Also dann fange ich mal an ...
ich hatte guckte einen deutschen Streamer der nicht fake war und schon über Jahrzehnte Slots spielt, nur halt anders als ich mit viel Disziplin und auch ab und an mit guten Hits die mich natürlich motiviert haben.
Ganz ehrlich? Das hat schon etwas mit Realitätsverzerrung zu tun.
Wenn Du Dir solche Streams anschaust, damm solltest Du folgendes bedenken:
1. Die Person spielt regelmäßig.
2. Die Person streamt regelmäßig.
3. Nicht alle Spielsessions werden letzlich gestreamt.
4. Auch wenn hier suggeriert wird "kontrolliert" zu spielen, weisst Du gar nicht, ob dies der Realität entspricht.
...
Dies sind aber alles Fragen zu den Streamern.
Die wichtigen Fragen sind aber auf Dich bezogen.
da ich es geliebt habe
Wieso liebst Du dies? Was gibt Dir solch ein Stream?
Hier müsste ich eigentlich schon aufhören, weil die Beantwortung nicht mit einem Satz oder mit ein paar erledigt ist.
Damit könntest Du ein ganzes Buch füllen, wenn Du Dir die Zeit dafür nehmen würdest.
Stattdessen schaust Du Dir aber die Steams an und recherchierst nicht, wie Du die Streamvorschläge auf Youtube weg bekommst ...
Ich habe es jetzt selbst nicht getestet, doch ein paar Ansätze fallen mir da ein:
Einfach mal die Chroniken des Browsers löschen.
Wenn Du ein Google-Konto hast, oder eines von FB, dann melde Dich dort ab. (Nicht das Konto löschen, sondern wirklich nur "abmelden".)
YT ist mit Beiden verknüpft.
Dann schlage ich vor mal alle Folgen von "Urknall, Weltall und das Leben anzuschauen. Wetten, dann bekommst Du keine Zockerstreamvorschläge mehr?
Investiere die Zeit, die Du brauchst, um das weg zu bekommen. Das ist eine Investition in Deine Spielfreiheit.
mein Hauptproblem is aktuell noch Youtube
Nein, das ist es nicht ...
Ich will endlich aufhören können das is so schlimm.. heute hatte ich wieder nen Rückfall, hab zwar nur 80 eingezahlt aber
Zum ersten Teil: Ich glaube nicht, dass Du bereits eine Abstinenzentscheidung getroffen hast.
Du weisst lediglich, dass es besser für Dich wäre.
Also wird ein Luftschloss gebaut.
Dies ist, wie zu sehen ist, nicht unbedingt von Erfolg gekrönt. Aber beruhige Dich - damit bist Du nicht alleine!
Im zweiten Teil steckt eindeutig eine Verharmlosung. Du hast "zwar nur ..." ...
Nein, das stimmt nicht, Du hast eingezahlt! Du hast die Entscheidung getroffen, einzuzahlen und zu zocken!
Wenn Du hättest aufhören wollen, dann wärest Du hier ins Forum gekommen und hättest über Deinen Suchtdruck sprechen können.
Das hast Du aber nicht - Du weisst es ganz sicher - aber Du hast alle Dir offen stehenden Möglichkeiten ignoriert, weil der Wunsch zu spielen größer war als alles Andere.
Deine Aufgebe ist es an Deinen Abstinenzentscheidungen zu arbeiten und Vorkehrungen zu treffen für "schwache" Momente.
Wenn Deine Abstinenzentscheidungen gut fundiert sind, dann gibt es auch kein "zwar nur" mehr.
Dann heisst es den Suchtdruck auszuhalten, bis er verschwindet - das macht er immer - und anschließend stolz auf sich zu sein.
Also; Was könnte Dich motivieren dem Glückspiel fern zu bleiben?
Welche Vorteile hättest Du da?
Und nun Kopf hoch und ran an die Arbeit ...