Ich möchte nun auch einmal meine Geschichte veröffentlichen.

Aktuell bin ich 32 Jahre alt und habe 30.000€ Schulden durch das Glücksspiel aufgebaut.

Ich spiele ca. seit dem ich 18 bin und alles fing im Freundeskreis an. Anfangs waren wir oft in verschiedenen Spielotheken, dann in Spielbanken und letztlich im Online Casino. 

Irgendwann bin ich dann auch alleine in Spielotheken oder Spielbanken gegangen. Online Casinos wurden für mich erst durch die Einzahlungslimits von normalen Spielautomaten interessant. 

Anfangs hielt sich alles noch in Grenzen aber so ab dem Jahr 2014 ging es dann leider sehr unkontrolliert weiter und ich machte Schulden.
Ich hielt mich seit ca. 2016 nur noch in Online Casinos auf und hatte bis zum Jahr 2018 ca. 20.000€ Schulden gemacht.
Ende 2018 hatte ich dann eine Woche in der ich viel Geld gewonnen habe, ca. 55.000€ und davon habe ich alle Schulden abgezahlt.

Ich war also endlich Schuldenfrei und hatte noch einiges über. 10.000€ davon verspielte ich natürlich wieder und die restlichen 25.000€ waren auch bis Anfang 2019 wieder weg.

Ab da war für mich Schluss und ich war fest entschlossen nun einen Schlussstrich zu ziehen.
Das ganze habe ich dann auch bis ende 2021 geschafft und war sehr zufrieden mit der Situation.

Leider habe ich dann doch wieder angefangen und bis heute ca. 30.000€ Schulden aufgebaut.

Das Geld ist nicht einmal die größte Belastung für mich sondern viel mehr die Situation.

Ich weiß ich habe mein Spielverhalten nicht unter Kontrolle und mir ist auch bewusst, dass sobald ich auch nur 1€ verspiele dieser gleichbedeutend mit 1000€ oder mehr sein wird.

Mein größtes Problem ist aber das ich es nicht schaffe einen kurzfristigen Impuls zu unterdrücken.

Spielbanken oder Spielotheken sind für mich kein Problem da ich mich dort extra hin begeben müsste. Überweisungen sind für mich auch keine Option, da diese nicht direkt verfügbar sind.

Mein Problem sind die kurzfristigen, unbedachten Einzahlungen welche sofort auf dem Casino Konto bereit stehen. Genau das verleitet mich oft wenn ich das Verlangen habe und es nicht schaffe mich anderweitig zu beschäftigen.

Habt ihr Ratschläge wie ich es hinbekomme in diesen Momenten richtig zu handeln ?

Hi und herzlich willkommen!

Du hast mit 18 Jahren angefangen mit dem Glücksspiel und bist heute 32 Jahre alt. Somit, lassen wir die spielfreien Zeiten mal außen vor, hast Du 14 Jahre lang Dein Gehirn an das Glücksspiel gewöhnt. Auch wenn es Dir selbst derzeit vielleicht nicht bewusst ist, so übt das Glücksspiel auch bei Dir eine Funktion aus.

Deine Frage am Ende des Beitrages ist prima und sie zeigt, dass Du nun AKTIV gegen Deine Sucht etwas unternehmen möchtest. Doch mit ein paar Tips hier und da lassen sich die 14 Jahre nicht aus Deinem Oberstübchen verbannen. Es ist ja nicht nur die Suchtausübung selbst, wo sich die Auswirkungen des Glücksspiels zeigen. Es ist mit allen möglichen Sinneswahrnehmungen verknüpft, sowie Themen, wie z.B. die Suchtmittelbeschaffung (Geld).
Von daher kann ich Dir nur nahe legen, Dir eine Selbsthilfegruppe zu suchen und regelm#ßig dort hin zu gehen und mit zu machen.

Zu Deiner Frage:

1. Sperre Dich bei OASIS - befristet auf 99 Jahre!
2. Schaffe Dein Online-Banking ab, ebenso Kreditkarten.
3. Vereinbare mit einer Person Deines Vertrauens ein befristetes Geldmanagement.
4. Überlege Dir Skills, die bei Dir wirken lönnten in extremen Situationen. Kalt duschen, Treppen laufen, Chillibgummibären ...

Mein größtes Problem ist aber das ich es nicht schaffe einen kurzfristigen Impuls zu unterdrücken.

5. Du musst Dir bewusst machen, dass Du Deiner Sucht nicht hilflos ausgeliefert bist!
6. Wenn die Suchtgedanken aufkommen, dann schneide ihnen das Wort ab. Zur Not schreie mitten in der U-Bahn aus voller Brust ein langezogenes "NEIN" heraus. Pfeife auf die blöden ... ähm überraschten Blicke der anderen Fahrgäste ... es hilft.
7. Beende alles, was auch nur im entferntesten mit Glücksspiel zu tun hat - auch Kontakte.
8. Sortiere Deine Werte und Ziele neu.
9. Installiere auf allen internetfähigen Medien eine Schutzsoftware á la gamblock, gamban, txnogame, betblocker oder Andere.
10. Rede, rede, rede ...
11. Rede, rede, rede ...
12. Rede, rede, rede ...
...

Am Samstag ist Webmeetingtime ... link siehe oben links auf der Seite. Oben rechts geht es zu Kontakstellen - auch anonym - und SHGs findest Du dort auch.

Hi N90KS!

Ich habe mit Mitte / Ende 20 ganz ungefährlich an Spielautomaten in Dönerbuden angefangen. 15 Jahre später habe ich zum Teil wilde Summen und zum Teil jeden Tag mehrere hundert Euro pro Tag in OC verspielt.

In diesem Zeitraum wurde ich immer süchtiger und immer mehr habe ich die Kontrolle abgegeben.

Ich habe zwar keine Schulden gemacht, aber trotzdem viel Geld verloren. (Meine Geschichte und mein Tagebuch findest du hier im Forum)

Genau dieses Hin- und Herrechnen (ich habe ja noch was über) macht uns Suchtkranke aus. Noch dazu kommt, dass wir uns nicht eingestehen wollen, dass wir süchtig sind und keine Kontrolle mehr haben. Das endet dann so irgendwann.

Die Casinos gewinnen IMMER, die Spieler verlieren IMMER...vor allem die Süchtigen, weil sie einer Illusion hinterherlaufen und einer Hormonausschütung im gehirn

Du sagst auch, dass du spielst wenn dir langweilig ist. Ich kenne das zu gut. Aber das zeigt nur, dass Du und ich über all die Jahre einfach nie gelernt haben, sich ordentlich zu beschäftigen oder sinnvoll.

Ich war, bevor ich aufgehört habe, so abgefuckt, dass Geld für mich nur noch ein Mittel zum Spielen war und keine Währung mehr. Ich habe zum Teil das Erbe meiner Mutter verspielt und auch Geld, dass ich hätte sinnvoll in meine Familie investieren hätte können.

Merkst du was? Die Vernunft und die Logik ist völlig verschwunden! Wir spielen nur um zu spielen. Das ist doch pervers.

Ich finde es gut, dass du dir Gedanken machst. Je früher du aufhörst und dich auf den Weg machst, desto besser!

Wünsche Dir vom Herzen Erfolg!

Hi,

ich habe das Ganze in 3 Jahren geschafft.

Hatte jeden Tag mehrere 100 € verbrannt und den Bezug zu meinem realen Kontostand komplett verloren.

Ich hatte vorher nie gespielt und werde diese 3 Jahre nun  als "Erfahrung" verbuchen.

Es ist einfach schrecklich, wenn man liest, wie viele Menschen in diese Sucht "gefallen" sind, diese Schicksale.....es ist schwer zu ertragen....ich bin so dankbar, dass ich nicht mehr spielen muss....

Alles Liebe, Hope