinebanking so nützlich wie Fußpilz.
Natürlich gehe ich mir einmal im Monat Auszüge holen und hebe 2 bis 3 Mal im Monat Bargeld ab. Doch das liegt für mich sozusagen auf dem Weg und macht keine Umstände.

Für jemanden, der dem Online-Glücksspiel nicht abgeneigt ist, ist Onlinebanking ein riesiges offenes Scheunentor. Da hilft im Extremfall auch kein OASIS, so lange die illegalen Seiten nicht gesperrt werden.

Müsste dann aber trotzdem zur Sparkasse um abzuklären dass ich dann wieder papierauszüge bekomme. Und ich habe Angst vor der Begegnung. Verstehst du was ich meine? Aber ich Steiger mich auch immmmmer zu sehr ins worst case Szenario rein . Eigentlich glaube ich gar nicht dass ich da stehe und plötzlich sagen die mir "So ihr Konto ist jetzt gesperrt und wird gekündigt".

Eine Belohnung......ist meist wenn mir der Alltag zu alltäglich is

Welche Dinge im Leben machen dir wirklich Spaß? Wenn du jetzt eine Löffelliste machen müsstest, was würde darauf stehen? Also ,alle Dinge ,die du vor deinem Tod noch sehen und erleben möchtest?

LG Wolke

Hab einfach so blöde starke Angst. Das macht mich ganz müde 😪 denke wenn ich Dienstag endlich zur Bank kann und niemand was gesagt hat, finde ich ein wenig Ruhe. Das macht mich so unglücklich diese Angst.

Ach so gibt es vieles was mir Freude bereitet definitiv.

Ich bin gerade aber auch mehr als drüber. Meine Güte. Als wenn das schlimmste vom schlimmsten eintreten wird. Ich male mir so schlimme Sachen aus , so übertrieben. Nervt mich schon selber.

Vielleicht hebt die Bank den Finger. Vielleicht sagt se nix. Oder sie kündigt mich und dann nehme ich mir ein anderes Konto. Da gibt es doch schlimmeres.

Die Hauptsache ist dass ich draus gelernt habe. Und ich hatte es noch NIE dass etwas so grausam eingetreten ist wie ich es mir ausgemalt habe.

Dieses am Ende da stehen und nichts mehr haben , so ein Quatsch. Aber abstellen kann ich es kaum. Vor allem weil ich weiss ich kann es erst Dienstag klären.

Hi Schmett!

Du lässt gerade Deine Gefühle mit Dir durchgehen. Im Ansatz hast Du aber schon begonnen, was Dir wirklich Seelenfrieden gibt ... die Perspektive wechseln:

Ich bin gerade aber auch mehr als drüber. Meine Güte. Als wenn das schlimmste vom schlimmsten eintreten wird. Ich male mir so schlimme Sachen aus , so übertrieben. Nervt mich schon selber.

Wie wäre es, wenn Du Dich gnädig belächelst? Nicht wegen Deiner Angst, sondern wegen der Katastrophisierung, die sie gerade bei Dir auslöst!
Jetzt lese Dir noch mal in Ruhe die Antworten auf Deine Beiträge durch und realisiere, wie viele beruhigende Worte geschrieben wurden. Trotz der sicher noch vorhandenen Angst mit ihrem "ABER" verfehlen sie doch nicht ihre Wirkung.

In einem der Harry Potter Filme gab es doch diese Wesen, die die größte Angst des Gegenüber visualisierten. Man bekämpfte sie, indem man sie lächerlich machte.
Nun, so weit möchte ich hier nicht gehen, denn die Angst ist ja real. Das Belächeln aber dürfte seine Wirkung auch nicht verfehlen.

Und selbst wenn in der Kette möglicher Ereignisse immer wieder der worst case eintreten würde, was ja total unwahrscheinlich ist, was würde Dir denn so Schlimmes geschehen? Eigentlich nur ein wenig Aufwand, um eine neue Bank zu finden ... oder?

Ich danke dir! Du kannst mich lesen. Genauso ist es. Kann dir zu 100 Prozent zustimmen & deine Worte beruhigen mich.

Weisst du eine neue Bank zu suchen, wäre für mich auch nicht so das Problem. Wäre etwas Aufwand, aber müsste man durch.
Nur da ist diese dämliche Sorge dass mich
A) keine Bank nimmt
B) die Sparkasse mein Konto voll lange gesperrt hält und ich nicht an mein Geld komme & nix abgebucht werden kann.
C) dass sie fristlos kündigen und ich so schnell kein neues Konto eröffnen kann.

Deine 3 Sorgen treffen nicht ein,da es gesetzlich geregelt ist.......

Also ,tief durchatmen  und entspannen

LG Wolke

Ach so gibt es vieles was mir Freude bereitet definitiv.

Dann mach das,statt zocken,wenn dir der Alltag wieder zu alltäglich wird..........