Glücksspielsucht => Glücksspielsucht Allgemein => Thema gestartet von: julian am 28 Oktober 2016, 17:58:33
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Hallo zusammen,
Erneut versuche ich mit dem Glücksspiel aufzuhören. Ich spiele seit ca 8 Jahren und habe x versuche gehabt aufzuhören.. leider immer ohne Erfolg! Die längste Zeit in der ich nicht gespielt habe war soweit ich mich zurückerinnern kann waren ein paar tage.. ich lebe mit einer lüge und hasse mich dafür.. ich habe mich nun bei check dein spiel angemeldet und versuche ein 4 Wochen programm zu starten.. der Termin für das Aufnahmegespräch ist leider erst am 9.11
bis dahin versuche ich es selbst mal wieder.
Hat jemand von euch Erfahrungen zu "check dein Spiel"?
Mein Profil:
26 Jahre
Mit 18 das erste mal in der spielothek gewesen
25.000€ schulden
Ich zähle hier ab heute die spielfreien Tage.
Tag 1 beginnt leider erst morgen.
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Der erste Tag in meinem neuen leben beginnt..
ich gebe zu heute wird es einfach, denn am Wochenende hatte ich sowieso kaum gespielt.. nicht weil ich nicht wollte sondern weil ich die wochenenden mit meiner Freundin verbringe.. versteht mich nicht falsch ich geniesse die zeit mit meiner Freundin aber ich denke ganz viele von euch hatten schon die Gedanken jetzt lieber in der Spielhalle zu sein...
Naja heute geh ich jedenfalls nicht, auch wenn die herausforderung erst am montag so richtig losgeht, sind es spielfreie Tage.
Tag1
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Willkommen Julian,
Ein Fan ist dir schonmal sicher🙂
Lg Rainer
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Hallo Rainer,
Danke für deine Anteilnahme ;)
Auf viel spielfreien Austausch
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Der zweite spielfreie Tag beginnt und noch 11 Tage zum Aufnahmegespräch der Online Therapie.
Auch heute werde ich den Tag mit meiner Freundin verbringen. Ein wenig Angst vor morgen hab ich aber im moment lebe ich für heute :)
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Der dritte Tag hat geendet. Die erste große Herausforderung da ich zu hause war und sonst wenn meine Freundin auf der Arbeit war, den halben Tag in der Spielhalle um die Ecke verbracht.
aber tag 3 ist geschafft
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Ok Julian, ein Anfang ist gemacht :)...ich denke mal etwas weiter..
Was meinst Du, kannst Du noch 9 Tage durchhalten bis zu "Check dein Spiel"?
und dann? nach vier Wochen, was dann?
Weißt Du was ich bisher sehe wenn ich dich lese?
Nun, ich sehe einen Kranken jungen Mann der darauf wartet das der Arzt kommt!
Nehme es nicht zu persönlich, möchte dir auch nicht die Hoffnung nehmen, aber so wird das nichts mein Lieber.
Niemand wird nun kommen, freudestrahlend auf Dich zu rennen, um dir bei dein Vorhaben Spielfrei zu werden zu unterstützten, wenigstens keiner der wirklich Ahnung hat!
Du denkst du schaffst das schon alleine ?
Hmm, die Vergangenheit hat dich doch schon eines besseren belehrt...nicht war?
Also was tun?
Also ich würde wenn ich Du wäre aus mein Kämmerchen hinaus kommen, nicht nur herum sitzen, Stubenfliegen zählen ::), sondern aktiv werden!
Da draußen gibt es Menschen die Dich nicht nur verstehen, sondern auch viele die Dich dabei unterstützten könnten.
Also, schon mal über eine Selbsthilfegruppe für Spielsüchtige nachgedacht..
und nach Alternativen zum Spiel?
LG
Rainer
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Hallo Rainer,
Ich bedank mich einfach mal für deine Antwort.
nun ich sehe es etwas anders als von dir dargestellt. Ich suche nach niemandem der mir hier unter die Arme greift und das mit der Sucht mal eben so regelt.. viel mehr nutze ich das Forum um mich täglich zu motivieren und vor allem zu erinnern weshalb es so wichtig für mein weiteres Leben ist nicht mehr spielen zu gehen.
Ich finde schon dass das 4 wochen Programm ein guter Start sein kann und nein parallel denke ich momentan nicht über eine SHG nach.
Ich gehe das Schritt für Schritt an.
Als Alternative in der gewonnen Zeit gehe ich nun z.B. wieder ins Fitness Studio
Tag 4 beginnt :) heute verbringe ich wieder den Tag mit meiner Freundin daher bin ich für heute geschützt..
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Heute beginnt der fünfte Tag. Ich setze mich gleich ins auto und fahre zu meinem ersten Termin. Ich fühle mich gut und werde heute wieder nicht spielen gehen :)
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Tag fünf ist vorbei, nun geht es mit dem 6. Tag los. Der drang zu spielen ist nicht so stark im moment. Ich fühle mich danach dass ich auch heute den nötigen Willen habe und es durchziehe..
schöne 24h euch allen
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Hi Julian!
Was willst Du Dir eigentlich beweisen?
Das Du Willen besitzt? - Glaube ich Dir aufs Wort.
Das Du über Durchhaltevermögen verfügst? - Glaube ich Dir auch.
Dass Du ein "ganzer Mann" bist? - Ja, wieso denn nicht!
Aber weisst Du, was Dir fehlt? Es ist der Mumm Dich Deiner Problematik zu stellen!
So ein bisschen Forum mag ja hilfreich sein - Leute vor Ort in einer SHG sind um Meilen hilfreicher.
Dabei geht es nicht darum, dass Dir einer irgend etwas "abnimmt".
DU alleine bist für Deine Genesung verantwortlich!
Daher kannst auch nur DU alleine Veränderungen im Denken und Handeln herbei führen!
Niemand nimmt Dir diese Verantwortung ab!
Nehmen wir an, Du bastelst gerne am Auto rum.
Jetzt kommt da auf einmal irgend ein Problem auf Dich zu.
Du wagst Dich daran - versuchst es mit Weg A - scheiterst - versuchst es mit Weg B und C ... - und scheiterst immer wieder.
Wenn ich mir Deine Einstellung zur SHG anschaue, dann wirst Du wahrscheinlich immer wieder neue Versuche starten, bis auch Weg Z nicht zielführend war und Du das Handtuch wirfst.
Was aber, wenn Du Dir direkt Informationen bei Leuten suchst, die sich in der Thematik schon auskennen?
Beim Auto würdest Du es sicherlich schon bei 2 oder 3 gescheiterten Versuchen machen - wenn nicht sogar sofort.
Wieso nicht auch wenn es um Deine Gesundheit geht?
Bist Du Dir so wenig wert, dass Du Dir Unterstützung für Dich nicht gönnst?
Wahrscheinlich warst Du ja noch nie in einer SHG.
Da verstehe ich durchaus Nervosität vor dem Neuen.
Versuche es einfach - teste die SHG in Deiner Nähe und höre auf mit Deinem Leben zu zocken ... ok?
Die SHG wird Dir gut tun!
Stürze Dich ins Abenteuer!
Ich gehe davon aus, dass sie Dir gefallen wird!
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Lieber Julian,
herzlich willkommen in unserem Forum. Es führen viele Wege nach Rom und du hast dich dafür entschieden, jeden Tag hier zu schreiben und so die Zeit bis zum Start deines Programms zu überwinden. Konkretes Ziel, konkrete Maßnahmen, die du auch einhältst. Super!
Olli hat natürlich auch Recht. Der Besuch einer Selbsthilfegruppe ist ein erprobter und erfolgreicher Weg vom Zocken wegzukommen. Du hast da momentan Bedenken. Das muss ja nicht so bleiben. Vielleicht berichten Rainer und Olli ja nochmal ein bisschen mehr von der Arbeit der Selbsthilfegruppen und können so deine Bedenken zerstreuen.
Alles Gute
Ilona
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Hallo ihr beiden.
erstmal danke für eure Anteilnahme und Kommentare :)
Ich wehre selbsthilfegruppen nicht gänzlich ab und vor allem keine Hilfe.
ich werde in ein paar tagen die online hilfe in form eines 4 Wochen Programms in Anspruch nehmen und dann Schritt für Schritt meinen Weg aus der Sucht gehen. Auch wenn ihr deutlich mehr erfahrung mit gescheiterten Selbstversuchen durch das Forum bereits miterlebt habt möchte ich diesen "meinen" Weg versuchen.
Das Forum alleine wird langfristig nicht funktionieren, darüber bin ich mir im Klaren, daher werde ich noch andere Maßnahmen gehen.
Beste Grüße
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Nach diesem heutigen Tag bin ich die erste Woche spielfrei. Ich fühle mich gut, der Druck ist zwar da, jedoch der Wille stärker.
Noch 5 Tage zum Aufnahmegespräch.
In greifbare Nähe gekommen :)
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Wenn du Spieldruck hast, kannst du unsere Hotline anrufen. Dazu ist sie auch da 0800 0776611
Alles Gute, Ilona
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Hallo Julian,
unterschätze nicht die Willenskraft. Mein krankes Ego hat mir immer wieder verzwickte Möglichkeiten aufgezeigt, das Spielen zu verharmlosen, zu beschönigen und mich in meiner Sturheit nicht weiterentwickeln zu wollen.
Wenn Du Dir aufrichtig wünschst, bis zu Aufnahmetermin spielfrei zu bleiben, kann sich hingegen dieser Wunsch erfüllen.
Verstanden, wenn nicht, dann bitte bei der Hotline nachfragen oder gleich eine Rückmeldung geben.
Liebe Grüße und Herzliches Willkommen
Andreas
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Danke Andreas und Ilona:)
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Auf in den 8. Tag.
ich fühle mich sehr gut, hab im moment wenig spieldruck und freu mich auf ein schönes Wochenende.
Früher hatte ich immer Angst vorm Wochenende weil es hier dazu kommen konnte dass wir geld brauchen dass ich nicht habe aber eigentlich haben müsste..
bin immer noch ziemlich klamm, aber es reicht fürs Wochenende und dann kommt ne nachzahlung und der erste schreck ist vorbei.
schöne 24h euch
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Jetzt wird es zweistellig :)
der 10. Tag beginnt und ich fange jetzt schon an stolz auf mich zu sein.
Heute morgen kam eine Nachzahlung, jetzt fühle ich mich wieder etwas freier. Der druck ist weg "Geld gewinnen" zu müssen. Natürlich ist es jetzt noch leichter zur Spielo an der Ecke zu gehen, aber ich bleibe stark und fühle mich richtig gut damit :)
Noch zwei Tage und die online Therapie beginnt. Ich freu mich und wünsche euch einen schönen Tag
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In zwei Tagen wäre das Aufnahmegespräch bei "Check dein Spiel".
Ich habe nun den Termin absagen müssen, weil ich genau zu dieser Uhrzeit einen Termin mit meinem Chef "reingedrückt" bekommen hab...
Der nächste Termin, nachdem ich heute nach einem neuen gesucht habe ist erst im nächsten Jahr.
Ich hatte viel Hoffnung in die Therapie gesteckt, nun heißt es erstmal abwarten und Durchhaltevermögen beweisen.
Ich werde es trotzdem durchziehen :)
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Guten Morgen!
Nun, der Termin hat nicht hingehauen ...
Wie wäre es aber, wenn Du die Hotline oben kontaktierst?
Es wäre auch ein Anfang. Ein wenig Erfahrung in einem offenen Gespräch?
Abwarten ist Stillstand - Du brauchst aber Bewegung für Veränderungen.
Ein kleiner Sprung ins kalte Wasser ... erfrischend fürs Herz?
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Go Ahead :)
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Hallo Julian,
entgegen den anderen Meinungen,
möchte ich dir sagen, dass es auch möglich ist "alleine" aufzuhören.
Ich bin das letzte mal irgendwann mitte/ende April diesen Jahres an einem Automaten gesessen.
Davor 6 Jahre intensiv gezockt und round about 30k€ Lehrgeld gezahlt. :-)
Natürlich habe ich mir Hilfe geholt - in Form von einem Suchtberater der Diakonie.
Ich war genau drei Mal bei Ihm.
Für mich war der Besuch beim Suchtberater keine "obejektive" Hilfe,
sondern vielmehr ein subjektiver Schlussstrich.
Der Besuch beim Suchtberater hat mich einfach nochmal in meiner Entscheidung bestärkt, das Richtige zu tun und hat mir geholfen Abstand zu dem Ganzen zu bekommen.
Nun ist bereits über ein halbes Jahr vergangen und ich habe schon lange aufgehört die Tage zu zählen. Auch verspüre ich keinerlei Suchtdruck (war glaube ich nach 1 Monat weg).
Sei dir allerdings bewusst:
Dieser Weg ist vergleichbar mit dem Balancieren auf einem Seil und einer Schlinge um den Hals.
Ein Schritt daneben und du hängst drin.
Soll heißen, ein kleiner Fehltritt und du beginnst wieder komplett von vorne.
Gib acht auf deine Gedanken. Diese Formen in gewisser Weise auch deine Realität.
Ich wünsche dir wirklich viel Erfolg.
Auf die nächsten 24h.
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Hi mister happy,
Danke für deine Antwort. Ich bin froh über deinen Beitrag und er motiviert mich mehr und mehr!
Was hast du gegen deinen anfänglichen Spieldruck unternommen?
Vielleicht kannst du mir deinen Weg beschreiben, das würde mir sicherlich helfen.
Danke
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Hallo Julian,
1.Ich habe bei der örtlichen Diakonie angerufen und einen Termin mit dem Suchtberater vereinbart. Dies hat meine Hemmschwelle spielen zu gehen höher gesetzt.
2.Ich habe meine Kontoauszüge rausgesucht und mal nüchtern alles durchgerechnet. Die Summe die ich aus meiner eigenen Tasche verspielt habe. Ohne die Gewinne zu beachten. Wirklich nur das Geld, für das du hart gearbeitet hast und das du dann einfach so einem Casinobetreiber schenkst. (erhöht die Abneigung)
3.Ich bin zu meinem Beratungstermin gegangen. (stärkt die Überzeugung und Motivation)
4.Ich habe mir klar gemacht, dass es meine letzte Chance auf ein normales Leben ist.
Und zu guter letzt 5. Ich habe mir eingestanden krank zu sein und habe es akzeptiert ein Spieler zu sein. Ich habe Frieden geschlossen.
MfG
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Tag 13 in meinem neuen Leben beginnt :)
@misterhappy,
Super vorgehen, vor allem mal die Kontoauszüge checken! Danke für deine Hilfe, bei der Suchtberatung war ich vor ca 1,5 jahren auch schon mal bin dann aber wiederRückfällig geworden.
Ich habe gestern gemerkt dass ich auch um Situationen aus dem Weg zu gehen gespielt habe.
meine Freundin und ich haben uns ziemlich gestritten und dann kam mir kurz der Gedanke spielen zu gehen. Das war dann auch ganz schnell wieder verflogen aber wenn ivh den entschluss nicht spielen zu gehen nicht getroffen hätte wäre ich wahrscheinlich gegangen..
Schöne 24 h euch allen.
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TAG 14, ich weiss nicht ob und wann ich zwei Wochen mal nicht gespielt habe in meinem Leben.
Ich fühl mich richtig gut und bin froh über meinen Entschluss :)
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Hallo Julian,
die mystische 13 überwunden und nun sind zwei Wochen - fast um
Nur für Heute :D
Andreas
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Der nächste Tag beginnt, ich habe mir heute folgendes vorgenommen:
Ich habe gleich einen Termin bei der Sparkasse, ich werde ein Sparkonto eröffnen und versuchen mir für später etwas aufzubauen..
Ich bin ein Mensch der sich normalerweise nicht an Träume erinnern kann, heute kann ich es...
Ich hatte Bilder im Kopf von verschiedenen Spielen der Automaten, ich bin gesessen und habe einen Kaffee getrunken.. irgendwie krank oder? Als würde ich insgeheim vermissen Geld wegzuwerfen, meine leute belügen und dauer stress zu haben..
Euch allen schöne 24h
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Hallo Julian,
diese Träume lassen irgendwann nach.
Ich selbst habe am Anfang keine Träume gehabt,
allerdings hatte ich vor kurzem einen (nach ca. 5 Monaten Abstinenz).
Bin schweißgebadet aufgewacht - schlimmer als jeder Albtraum.
Manchmal ist das Gehirn seltsam.. ;D
Ich vermute mal, dass dein Gehirn einfach die ganzen Sachen verarbeitet und an der "richtigen" Stelle abspeichert.
Mal eine ganz blöde Frage: Heißt deine Freundin zufälligerweise Vanessa? ::)
Und kurz zu deinem anderen Post.
Wir Spieler spielen nicht "einfach so", oder weil wir zu viel Geld haben.
Jeder von uns hat etwas, dem er entfliehen will.
Ich selbst habe erst gestern realisiert und festgestellt, dass viele meiner Symptome auf AD(H)S hinweisen.
AD(H)S'ler sind "extreme" Menschen und ständig auf der Suche nach mehr.
Hierzu kurz ein Link:
http://www.adhs-deutschland.de/Home/Begleitstoerungen/Sucht/ADHS-und-Sucht.aspx
Ich habe gespielt, um an der Realität nicht zu verzweifeln.
In dieser kurzen Phase des Spielens, habe ich vergessen wie hässlich meine Welt da drausen ist. Wie viele Probleme meine Schultern stämmen. Schule, Ausbildung, Stress hier, Stress da, Geld fehlt hier, Geld fehlt da, das Streben nach mehr, die ständige Suche nach dem Glück, Flucht vor der inneren Leere die ständig nach mehr giert, Flucht vor dem ewigen Trott, der mich eindösen lies etc. - um das ganze abzurunden, pure Unzufriedenheit mit meinem Leben.
Versteh mich nicht falsch, ich hatte es in meinem Leben vergleichsweise einfach.
Ich hatte oft mehr, als es andere hatten - was nicht bedeutet, dass ich "viel" hatte, aber halt einfach oft mehr als andere es haben. Hatte sehr gute Noten, ohne etwas dafür tun zu müssen.
Aber innerlich gab es da so ein Gefühl, dass irgendetwas fehlt.
Und diese Leere konnte einfach nichts ausfüllen, bis ich angefangen habe zu spielen.
Ab da began ich zu vergessen oder anders ausgedrückt - zu fliehen.
Und ab diesem Zeitpunkt war ich wie ein Getriebener.
Grüße
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Hi mister happy,
Vorweg, nein meine freundin heisst nicht vanessa :)
Ich bin etwas verunsichert, sitze gerade hier auf der couch und stelle mir die Frage wieso es mir so leichtfällt nicht mehr spielen zu gehen..
Ich hoffe nicht die ruhe vor dem sturm :)
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Hi,
Habe mich letztens mit einer Bekannten unterhalten, deren Freund ebenfalls dem Glücksspiel verfallen ist. Deswegen die Frage. :-)
Halte dir immer dein Ziel vor Augen, dann wirst du auch nicht rückfällig.
Grüße
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Ein Wort von der Landesstelle für Suchtffragen in Niedersachsen: "...die Spielsucht grassieret weit mehr, als in der Öffentlichkeit angenommen".
@julian; auf dem Sofa sitzen, Pause einlegen - das ist so elementar wichtig. Wenn aber die Gedanken kreisen: "warum spiele ich jetzt nicht"? - dann ist das Glücksspiel wirklich noch nicht abgeschlossen.
anders: warum schaue ich immer wieder ins Forum, warum lese ich jeden neuen Beitrag und warum freue ich mich daran, wenn Du und ich und und ihre Spielfreiheit genießen können, auch wenn ich nur noch ans Spielen denke, wenn ich zur Selbsthilfegruppe fahre, unvermittelt an einer Spielstätte vorbeilaufe, vom Stadtbahnfenster aus junge Männer vor dem Wettbüro sehe, das Schild vom Lottojackpot am Kiosk u.s.w.
Alleine schaffe ich es nicht,aus der Gefahrenzone einen gangbaren Weg zu finden: Gemeinsam schaffen wir's.
schöne 24 Stunden
Andreas
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Ich bin etwas verunsichert, sitze gerade hier auf der couch und stelle mir die Frage wieso es mir so leichtfällt nicht mehr spielen zu gehen..
Es ist eine sehr gute Zeit mein Freund und ich erinnere mich auch gerne daran Zurück.
Es waren -und die darauffolgenden Tage waren Tage an dem ich beschloss mein Leben zu ändern...ein sehr gutes Gefühl :)
Ich hoffe nicht die ruhe vor dem sturm :)
Hoffen oder versuchen, es gab zu viele die hofften oder versuchten, ich schloss dieses aus, ich wusste und ich las, es sind die Pforten zum nächsten Spiel!
Lieber Julian, schaue danach was Du schon erreicht hast, knüpfe Tag für Tag daran fest, mit Hilfe ohne Hilfe, letztendlich bist du es der jeden Tag über sein Sein, oder über sein Nichtsein entscheiden darf :)
Aus meiner eigenen Erfahrung heraus,
nicht jeder Tag wird diese Entscheidung einfach sein...aber jeden Tag an dem Du dich weiter von dieser Sucht entfernst, wird es einfacher ;)
Gut gemacht bis hierhin Julian ;)
LG
Rainer
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So ein neuer Tag beginnt, erstmal danke an die Mitleser und für eure Antworten.. ich freue mich jeden morgen in das Forum zu schauen um zu sehen wer auf meinen Thread eingeht und täglich neu zu schreiben. Es gibt mir ein gutes Gefühl weil ich dann weiss das ich mich jeden morgen mit meiner Sucht auseinandersetze.
Heute gehe ich streichen.. 10 minuten von dort ist die Spielhalle in der alles anfing und in der ich mich immer am wohlsten gefühlt habe.. man kannte mich, ich stand gerne im aussenbereich rauchte und sah den automaten im automatikstudio zu.. das wird mir heute wahrscheinlich schwer fallen, aber ich bleibe stark :)
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Es geht weiter und weiter, ich freue mich um jeden Tag und bin schon richtig stolz auf mich.
Habe es auch gestern trotz der großen Versuchung geschafft stark zu bleiben :)
Ich merke wie mein Leben in die richtige Bahn läuft und ich fühl mich auch so.
tolles Gefühl :)
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Ein Wort von der Landesstelle für Suchtffragen in Niedersachsen: "...die Spielsucht grassieret weit mehr, als in der Öffentlichkeit angenommen".
@julian; auf dem Sofa sitzen, Pause einlegen - das ist so elementar wichtig. Wenn aber die Gedanken kreisen: "warum spiele ich jetzt nicht"? - dann ist das Glücksspiel wirklich noch nicht abgeschlossen.
anders: warum schaue ich immer wieder ins Forum, warum lese ich jeden neuen Beitrag und warum freue ich mich daran, wenn Du und ich und und ihre Spielfreiheit genießen können, auch wenn ich nur noch ans Spielen denke, wenn ich zur Selbsthilfegruppe fahre, unvermittelt an einer Spielstätte vorbeilaufe, vom Stadtbahnfenster aus junge Männer vor dem Wettbüro sehe, das Schild vom Lottojackpot am Kiosk u.s.w.
Alleine schaffe ich es nicht,aus der Gefahrenzone einen gangbaren Weg zu finden: Gemeinsam schaffen wir's.
Super Text, ich bin weiß Gott noch nicht raus das weiß und merk ich. Ixh werde mich weiterhin mit meiner Sucht auseinandersetzen, tag für tag und stark bleiben.
schöne 24 Stunden
Andreas
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Ich bin etwas verunsichert, sitze gerade hier auf der couch und stelle mir die Frage wieso es mir so leichtfällt nicht mehr spielen zu gehen..
Es ist eine sehr gute Zeit mein Freund und ich erinnere mich auch gerne daran Zurück.
Es waren -und die darauffolgenden Tage waren Tage an dem ich beschloss mein Leben zu ändern...ein sehr gutes Gefühl :)
Ich liebe es :D
Ich hoffe nicht die ruhe vor dem sturm :)
Hoffen oder versuchen, es gab zu viele die hofften oder versuchten, ich schloss dieses aus, ich wusste und ich las, es sind die Pforten zum nächsten Spiel!
Lieber Julian, schaue danach was Du schon erreicht hast, knüpfe Tag für Tag daran fest, mit Hilfe ohne Hilfe, letztendlich bist du es der jeden Tag über sein Sein, oder über sein Nichtsein entscheiden darf :)
Aus meiner eigenen Erfahrung heraus,
nicht jeder Tag wird diese Entscheidung einfach sein...aber jeden Tag an dem Du dich weiter von dieser Sucht entfernst, wird es einfacher ;)
Ich bin über diesen Selbstversuch verwundert, denn sonst ist es mir immer so wahnsinnig schwer gefallen und diesmal ist alles so anders. Vielleicht weil ich ziele vor Augen habe und die Entscheidung nicht spielen zu gehen endgültig getroffen habe.
Gut gemacht bis hierhin Julian ;)
Danke
LG
Rainer
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Der nächste Tag beginnt, vor allem die nächste Woche.
Am Wochenende fühl ich mich immer sehr sicher, hier hab ich kaum gelegenheit spielen zu gehen bzw müsste mir einiges einfallen lassen...
Unter der Woche sieht es da anders aus, daher freue ich mich zurzeit immer noch mehr aufs Wochenende. Dennoch werde ich stark bleiben und meinen Willen durchziehen!
Ich zerstöre nicht das, was so gut angefangen hat :)
Schöne 24h euch
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Hi Julian,
kurze Frage, gehst du einer geregelten Arbeit nach?
Habe ich noch garnicht gefragt. ::)
Wobei das natürlich relativ wenig unterschied macht.
Wenn ich an damals zurück denke, bin ich um kurz nach 5 aus dem Büro gelaufen,
war gegen halb 6 in meiner Stammspielhalle und habe bis gezockt bis die dicht gemacht haben,
oder eben das Geld alle war. ::)
Hast du irgendwelche Hobbies, mit dennen du dich ablenken kannst?
Grüße
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Hi mister happy,
Ja ich geh arbeiten. Ich habe vor ein paar Jahren angefangen im Außendienst. Das macht es mir natürlich nicht einfacher, gerade deswegen ist es mehr geworden. Ich werde kaum von meinem Chef kontrolliert und genieße vollstes Vertrauen. Dass habe ich letzendlich immer ausgenutzt und habe Termine eingetragen die ich nie wahrgenommen habe. Ich habe auch Termine abgesagt unter dem Vorwand im Stau zu stehen... dann bin ich zum nächsten Autohof rausgefahren um stundenlang zu spielen..
Was ich heute gemacht habe ist mich in einem Online Casino in dem ich angemeldet war permanent sperren zu lassen.. ich weiss nicht warum ich damit 17 tage gewartet habe, wahrscheinlich um mir ein Hintertürchen offen zu halten. Aber das möchte ich nicht.. ich fühl mich gut damit! Ich geniesse das sorglose ehrliche Leben :)
Hobbys habe ich nicht viele. Ich ging viele Jahre ins Fitnessstudio.. dirch die sucht wollte ich dann jedoch jede monatliche Verbindlichkeit stoppen, so auch den Mitgliedsbeitrag..
Jetzt habe ich mich wieder angemeldet und geh ca. 1 bis 2mal die Woche.
Außerdem habe ich mir die Zeit genommen gedanken zu machen wie ich gutes tun kann und meiner Freundin ein Freude machen kann. Ich will eine Holzkiste bauen und sie hemeinsam mit meiner freundin vergraben mit Briefen was wir uns wünschen in 10 Jahren gemeinsam erreicht zu haben :) bin zum baumarkt gefahren und habe mir die Teile schneiden lassen, jetzt bau icch sie zusammen und freu mich auf ihre Reaktion :)
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;D mir macht es richtig spaß die Tage zu zählen und zu meeken was für eine Veränderung stattfindet.
Schöne 24h euch allen
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Hi mister happy,
Ja ich geh arbeiten. Ich habe vor ein paar Jahren angefangen im Außendienst. Das macht es mir natürlich nicht einfacher, gerade deswegen ist es mehr geworden. Ich werde kaum von meinem Chef kontrolliert und genieße vollstes Vertrauen. Dass habe ich letzendlich immer ausgenutzt und habe Termine eingetragen die ich nie wahrgenommen habe. Ich habe auch Termine abgesagt unter dem Vorwand im Stau zu stehen... dann bin ich zum nächsten Autohof rausgefahren um stundenlang zu spielen..
Was ich heute gemacht habe ist mich in einem Online Casino in dem ich angemeldet war permanent sperren zu lassen.. ich weiss nicht warum ich damit 17 tage gewartet habe, wahrscheinlich um mir ein Hintertürchen offen zu halten. Aber das möchte ich nicht.. ich fühl mich gut damit! Ich geniesse das sorglose ehrliche Leben :)
Hobbys habe ich nicht viele. Ich ging viele Jahre ins Fitnessstudio.. dirch die sucht wollte ich dann jedoch jede monatliche Verbindlichkeit stoppen, so auch den Mitgliedsbeitrag..
Jetzt habe ich mich wieder angemeldet und geh ca. 1 bis 2mal die Woche.
Außerdem habe ich mir die Zeit genommen gedanken zu machen wie ich gutes tun kann und meiner Freundin ein Freude machen kann. Ich will eine Holzkiste bauen und sie hemeinsam mit meiner freundin vergraben mit Briefen was wir uns wünschen in 10 Jahren gemeinsam erreicht zu haben :) bin zum baumarkt gefahren und habe mir die Teile schneiden lassen, jetzt bau icch sie zusammen und freu mich auf ihre Reaktion :)
Das mit der Holzkiste ist eine super Idee! :D
Sollte ich auch machen. Aber ja den Gedankengang kenne ich.
Ich habe am Anfang auch relativ viel mit meiner Freundin unternommen,
weil einfach plötzlich das Geld "da war".
Hat mich auch von den Gedanken abgelenkt. Denken ist für uns manchmal Gift.
Darüber hinaus habe ich mir von dem Geld auch viele Dinge selbst gekauft (Fußballschuhe etc.). Einfach Sachen, die ich mir selbst jahrelang verwehrt habe, weil ich mein Geld sinnlos weggeschmisse habe.
Ahja ich habe vor ein paar Tagen mal ein Haushaltsbuch angelegt.
Als ich aufgehört habe, wollte ich von meinen Finanzen nichts mehr wissen - zumindest vorerst nicht. Mittlerweile möchte ich schauen, wo sich meine meisten Ausgaben befinden und wo ich eventuell einsparen könnte. Nächstes Jahr soll es nämlich für 2 Wochen nach Kreta gehen. :-D
Nebenbei natürlich auch ein wenig Eigenkapital ansparen, um irgendwann vielleicht eine nettes Häuschen oder eine kleine Wohnung zu kaufen.
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Hallo Leute,
ich bin Heute im Supermerkt darin gescheitert, mir einen Adventskalender zu kaufen, meist weil die Graphiken mir nicht gefielen, außerdem ist es noch nicht Advent.
Sich aber ein Kästchen zu basteln, passt super in diese Zeit hinein.
Als ich vor 8 Jahren in der Klinik war, haben wir geschmückte Kartons - Kistchen für Feedbackkarten unter uns Patienten im Speiseraum aufgestellt. Das wird für mich wieder einmal eine spannende Weihnachtsgeschichte werden.
Schöne 24 Stunden
Andreas
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Hallo Leute,
ich bin Heute im Supermerkt darin gescheitert, mir einen Adventskalender zu kaufen, meist weil die Graphiken mir nicht gefielen, außerdem ist es noch nicht Advent.
Sich aber ein Kästchen zu basteln, passt super in diese Zeit hinein.
Als ich vor 8 Jahren in der Klinik war, haben wir geschmückte Kartons - Kistchen für Feedbackkarten unter uns Patienten im Speiseraum aufgestellt. Das wird für mich wieder einmal eine spannende Weihnachtsgeschichte werden.
Schöne 24 Stunden
Andreas
Hi amdreasg,
mir ist heute ebenfalls aufgefallen, dass es wieder diese Jahreszeit ist..
Überall stellen sie Tannenbäume auf. :D
Sollte vielleicht meine Wohnung auch dekorieren, aber irgendwie fehlt mir die nötige Motivation dazu.
Ich will demnächst mal eine Holzschatule für einen Ring basteln.
Wie diese Piratenschatztruhen nur im Kleinformat.
Meine Freundin wünscht sich unbedingt diesen "Michael Kors" Ring.
Nunja mal schauen ob sie auch brav ist/war. ;D :P
Grüße
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Jaja die Ideen für die liebsten :)
Schön ist es freude zu sehen und den positiven Nebeneffekt sich sinnvoll mit anderen Dingen beschäftigen als zocken zu gehen und sich das Leben zu zerstören..
Auf weitere gute Ideen ;D
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Die zwei ist davor :) bin stolz auf mich.
noch 24h für 3 Wochen.
so kann es weiter gehen
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Die dritte Woche spielfrei.
ich bin etwas verwundert weil mir die letzten male an denen ich versucht hatte aufzuhören deutlich schwerer gefallen sind.. ich hab keine Ahnung wieso es mir diesmal nicht soo schwer fällt. Dennoch denke ich dass ein kurzer Gedanke oft riskant sein kann und ich bleibe wachsam :)
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Hallo Julian,
das Grübeln wird nachlassen, je mehr Deine Abstinenz zunimmt.
Drei Wochen!
Der Blick wird sich nach vorn zum Leben ausrichten.
Schöne 24 Stunden
Andreas
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Hi Leute,
ich muss gestehen, hin und wieder schleicht sich auch bei mir noch der Gedanke ein.
"..10er geht schon..". Schande über mich! :P ;D
Ich halte stets konstant dagegen. So schnell der Gedanke gekommen ist, so schnell schüttel ich meinen Kopf, um den Gedanken zu verjagen.
Hin und wieder sind diese Biester echt anhänglich und lästig, wenn ich das so formulieren darf.
Dann muss ich mich mit irgendwas beschäftigen, damit sie verschwinden.
Aber bis dato hat es ganz gut funktioniert.
Wie sieht das bei euch aus? Ich denke dann meistens an vergangene Szenen - wie ich komplett blank aus der Spielo gekommen bin. Und an die Mischung aus unendlich tiefer Traurigkeit und rasender Wut. Ein ganz eigenartiges Gefühl, welches ich auf diese Art auch seit meinem Ausstieg so nicht mehr gespürt habe.
Wisst ihr was mir gerade auffällt?
Mehr als der halbe November ist schon rum. Julian hat sich ende Oktober hier gemeldet.
An dieser Stelle erstmal: Starke Leistung! ;D
Grüße
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Schnapszahl ;D
danke für dein lob bin auch ganz stolz auf meine leistung und fühl mich gut.
ich reagiere wenn die Gedanken kommen ähnlich wie du, kopf schütteln und mir sagen dass ich dadurch mein leben kaputt mach.
was ich mir im moment jedoch am einfachsten sagen kann ist wenn ich einmal wieder gehen möchte aufn 10er oder so.... 100..1000...,
Das ich sofort wieder in der spirale drin bin und ich diesen schweren weg nochmal gehen muss.. ich möchte endlich an dem Punkt sein zu sagen ich habs geschafft! Mal ankommen und nicht immer wieder von vorne beginnen..
Heute habe ich zum beispiel davon geträumt in einer halle zu sitzen und am automaten zu spielen..
ich hatte selbst im Traum ein schlechtes gefühl und habe während des spielens nur darüber nachgedacht dass ich jetzt wiedrr voll drin bin!
Das hat mir gezeigt, mir ist es das nicht werr
t..
Grüsse
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Ich denke wir müssen uns bewusst machen, dass es diesen Punkt für uns nicht geben wir.
Diesen Punkt an dem man sagen kann "Ich hab's geschafft.".
Die Spielsucht ist keine substanzabhängige Sucht. Wir können nicht einfach sagen "So ich bin runter von den Spielsuchtpillen" - wäre natürlich mega gut. ;D
Ich denke die Gefahr auf einen Rückfall wird immer bleiben, da es sich unser Gehrin gemerkt hat.
Klar mit jedem Tag, mit jedem Monat und mit jedem spielfreien Jahr, sinkt die Gefahr immer mehr und diese Sucht gerät immer mehr in Vergessenheit bzw. "schläft ein". Aber ich glaube es gibt keinen ehemaligen Spieler, der komplett "vergessen" hat.
Die emotionale Distanz zwischen Person und Automat wird immer größer.
Sollte ein ehemaliger Spieler sich allerdings wieder an einen Automaten setzen, so denke ich ist die Gefahr eines Rückfalls präsenter wie nie zuvor. Ist wohl vergleichbar mit den Alkoholikern. ( Habe selbst in der Familie einen.)
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Wenn es einen Billardsalon - club gibt in dem ich still und heimlich Snooker üben könnte, Stoß um Stoß und würde irgendwann jemanden finden, mit dem ich diesen Sport ausüben könnte, ohne daß der Sieg und Niederlage des Matches an einen Geldbetrag anhängig ist, ohne daß eine Runde alkoholische Getränke ausgegeben werden muß,wenn an den Wänden keine "Geschicklichkeitsautomaten mit Gewinnmöglichkeit" hängen würden, dann erfreute ich mich gewiß an einem neuen Hobby.
Eben das haben wir hier bei uns - noch nicht.
Mein Psychodoc. sagt: "wenn Sie einen Spielsalon betreten können und haben keine Phantasie mehr an ein Glücksspiel, dann sind Sie von der Spielsucht genesen". Das verneinte ich und verneine ich dem Arzt. Ich bin dem Spielen gegenüber machtlos.
Nur für Heute bin ich frei vom selbstzerstörerischen Glücksspiel.
So nebenbei: bei den Fernsehübertragungen der Sportsender berühren mich die Sportwettwerbungen in keiner Art und Weise. Mir ist bewußt, daß Sportwetten hier im Forum ein glühend heißes Eisen sind. Auch hier gilt für mich: der erste Klick kann tötlich enden! In meinen Gedanken bin ich sofort - bei den Menschen, die sich mit mir solidarisieren, in dem Wunsch der Freiheit vom zwanghaften Glücksspiel. Das ist für mich ein Werkzeug, der Spielsucht entgegen zu treten.
schöne 24 Stunden
Andreas
habe Excel-Schulungen gehabt: sverweis und wenn/dann/sonst Formeln...
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Heute wurde endlich ein neuer Termin frei für mein Erstgespräch bei einem Online Beratungsprogramm.
Nächste Woche Donnerstag ist es um 10 Uhr soweit.
Bin gespannt was mich erwartet. Es handelt sich wohl um ein 4 Wochen Programm mit Tagebuchführung und intensivberatung..
ich denke dass das ein guter nächster Schritt für mich sein wird.
Der Tag heute war ebenfalls erfolgreich. Ich bin stark geblieben. Meine Freundin ist heute den ganzen Abend unterwegs so dass ich jederzeit spielen könnte.. dennoch sitze ich vorm Fernsehen und geniesse die Zeit auf dem Sofa.
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Der nächste Tag beginnt..
ich merke dass der Druck grösser wird. Naja zum glück ist jetzt Wochenende und es wird erfahrungsgemäß leichter..
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Und weiter gehts ;)
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Hallo Julian,
habe mich den Tag über gefragt, warum ich meine Freude am Snookersport hier in deinem Tread einbringe. Wohl um meine Ambivalenzen von Sport zum Glücksspiel darzustellen.
Nun habe ich nach einem extrem ereignisreichen Tag die Glotze angemacht, Streichhölzer in die Augen und bis zum bitteren Ende das Snookerturnier in Belfast verfolgt. Bei der Siegerehrung berichtete der Sieger, Mark Kink, tränenreich im Interview dem BBC-Reporter von Seiner Spielsucht und der Hilfe von Seiten seiner Familie aus der Sucht. Desweiteren daß dieser Sportler Mitglied meiner Spieler-Selbsthilfegemeinschaft ist.
Also, wir sind nicht alleine und wir werden überwinden ;)
Einen Tag zur Zeit
lg Andreas
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Hallo Andreas,
Das ist doch das beste beispiel dafür dass wir nicht alleine sind.. wenn man schon in die verschiedensten Spielhallen reinsieht, merkt man wie viele menschen tatsächlich spielen.. der grossteil dieser wird mit der zeit wie auch wir ein problem bekommen..
Heute beginnt Tag 24, ich fühl mich gut habe heute Urlaub :)
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Habe schon den Überblick verloren.. es ist ja schon der 26. Tag :)
Schöne 24 h euch allen..
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Die Gedanken werden mehr und mehr.
ich darf nicht vergessen was auf dem Spiel steht!
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Wenn Du dich auf einen Beratungstermin freuen kann, dann hat womöglich die fatale Kraft der Glücksspielsucht schon an Schärfe verloren.
Tag 28, ich freue mich über jeden Tag
let it be
schöne 24 Stunden
Andreas
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Tag 29?
Alles ok bei dir?
LG Ilona
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Das Erstgespräch lief super. Haben ca 50 minuten gechattet und meine Situation analysiert. Wo ich steh wie ich mich fühl. Jetzt ist ein Tagebuch freigeschalten in dem ich mich täglich äussern kann und einmal wöchentlich feedback erhalte :)
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Hallo Julian, steht im Tagebuch auch 29, 30 ... ;)
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Hallo Andreas, ja ich habs natürlich nicht verschwiegen dass ich bereits 31 Tage spielfrei bin jedoch wird hier nur das Programm gesehen, so dass ich bei Tag 1 angefangen hab :)
Nicht so schlimm es kommt ja nicht unbedingt auf die Anzahl der Tage an, sondern viel mehr auf das hier und heute :)
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Hallo Julian
im Hier und Heute Leben ist für mich so wichtig. Schön, daß Du das auch für Dich anwendest.
Mich interessiert in dem Zusammenhang auch, wie Du mit der eingehenden Gehaltszahlung umgehst ;)
schöne 24 Stunden
Andreas
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Der nächste Tag beginnt. Heute bin ich zu Hause und werde endlich mal wieder ordentlich Termine vereinbaren und versuchen die Arbeit so gut wie möglich zu erledigen. Manch einer kann das vielleicht nicht nachvollziehen, jedoch ich freue mich täglich zu arbeiten und etwas zu tun :)
@ Andreas, danke für deine Rückmeldung.
Also mein Gehalt ist Freitag angekommen. Ich habe ihn noch nicht angerührt :)
Ich habe mir für diesen Monat das Ziel gesetzt endlich mal zu ermitteln wie viel Geld ich tatsächlich für mein Leben brauche ohne zu spielen.
Das geht nur wenn ich es nicht zum spielen anrühre :)
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Und wieder ein Tag geschafft:)
Ich merke so langsam wie der Spieldruck immer weniger wird und freue mich auf den heutigen Tag.
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Na, wie schauts aus? :) Ich hoffe 3 weitere spielfreie Tage sind dazugekommen? :-)
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Ja weiterhin erfolgreich :) ich melde mich die mächsten Tage wieder aktiver
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Hi julia,
habe alle Beiträge gelesen und du hast mir mehr Mut gemacht. Hoffe es geht dir gut und du bist nicht wie ich rückfällig geworden.
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Ist er leider doch :
http://www.forum-gluecksspielsucht.de/forum/index.php/topic,2624.0.html
Hoffe seit dem aber dann jetzt wieder stabil !?
Würde mich auch interessieren wie es dir zur Zeit geht Julian ?
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Leider ging es wieder von vorne los.. der gehaltseingang hat mich wieder gelockt.. es ging in den ersten Tagen "gut" in diesem Sinne dass ich nicht verspielt habe sondern mit kleinen gewinnen mein spielen "finanzieren" konnte..
ich habe heute erst wieder gespielt und nicht zu wenig..
in zwei tagen 800€ weg!
Diesmal gehe ich es anders an!
Ich habe für mitte Februat einen Termin in einer Beratungsstelle bekommen..
diesmal geht es nicht darum nur wieder die Tage zu zählen, sondern aktiv etwas zu unternehmen..
Ich werde nun wieder Tag für Tag dieses Forum besuchen und meine Gedanken preisgeben und mich mit meiner Sucht auseinander setzen..
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Hallo Haus und Hof weg,
Herzlich Willkommen in unserem Meeting. Ich meine natürlich das Forum. Magst Du ein wenig mehr von Dir erzählen? Deine Sorgen, über den kommenden Monat zu kommen, ist es Dir möglich mit einer Suchtberatung zu sprechen?
Oben links ist die Hotline tagsüber zugänglich. Das ist eine wichtige Brücke in ein spielfreies Leben.
schöne 24 Stunden
Andreas
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Hey Julian...
na dann, ein herzliches Willkommen zurück :)
aktiv etwas zu unternehmen..
mich mit meiner Sucht auseinander setzen..
und nur so kann und wird es funktionieren!
LG Rainer
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Sorry Andreas. Habe "Haus und Hof weg" gelöscht. Schien ein Spammer zu sein.
LG Ilona
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Hi Julian!
Leider ging es wieder von vorne los.. der gehaltseingang hat mich wieder gelockt..
Mache Dich aber bitte deswegen jetzt nicht selbst nieder.
Sehe es als eine Investition in Deine Zukunft.
Denn jetzt bist Du bereit Dich beraten zu lassen!
Ich freue mich, wieder mehr von Dir zu lesen.
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Hi Julian,
Keine Ahnung ob du es vorne geschrieben hast, kann gerade nur mit Handy
online, woher kommst du ? Nicht zufällig Berlin ?
Ich war gestern auch wieder zocken, es ist zum verzweifeln. Bis Oktober
7 jahre garnicht mehr gezockt, neue Beziehung genauso lange jetzt, von den
automaten komplett ferngehalten und auch garkeine lust mehr verspürt
zu zocken.
Oktober neue Arbeitsstelle bekommen auf nachtschicht draussen, zwei
zocker darunter und 1,5std wo wir nichts machen können von 0-1.30 uhr, die
beiden in der zeit in so ner bude gezockt.
Draussen minus grade und keine lust alleine jd nacht 1,5std zu warten und
so hat sich das langsam wieder eingependelt. Erst nur zugeschaut aber denke
das hat im kopf schon wieder was aktiviert. Dann paar ma leute paar hundert
rausholen gesehen, dann ma nen 10er gesetzt was ja auch nicht schlimm
ist wenn man nicht spielsuchtig ist und dachte ich könnte wieder kontrolliert
spielen.
Letzten Monat dann paar mal gezockt und gerade so bis zum 15. Hingekommen
mit meinem geld.
Diesen Monat gestern den rest vom lohn was auch da schon nur noch
300€ waren verzockt und nun muss ich mir bis 15. Was leihen und es
fängt wieder da an wo es aufhörte.
Wer weiß wie es in drei Monaten ist wenn ich das jetzt nicht wieder gestoppt
kriege, vielleicht ist da das geld dann weg bevor miete bezahlt wird, daher
wäre ich nun auch soweit ma ne shg zu besuchen.
Solltest du aus berlin kommen können wir ja vielleicht ma zusammen
Zu so einer shg gehen.
Ohne jetzt anderen die schuld geben zu wollen, aber wäre ich besser
arbeitslos geblieben hätte ich geldmäsig mehr gehabt als jetzt mit dieser
scheiss zockerei wieder am arsch, es ist wie ein fluch dass ich genau
dort jetzt eine Arbeit fand. ::)
Das lustige ist ja, der typ der dort jd tag am meisten zockte zockt seit
01.01. Nicht mehr und zieht es bis jetzt auch durch, ich bin nun aber
wieder tital angetriggert.
Extra zwei Wochen krank schreiben lassen um bisschen abstand zu
bekommen, laufe ich vollidiot gestern alleine im Krankenschein los
in der Hoffnung wieder bisschen was zurück zu holen obwohl man es ja
ganz genau weiß wie es endet, ist echt zum verzweifeln. :-\
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Hi Zero!
In Berlin gibt es einige SHGs.
Dort gibt es auch das "Cafe Beispiellos" - eine Beratungsstelle der Caritas.
https://www.cafe-beispiellos.de/
Diese Institution hat einen sehr guten Namen unter den mir bekannten Spielern aus Berlin (ich komme selbst aus einem Kaff bei Köln).
Schaue Dir die Seite mal an ...
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Danke olli, werde mich an die ma wenden sobald ich zurück in Berlin bin.
Kohle habe ich nun auch wieder 500€ aufgetrieben um bis zum 15. Rumzukommen.
Hoffe das war mir leere genug wieder, es sind definitiv alle Alarmglocken aktiviert nun,
es wiederstrebt mir eig
nichts mehr wie dort wieder reinzurutschen.
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Hallo zusammen und vielen dank für eure ganzen antworten.. ich freue mich hier ins forum zu sehen und zu lesen wie viele mir hier mut zusprechen..
Ich war heute den ganzen Tag unterwegs im auto und hätte durchaus die zeit gehabt wieder spielen zu gehen. Ich hab mir heute aber stattdessen mal wiedrr richtig zeit genommen meine ganzen Besuche die ich eingeplant hatte wahrzunehmen und das zu tun wofür ich eigentlich bezahlt werde.. manchmal frage ich mich ob der aussendienst in meiner lage das richtige ist und ob es anders nicht einfacher wäre..
dann bin ich zurück gefahren und hatte noch eine stunde zeit bis zum treffpunkt. Ich hab mich gefragt was ich jetzt mache und hab mich dann dafür entschieden an einer Raststätte zu halten und schön was gegessen.. nicht aufs handy geschaut, nicht beschäftigt einfach nur essen und ansonsten nichts tun..
Man glaubt garnicht wie gut das tun kann..
@zero, nein bin nicht aus berlin :)
@olli, dein satz dass ich dadurch nun den entschluss getroffen habe zur beratungsstelle zu gehen hat mir am meisten geholfen, aus dieser perspektive habe ich es bisher nicht gesehen und umso mehr ich darüber nachdenke umso besser fühlt es sich an.
Ich bin nun bereit!
Schönen abend euch allen und bis morgen!
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Endlich wochenende und viel zeit mit meiner Freundin verbringen. Ich bin gespannt wie sich die nächsten Wochen entwickeln. Ich bin positiv gestimmt weil ich mich gut fühle mir zeit für dinge zu nehmen die ich vernachlässigt habe...
Mein Wille ist stark und ich fühl mich gut.. so kann das Wochenende starten.
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So das Wochenende durchgehalten und Spielfrei geblieben.. ich muss allerdings gestehen dass ich gar nicht gehen konnte da ich ausschließlich mit meiner Freundin unterwegs war.. ab morgen früh bin ich bis Donnerstag beruflich auch mit Kollegen unterwegs so dass ich auch kein Möglichkeit hätte, egal ob ich wollte..
auf der einen Seite macht mich das zufrieden denn ich weiß dass ich keine Möglichkeit habe, auf der anderen seite würde ich mir vielleicht wünschen dsss ich mit meinem Willen stark bleiben müsste.
Irgendwie komisch oder ? Ich meine das Ziel ist es Jahr nicht spielen zu gehen..
Naja auf jeden Fall fühle ich mich von Kopf her stark.. ich merke nur wie sich die Situation mit meiner Freundin verschlechtert und wir andauernd aneinander geraten.. nicht wegen Geld oder Spielsucht(weiß sie ja nicht) sondern wegen anderen Dingen.. ich habe oft das Gefühl sie verlassen zu müssen weil ich so mein Leben nicht glücklich sein könnte.. ich hab aber auch Angst weil
1. möchte ich unter keinen Umständen sie aufgrund meines derzeitigen Zustands verlassen bzw. mich nicht fragen müssen ob es eventuell daran liegt dass ich ja gereizter bin..
2. habe ich Angst dass wenn ich mehr Möglichkeiten habe zu spielen die Gefahr größer ist zu gehen..
Naja ich bin zz ziemlich durcheinander und hoffe sass sich der richtige Weg automatisch finden wird.
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Hi Julian,
finde du solltest dir ernsthaft Gedanken machen ob du sie liebst und mit ihr deswegen zusammen bleiben
möchtest oder eben nicht.
Erstmal abwarten bis du gefestigt bist obwohl du eig nichts mehr an ihr findest, finde ich ganz schön
mies und unfair um es mal nett auszudrücken.
Ob es auch wirklich ne hilfe ist nicht mehr zu spielen obwohl du mit ihr unglücklich bist, ist sowieso auch noch
ne andere frage.
Ich an deiner stelle würde definitiv mal mit ihr reden und sie fragen wie sie über eure Beziehung und die
Streitereien denkt, vielleicht hilft das auch zukünftige Streitereien teilweise zu ververmeiden.
Wie lange seit ihr zusammen ?
Zu der Situation dass du derzeit nicht zocken kannst, für mich fände ich das auf jd fall äußerst hilfreich,
eig ist dass das beste was dir passieren kann wenn du es vielleicht in der kurzen zeit vielleicht schon
schaffst einen ersatzbeschäftigung (Hobby) für die freie Zeit zu finden und so gut es geht eine andere
Routine reinzubringen.
Finde am anfang ist das nicht unerheblich an rückfällen beteiligt.
Der Mensch ist nunmal ein Gewohnheitstier.
Alles gute.
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Da hast du natürlich recht.. unfair möchte ich auch nicht sein und ich darf keine unterschiedlichen sachen vertauschen..
wir haben gestern geredet und uns dafür entschieden uns am wochenende zusammenzusetzen und vernünftig miteinander zu reden.
Ans spielen habe ich heute nicht denken müssen. Und ich war auch nicht, klar weil ich ja nicht alleine unterwegs bin. Aber ich wäre auch nicht gegangen, so mein gefühl.
Ich freu mich auf die weitere Zeit.