Hallo Stephan

Willkommen hier und ganz viel Kraft für den Weg  . Du bist los gelaufen. Das ist das wichtigste.

Liebe Grüße  Devilslady

Vielen Dank

Der heutige Tag war ok -- eigentlich war es ein Tag, der sehr dicht mit Terminen war. Am Abend habe ich mich mit meinem Bankberater getroffen und wir sind meinen Weg aus dem Schlamassel durchgegangen .. es sieht alles ganz gut aus .. aber, mann, war das peinlich .. das möchte ich so schnell nicht wieder erleben müssen 
Das Glücksspiel fehlt mir nicht .. ganz im Gegenteil, mir wird nach und nach klar, wo ich mich da reingeritten habe und wie blöd meine Entscheidungen waren .. das Lehrgeld muss ich jetzt bezahlen, aber es war mir auch in der Tat eine Lehre.

Hey ,

manche Sachen nicht halt erstmal unangenehm, aber fühlst du dich jetzt nicht erleichtert und gut? Alles ist geklärt, es ist sogar besser als erwartet,jetzt kannst du dich voll und ganz auf die Genesung konzentrieren.

LG Wolke

die letzten Tage liefen sehr gut --- ich habe wenig an Glücksspiel gedacht und arbeite daran, meine sozialen Kontakte wieder aufzubauen. Es fühlt sich ein wenig wie früher an .. vor den Problemen, die das Glücksspiel mit sich gebracht hat. Ich stehe zwar noch am Anfang, aber ich habe den Weg zumindest schon eingeschlagen und bin fest davon überzeugt, dass ich ihn auch zu Ende gehen werde.

Hey ,

manche Sachen nicht halt erstmal unangenehm, aber fühlst du dich jetzt nicht erleichtert und gut? Alles ist geklärt, es ist sogar besser als erwartet,jetzt kannst du dich voll und ganz auf die Genesung konzentrieren.

LG Wolke

vielen Dank

Ich melde mich auch wieder mal zu Wort: Es läuft soweit eigentlich ganz gut mit der Glücksspielabstinenz ich verbringe viel Zeit damit, soziale Kontakte wieder zu reaktivieren und mir Zeit für mich zu nehmen, um neue Verhaltensmuster zu etablieren. Ich gehe zB regelmäßig raus, beschäftige mich mit verschiedensten Dingen . einfach um von dem Gedanken des Glücksspiels wegzukommen. Zusätzlich hab ich mir einen Sparplan zurechtgelegt, der mir dabei hilft, aus der Misere wieder rauszukommen. Bis jetzt hat es soweit gut funktioniert .. ich hoffe, dass es in Zukunft so weitergeht

Nicht hoffen ... machen!

Die Hoffnung steckte zusammen mit anderen Übeln in der Büchse der Pandora.

Weiter so ...

Ich melde mich mal wieder mit einem Update: Ich habe seit ich diesen Thread eröffnet habe nicht wieder gespielt. Es war anfangs schwer .. aber es wird zunehmend leichter. Ich finde es wichtig, dass man sich eine Strategie erarbeitet, wie man mit Reizen (Werbung, Nachrichten, etc. zu Casinospielen) umgeht bzw. ihnen widerstehen kann.

Super, schön das es dir gut geht.
Und immer weiter an sich arbeiten. Ich hatte erst vor knapp 2 Wochen wieder einen Rückfall. Meistens wenn man sich zu sicher ist und sich gut fühlt passiert etwas. Man muss sich wirklich an Achtsamkeit üben 

Hallo,

jeder Tag ohne zwanghaftes Spielen ist ein gewonnener Tag..
Mach' was draus.

Liebe Grüße
Andreas