Hallo Guten Abend
Ich bin neu hier und möchte euch meine Geschichte erzählen.
Ich bin mittlerweile 29 Jahre alt und bin seit meinem 16. Lebensjahr Spielsüchtig.In den letzen 2 Jahren hat meine Spielsucht hochgefährlich und drastisch zugenommen,so dass ich mittlerweile eine Schuldenberg von 30000 € habe (teils Private Schulden,teils von Krediten).Ich bin mittlerweile am Ende meiner Kräfte.Habe alles versucht,mich in Deutschland sperren lassen ,Online sperren lassen.Aber trotzdem finde ich immer einen Weg weiterzuspielen.Ich habe mehrfach versucht damit aufzuhören,habe mich viel über Spielsucht informiert und sogar mal Geschafft für 1 Jahr abstinent zu sein.Allerdings hat alles nichts gebracht und heute abend stehe ich in meiner Wohnung allein,da ich dadurch auch meine langjährige Beziehung ruiniert habe weis nicht wie
ich weiter machen soll und bin am Boden zerstört.
Ich bitte euch mit Kraft zu geben und wertvolle Tipps wie ihr es geschafft habt aus diesem
Teufelskreis damit ich endlich ein spielfreies
Leben führen kann ohne Ständig in Angst und und finanziellen Sorgen leben kann.
Vielen Dank

Moin Moin Mo ✌️
erst mal herzlich willkommen…
Den ersten schwierigsten Schritt zur Besserung hast du schon mal getan, nämlich dir selber einzugestehen das du ein Problem hast 💪.
Ich denke, noch ist nichts zu spät, bei Schulden von 30.000 hast du dein Leben sicherlich noch nicht ruiniert. Es gibt viele Junge Leute, die Finanzieren sich mit 18 ein Auto für 50.000.
Zu deinen Sperrversuchen: Habe das selber zwar nie gemacht, aber soweit ich weiß ist diese Oasis Sperre wirklich gut und streng.
Mir persönlich hat eine Klage auf Rückerstattung der Verluste geholfen, die Sucht zu besiegen. Hast du da schon etwas in Gang gesetzt ?

Hallo MO14299,

Denke das wichtigste zu wissen ist das du nicht alleine bist. Die meisten hier im Forum haben die gleiche Geschichte. Sowie auch ich. Wichtig ist,, daß man es erkennt das es so nicht weiter geht, und sich Hilfe sucht. Wie du hier jetzt im Forum. Das ist schon mal der 1. wichtige Schritt.

Du musst lernen, das diese Sucht kein Versagen von deiner Seite ist, sondern eine Krankheit, die man bekämpfen muß. Das hat mir am Anfang sehr geholfen. Auch das alle Glückspielanbieter deine Feinde sind, die nur dein Geld wollen. Die interessiert es nicht, ob du Spielsüchtig bist, die wollen den letzten Cent aus dir rauspressen. Am Ende werden die immer gewinnen und du bist dein ganzes Geld los. Dann geht der Teufelskreis wieder von vorne los......

Du bist hier in dem Chat super aufgehoben. Gibt hier tolle Moderatoren, die auch mir damals geholfen haben. (Bin seid 26 Monaten spielfrei). Verusuche immer in kleinen Schritten zu denken. Nimm dir immer nur vor für heute spielfrei zu bleiben, und das jeden Tag. Sag nie: ich spiele ab heute nie wieder.........glaube mir , auch wenn es momentan sehr schwer und unmöglich erscheint. Du kannst und wirst es schaffen, dir ein Leben nach der Sucht aufzubauen. Am Anfang ist es schwer, aber mit jedem spielfreien Tag wird es leichter und leichter und du merkst immer mehr wie sinnlos diese ganze Wetterei doch gewesen ist. 

Ich wünsche dir viel Glück !

Hallo Mo,,

Herzlich Willkommen auch von mir in unserem Forum!  Das Eingeständnis des Scheiterns durch das Ausüben des Spielens ist der Erste Schritt. Du hast mit 16 Jahren angefangen zu spielen? Da war ich schon Stammgast in einer Spielhalle... Will sagen, je früher, also vor der Volljährigkeit, desto gefährlicher kann sich das übermäßige Spielen ausdrücken.

Nach meiner Ansicht ist der Verlust Deiner Beziehung der gravierendere Grund, mit dem Spielen aufzuhören, als der Verlust des Geldes.
Für die Genesung von der Spielsucht, wenn bei Dir eine Spielsucht vorliegt, ist die Wiedergutmachung der Kernpunkt des Geschehens.

Was Oasis & Change back zu sagen haben, überlasse ich hier aber gerne meinen Mitstreitern, - das allerentscheidenste ist das Vertrauen, also die Zuversicht, wenn Du die Trümmer wegräumst, und einfach neu beginnst.

Wenn wir es schaffen, die Glücksspielbetreibenden nicht im Feindbild zu betracheten, sondern als neutrale Menschen, die  warum auch immer im Audi A8 durch die Landschaft düsen, dann sind wir genesen, und unseren Kaffee in Lakalitäten trinken, in denen es sich angenehm miteinander plaudern lässt.

schöne 24 Stunden
Andreas

Hi Mo!

Herzlich willkommen! Ich bin Spieler und habe insgesamt 20 Jahre in der Sucht verbracht. Wie oft habe ich mir und meinen Liebsten geschworen NIE wieder zu spielen? Ich verließ die Situation und dachte schon wieder darüber nach, wo ich Geld, mein Suchtmittel, herbekommen konnte.
Ich hatte auch spielfrei Phasen - mehrere sogar, doch aus heutiger Sicht waren es einfach nur Spielpausen. So trug ich immer die Absicht in mir für das nächste Spiel.
Irgendwann bin ich aus der Halle raus, fast blank für den kommenden Monat und traf eine Entscheidung, die tief aus meinem Herzen kam:
Ich will mich im Spiegel wieder anschauen können!
Fortan besuchte ich keine Spielhallen mehr und auch in den Kneipen hielt ich mich weit von den Automaten fern. Ich setzte mir selbst Regeln auf, gegen die ich nicht verstoßen durfte. Ich hätte mir damals erhofft, dass es OASIS gibt ... eine Sperrsoftware, die mich daran hindern sollte, näher wie einen Meter an einen Automaten zu kommen. Doch so etwas gab es nicht. Es dauerte noch viele Jahre, bis sich OASIS durchsetzte.
Sperrungen und Sperrsoftware sind kleine Werkzeuge, die mir bei meiner Abstinenz helfen können. Es gibt viele weitere ... ein Geldmanagement, worunter das Kündigen des Onlinebankings auch gehört. Werkzeuge sind auch SHG und Suchtberatung. Doch sie alle nutzen rein gar nichts, wenn Du aus der Tiefe Deines Herzen nicht eine Abstinenzentscheidung getroffen hast. Sie können Dir aber auch helfen, diese überhaupt erst zu treffen. Wieso? Weil Du Dich mit jeder Erfahrung weiter entwickelst.

Du warst bereits 1 Jahr abstinent. Das zeigt doch, dass Du das Zeug in Dir hast abstinent zu sein. Hast Du Dir aber in der Zeit eine SHG gegönnt? Eine Suchtberatungsstelle? Einen Therapeuten? Davon lese ich nichts. Wenn die Glücksspielsucht eine positiv besetzte Funktion ausübt, Du aber nicht ermittelst, was das für eine Funktion sein könnte, dann wird der Mensch, das Gewohnheitstier, auch imner wieder zu dem zurückkehren, was er schon immer gemacht hat.
Die negativen Auswirkungen sind ja bekannt und Du hast sie immer überlebt. Sie verschwinden im Hintergrund von dem, was Du als positiv empfindest.
Glücksspieler leben oft nur den Moment, was danach kommt, das ist egal.

Ich habe kurz nach dem Beginn meiner Abstinenz eine SHG besucht. 6 Jahre zuvor, noch pitschepatschenass, war ich schon mal dort, doch da überragte in mir der Wunsch zu spielen alles andere. Dass ich dort war, war nur ein Alibi für mich und meine Liebsten. Doch nun, da verstand ich auf einmal, was mir gesagt wurde. Nicht alles passte auf mich, doch da wo es passte, da saugte ich die Erfahrungen der anderen auf. Manches konnte ich auch erst später gebrauchen.
Doch die Gespräche zeigten Wirkung ...
Irgendwann schlug ich in Foren auf und blieb. Ich tastete mich an Workshops und Semninare heran und machte die Gruppenleiterschulung mit.
Da war so Vieles einfach Neuland für mich. Nun sitze ich hier und schreibe genau davon. Bin bereit, meine Erfahrungen mit Dir auszutauschen.

Nun stellt sich die Frage, inwieweit Du bereit bist, wirklich abstinent zu werden! Das Geld war Dir bisher schnuppe. Doch nun hast Du gemerkt, dass die Beziehung doch nicht so gefestigt war, wie Du es Dir immer dachtest. Jetzt geht es langsam an die Personen und Dinge, die Dich auch berühren.
30.000 € Schulden sind schon eine Menge Holz, doch damit ist das Ende der Fahnenstange längst nicht erreicht. Ist Dir z.B. bewusst, dass die Grenze zur Illegalität immer mehr aufweicht, wenn Du so weiter machst, wie bisher?
Hattest Du z.B. schon bei jemandem Schulden und hast ihn erneut angepumpt, obwohl Du wusstest, dass Du die Schulden gar nicht mehr tilgen kannst? Du das aber gar nicht kommuniziert hast? Willkommen im Eingehungsbetrug!
Hast Du Dir aus dem Sparschwein der Freundin auch schon etwas stillschweigend "entliehen"? Dann ist der Tatbestand des Diebstahls auch schon erfüllt.

Ach ... das Schöne ist aber doch: Du kannst mit ein wenig Anleitung/Erfahrungsaustausch so viel erreichen ... Höre auf Dich als Opfer Deiner Sucht zu sehen und packe die Abstinenz bei den Hörnern!

Wenn Du magst: Samstag ... 19 Uhr ... ist Webmeeting ... einfach den Link in meiner Signatur anklicken. Wenn Du reinkommst, dann ist Dein Video aus und Du entscheidest, ob Du es einschaltest.

Edit wegen kleiner Schönheitsreperaturen im Text

Hallo 😊
Du hast aber nicht alles verloren, denn Du hast noch DICH, Verstand, Gefühl, Identität. Damit kannst Du 'arbeiten'.
Niemand muss Dich davon überzeugen, dass Du Dir mit der Zockerei großen Schaden zufügst – Du weißt es bereits. Und niemand muss Dich maßregeln deswegen, das machst Du selbst, spätestens beim nächsten Verlust von Geld, das Du eigentlich für andere Dinge benötigst als es wegzuwerfen. Du weißt es. Du musst Dich auch nicht wundern und tust es auch nicht, dass Deine Partnerin Dich verlassen hat – denn Du weißt, warum. Und niemand muss Dir beibringen, dass Du längst erwachsen bist und Verantwortung für Dich und Dein Leben und all die Konsequenzen Deines Tuns hast – oder doch? Das ist was, was Du eher verdrängst, oder nicht? Du kämpfst gegen niemanden außer Dich selbst, und das ist vertane Kraft und Energie, denn wer soll da gewinnen – und wer verlieren, wenn beides DU bist? Zocken ist aufregend, hat was ‚Heimliches‘, birgt ein großes ‚Versprechen‘, nämlich das der Glücksspielindustrie, dass das Mehr an Geld quasi vor Dir liegt und Du nur ein wenig Risiko eingehen musst, und schon wirst Du überschwemmt mit ‚Reichtum‘ … das ist nicht wahr, und auch das muss Dir niemand sagen, denn Du weißt es bereits.

Bleibt die Frage: Warum tust Du das – und warum riskierst Du zusätzlich Deine Liebesbeziehung und Deine Selbstachtung und Deine Stabilität und alles Mögliche, was Du für ein gutes Leben und Zufriedenheit brauchst? Warum richtest Du Dir eine Spielsperre ein und versuchst im Anschluss, Deine Entscheidung zu umgehen?
Niemand muss Dir Tipps geben – nein! Es ist was anderes: Du solltest bereit sein bzw. werden, Verantwortung zu übernehmen. Dein Tun ist maßgeblich für das Tun Deines Umfelds und für Deinen Tagesablauf und Deine seelische Gesundheit. Offenheit und Neugier helfen Dir da sicher.
Also … wenn Du da immer wieder mit Dir haderst und kämpfst, empfehle ich Dir, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen:
SHG, Psychotherapeut, Suchtberatung, einfach alles, was Du bekommen kannst.
Alles Gute,
Rubbel

Guten Morgen Mo!

Wie ging es Dir gestern, als Du den Beitrag verfasst hast?
Was ging in Dir vor, als Du gestern die Antworten gelesen hast?

Hast Du es gespürt? Du bist nicht alleine!

Hallo Guten Abend.
Vielen Dank für eure Antworten,dass hat mich sehr berührt was ihr geschrieben habt.Es tut mir leid dass ich nicht vorher schon geantwortet habe,aber ich habe es nicht gesehen und mir wurden auch keine benachrichtigungen geschickt.Ich möchte euch ein Update seit dem Post geben.Ich habe nun mittlerweile meine Eltern informiert.Diese
waren natürlich sehr enttäuscht weil sie das nie geglaubt hätten weil
ich die jahre immer wieder gut geschauspielert habe und ausreden gefunden habe.Ich habe allerdings leider vor 2 Tagen irgendwie einen weg gefunden wieder im Online Casino zu spielen und habe an einem Tag wieder 2000 euro verspielt die ich mir eigentlich für den ende des monats lassen wollte um ein teil meiner Schulden zu bezahlen.Natürlich könnt ihr euch denken wie schlimm das wieder für mich ist und viel Trauer und Wut dabei ist.Ich habe danach die App Gamban installiert und meine Online Banking funktionen deaktiviert.Ich hoffe dass es diesmal das letze mal war und ich nie wieder Rückfällig werde.Das krasse an dieser Sucht ist dass sie unerwartet kommt und da ich aktuell auch daheim bin auf grund einer Kreuzband Op,ist mir plötzlich das Spielen wieder in den Sinn gekommen.

Hi Mo!

Es tut mir leid dass ich nicht vorher schon geantwortet habe ...

1. Du bist uns hier gar nichts schuldig!
2. Du bist nur Dir selbst gegenüber verantwortlich!
3. Du hattest "Besseres" im Internet zu tun ...

Zunächst einmal zu den EMailbenachrichtigungen ... gehe mal in Dein Profil. Dort kannst Du sie einschalten.

Weisst Du, in der Phase, in der Du nun steckst, sind wir Spieler unwahrscheinlich ambivalent. Auf der einen Seite zerrt das Glücksspiel an uns und auf der anderen Seite wissen wir, dass wir uns selbst schaden und unsere Liebsten zutiefst enttäuschen. Doch welche Seite soll die sein, für die ich mich entscheide? Meine Freundin hat mich verlassen genau wegen dem hier ... da kann ich doch nicht wieder ins OC gehen und mich wegdrücken ... Aber ich habe doch eine Kreuzband-OP hinter mir ... mir ist langweilig und bei all dem schlechten Karma darf ich mich doch im OC ein wenig ablenken.
Es ist die Zeit gekommen, dass Du eine Entscheidung triffst - oder Du machst das Hin und Her weitere 13 Jahre oder mehr mit. Das Problem beim Glücksspiel ist nicht das verlorene Geld. Es ist die verlorene Lebenszeit! Es ist die Vereinsamung und es ist die Selbstzerfleischung!
Drei Dinge hast Du nun gemacht ... die Eltern informiert, Gamban installiert und das Onlinebanking deaktiviert. Das sind drei sehr gute Werkzeuge, von denen gerade das Erste sicherlich nicht einfach war.
Jetzt kommt das "aber": Du hast Deine Eltern früher schon belogen, Gamban ist schnell umgangen, das Onlinebanking ist schnell wieder eingerichtet. Du siehst ... es sind nur "kleine" Werkzeuge, die Du schnell wieder aushebeln kannst, wenn die Sucht nach Dir ruft.
Da gehört also schon mehr an Werkzeugen genutzt. Taste Dich heran an "das volle Programm".
Oh, ich weiss, wie sehr die Scham jetzt in Dir rebelliert und nichts davon wissen will. Pfeif´ drauf! Fange klein an ... Oben rechts auf der Seite ist ein Link zu Hilfsangeboten. Da kannst Du vollkommen anonym mit Profis kommunizieren. Per Mailberatung ... per Chat ... per Videocall ... teste Dich aus.
Du bist 13 Jahre in der Sucht gefangen und das hat viel mit Dir gemacht. Das geht nicht mal eben so weg wie ein Schnupfen.
Du musst darüber reden, Du musst zuhören und Du musst bereit sein Deine Überzeugungen zu prüfen und ggf. zu ändern. Das findet sich im "normalen" Leben doch tagtäglich. Du bist das gewohnt. Also brauchst Du davor auch keine Angst zu haben. Das Neuland hier bist lediglich Du selbst, der sich mit sich selbst auseinander setzt. Entdecke diese Welt. Psssst ... ich verrate Dir was ... es macht unterm Strich sogar Spaß!

Das krasse an dieser Sucht ist dass sie unerwartet kommt

Dies ist eine der Überzeugungen, die ich gerade ansprach! Sie stimmt nicht! Sie ist falsch! Und die Erkenntnis darüber ist trotzdem nichts Schlimmes ... sie bietet Dir aber die Möglichkeit zu Veränderungen.
Jetzt fragst Du Dich sicher ... wieso ist die Überzeugung falsch? Nun ... ein Indiz dafür war ... das Onlinebanking, Jetzt hast Du es deaktiviert, doch vorher bewusst aktiviert gelassen. Dann ... 2000 € verspielt ... Du hattest Zugriff auf so viel Geld? Wieso? Seit Jahren schon könntest Du zu Deinem Selbstschutz ein Geldmanagement machen. Mit Deiner Freundin, mit Deinen Eltern. Hast Du aber nicht. Auch Gamban hattest Du bisher nicht installiert.
Dann hast Du zum OC "gegriffen", als die Gedanken ans Glücksspiel aufkamen. Wieso hast Du nicht dieses Forum genutzt um zu beschreiben, was gerade in Dir vorging? Du darfst Dir bewusst machen, dass Suchtdruck immer zeitlich begrenzt ist. Er hört wieder auf! Also hilft kurzfristig Zeit schinden und sich ablenken. Indem Du hier schreibst, machst Du genau das. Zudem wirst Du sehen, dass Du nicht alleine mit diesen Gedanken bist, denn Du wirst Resonanzen erfahren.

Einer Meiner Gedanken war damals, und ich denke, er steckt auch in Dir: Mich versteht doch sowieso niemand!
Ich habe mich geirrt! Da sprach die Sucht aus mir, die sich schützen wollte!

Soderle ... da habe ich Dir zum Frühstück ja direkt was zum Kauen gegeben ... Mahlzeit!

Hallo Mo

Ich denke Olli hat so gut wie alles gesagt.
Du musst dir einfach im klaren sein, dass dich niemand zum Spielen zwingt.
Denn am Schluss vom Tag ist es You vs. You! Und dagegen musst du ankommen..

Als ich vor 9 Monaten aufgehört habe, hatte ich einen sogenannten "Anker". Dieser war bei mir Gott.
Seit dem habe ich nicht einmal Suchtdruck gehabt, und das nach 8 Jahren konstantem Spielen!

Dein Anker kann auch Sport sein, ein Hobby oder sonst etwas was dich interessiert.
Ich war in der selben Situation und ich weiss das du dir bei diesen 2000 gedacht hast: Jetzt muss irgendwas kommen!
Vertrau mir, es wird gar nichts kommen, da kannst du noch so viel reinbuttern wie du möchtest.

Schlage ein neues Kapitel auf, ohne Glücksspiel!

Guten morgen
Danke für den Link .Ich werde gleich  reinschauen.
Von nun an werde ich öfters hier reinschreiben.Dieses Forum gibt mir viel Kraft und Hoffnung hier rauszukommenNun sind 3 Tage vergangen und jemand im Forum hat einen sehr guten Rat gegeben immer mir zu sagen ,dass ich „heute“ nicht mehr spielen werde und das tue ich.Heute werde ich definitiv nicht spielen!
Schönen Tag euch allen und es freut
mich sehr dass es solche Menschen wie euch gibt !

Hallo Mo,

super Einstellung, morgens mit den Füßen auf den Boden, diesen spüren und fühlen und sich laut oder innerlich sagen, heute spiele ich nicht, ich gebe mein Geld lieber für mich aus und schenke diesen Leuten keinen Cent mehr das die davon sich ein schönes Leben machen können.

Bei mir hat Sport super geholfen oder auch wandern, die Natur riechen, fühlen und sehen, vielleicht ist das auch etwas für dich. Dein Herz mal wieder schlagen hören und fühlen für etwas was dir gut tut und du danach nicht leiden musst sondern dich super fühlst! Ich wünsche dir alles gute!!

Hi Mo!

Oli hat in seinem Aufsatz einen, wie ich finde, sehr wichtigen Satz gesagt: „Du musst eine Entscheidung treffen.“

Entscheide dich bewusst, wer du sein willst. Nicht „mal sehen“ oder „abwarten“…Du musst dich ganz bewusst für einen Weg entscheiden. Das hast nur du in der Hand.

Alles Gute!

Hallo Mo,
wie geht es dir inzwischen? Melde dich doch mal wieder.
LG Ilona