Guten Morgen Ajara!
Lieben Dank, dass Du uns von Deinem Rückfall erzählt hast und herzlich willkommen.
"Eigentlich habe ich ja alles ... ich müsste doch glücklich sein ... aber ..."
Wer sagt denn, was "alles" ist? Wieviel wovon macht glücklich? Alles, was doch nur interessiert, ist das, was Du in Dir wünschst und Du brauchst. So gibst Du hier an, dass Dich Schicksalsschlöge in den Rückfall getrieben haben. Neagtive Gefühle sind der Trigger und ... dann distanzierst Du Dich selbst von dem Geschehen und verwendest "man" anstelle von "ich" und machst diese "man" runter.
Stehe zu dem, was Du getan hast. Du kannst spielen ... Du darfst spielen ... aber ist das, was dann damit zwangsläufig verbunden ist auch wirklich das, was Du willst und "brauchst"? Möchtest Du Deine Familie enttöuschen? Dich selbst? Möchtest Du sie belügen? Sollen sie ggf jetzt unter den Tilgungen der Schulden leiden? Dieses und vieles mehr hast Du in Deinem Beitrag schon beantwortet mit einem klaren "nein"!
Dass Du es trotzdem getan hast, nennt man Sucht. Sie ist nicht logisch ... sie setzt an Deinen Gefühlen an. Dabei ist es egal ob diese positiv oder negativ sind. Die Sucht will sie fühlen und das am Besten noch über Extrema.
Zumeist ist das Glücksspielen eine Ersatzhandlung, die das Ursprungsproblem scheinbar löst, es aber gar nicht tut. Der Tod der lieben Person ist ein klassisches Beispiel. Hattest Du vorher schon einmal jemanden verloren? Kanntest Du schon die Trauer und wusstest mit ihr umzugehen? Oder kanntest Du sie doch schon und wolltest ihr entfliehen? Wurdest Du gar an Deine eigene Sterblichkeit erinnert?
Es ist gut, dass Du nun wieder aus Dir herauskommst und aktiv werden willst. Du hast es schon einmal geschafft abstinent zu leben und Du wirst das auch wieder hin bekommen. Jetzt hast Du den Beweis: "Ein bisschen Spielen" ... eine Kontrolle der Suchtausübung ist nicht drin bei Dir. Ab sofort heisst es : Die Abstinenz ist mein höchstes Gut! Sie kommt vor Deinem Mann, vor Deinen Kindern und vor dem Haus, dem Auto und der potentiellen Yacht im Hafen von Monaco. Geht es nämlich Dir gut, dann profetieren alle Deine Liebsten davon!
Samstag, 19 Uhr ist Webmeeting. Schaue vorbei, wenn Du Lust hast. Der Link steht in meiner Signatur.