Hallo,

ich habe vor 2 oder 3 Jahren hier in diesem Forum bereits einmal gepostet und mein Problem mit "online Gambling" im Zusammenhang mit virtuellen Gütern geschildert.
Bei mir geht es eigentlich gar nicht um klassische online Casinos, sondern um Glücksspielseiten auf denen man um "virtuelle Güter" (Skins in Videospielen) spielt.
Und eigentlich habe ich hier auch relativ guten Rat von den Usern bekommen, mich komplett zurückgezogen und damit über 1 1/2 Jahre nichts mehr zu tun gehabt.

Und dann kam mein großer Fehler: Ich habe mir Videos angeschaut von Leuten, die auf eine der besagten Seiten große Gewinne eingefahren haben und dachte mir "Ach komm: Zahlste bisschen was ein und versuchst dein Glück."
Anfänglich habe ich auch ein bisschen was gewonnen und ich denke, dass das sehr viele Leute hier kennen werden: Verloren, versucht die Verluste zu jagen und im Endeffekt eigentlich noch weiter verloren.
Mit den verlorenen Beträgen kann ich leben...mit dem Wissen meines "Rückfalls" und der Unfähigkeit zur Selbstkontrolle aber nur schwer.
Ich habe mich jetzt selbst auf der Seite sperren lassen, weil ich merke, dass mir das nicht gut tut.

Mit meinem Rückfälle kommen jetzt aber auch Ängste: Kann ich vielleicht jetzt eine Anzeige erhalten wegen der Teilnahme an illegalem Glücksspiel? Was kann da auf mich zukommen?
Und viel wichtiger: Habt ihr einen Rat für mich, was ich tun kann, dass das nicht wieder passiert.

Kurzfristig kann ich sagen: Lektion gelernt. Aber das habe ich mir auch schon vor 1 1/2 Jahren gesagt und dennoch kam es jetzt zu einem Rückfall.
Wie geht ihr mit so etwas um? Es scheint sich ja wirklich fast so wie mit der Alkoholsucht zu verhalten.

Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit.

Liebe Grüße

Mit meinem Rückfälle kommen jetzt aber auch Ängste: Kann ich vielleicht jetzt eine Anzeige erhalten wegen der Teilnahme an illegalem Glücksspiel? Was kann da auf mich zukommen?

Steinigung, Viertelung, Auspeitschung, vielleicht auch als Bastonade, Abhacken der Maushand, Brandmarkung, vielleicht wartet auch nur der Pranger auf Dich ...

Hallöchen!

Mir ist nur ein Fall bekannt, wo ein "Malermeister" wegen illegalem Glücksspiel verurteilt worden ist. In der Berufung jedoch wurde das Urteil wieder gekippt. Mache Dir also keine Sorgen. Wer sollte Dich denn anzeigen?
Der Betreiber der Seite? Der wartet doch eher darauf, dass Du Dich wieder meldest und Dich entsperren lässt. Deine Bank? Die hat sich doch bisher still gehalten ... wieso sollte sie jetzt aktiv werden, wo die Zahlungen aufgehört haben?
Im Glücksspielrecht gilt nicht "Unwissenheit schützt vor Strafe nicht!" - hier muss Dir ein Vorsatz für das illegale Glücksspiel nachgewiesen werden.

Und viel wichtiger: Habt ihr einen Rat für mich, was ich tun kann, dass das nicht wieder passiert.

Kurzfristig kann ich sagen: Lektion gelernt. Aber das habe ich mir auch schon vor 1 1/2 Jahren gesagt und dennoch kam es jetzt zu einem Rückfall.
Wie geht ihr mit so etwas um? Es scheint sich ja wirklich fast so wie mit der Alkoholsucht zu verhalten.

Ja, die Süchte sind auf der psychologischen Seite durchaus zu vergleichen.
Mir kommt es vor, als würdest Du Deine anstinente Zeit gerade schlecht reden ... vielleicht als Strafe für den Rückfall?
Fakt ist aber doch, dass Du diese Zeit abstinent warst. Wie üblich lese ich hier nichts davon, dass Du Dich in einer Gruppe ausgetauscht hast um herauszufinden, was Du mit dieser Art des Glücksspiels kompensiert hast. Ohne die Abstinenz schlecht zu reden, hast Du, wie ich das immer nenne, "nichts" gemacht. 1,5 Jahre sind definitiv ein Erfolg! Wie erfolgreich könntest Du erst sein, wenn Du Dir Unterstützung gönnst?

Die Glücksspielsucht ist immer fortschreitend. Sie kann zum Stillstand gebracht werden und über die Zeit auch abgemildert, was den Suchtdruck betrifft. Doch sie kann auch einfach abwarten und auf die nächstbeste Gelegenheit warten wieder auszubrechen. Bei Dir war dies anscheinend so.
Wenn wir uns erlauben andere Sichtweisen zuzulassen, dann gehen wir irgendwann auch achtsamer mit uns um.
Die "Diskussion mit der Sucht" - bei Dir der Gedanke ... "ich könnte ja mal wieder ..." wird dann erkannt und gegengesteuert. Solche Gedanken sind ein Zeichen, dass da gerade etwas in Schieflage bei uns ist.

Lieber Olli,

danke für deine ausführliche Antwort! Leider weiß ich nicht genau, wie ich deine Abschnitte zitieren kann, daher versuche ich das hier mal nacheinander durchzugehen.

Zum Thema "Illegalität": Natürlich habe ich im Nachhinein im Internet nach anderen Betroffenen gesucht und da dann erfahren, dass auch die reine Teilnahme bereits illegal ist. Dass mich der Anbieter nicht verklagen wird, ist mir klar, allerdings frage ich mich, ob einer Bank 4 Überweisungen zwischen 120 und 150 Euro an den gleichen Anbieter in einem sehr kurzen Zeitraum nicht irgendwie komisch vorkommen? Ich bin nie ins "Minus" gegangen. Das ist vielleicht ein Vorteil. Aber ich frage mich wirklich ob man da nicht Probleme bekommen kann.

Zum nächsten Thema: Gewiss möchte ich meine Abstinenz nicht schlecht reden. Ich bin froh darüber, es mit den wenigen Forenbeiträgen damals eigentlich mehr oder weniger "geschafft" zu haben. Ich ärgere mich allerdings über mich selbst, weil ich bei mir ein Verhalten beobachte, das augenscheinlich einfach außerhalb der Norm liegt. Ich habe z.B. Freunde, die auch hin und wieder mal "zocken". Wenn sie mit 30 Euro reingehen und 50 gewinnen, freuen sie sich und wenn sie es verlieren, sind sie ganz gelassen und Laden nicht nochmal was auf. Das ist bei mir anders und ich verstehe auch nicht warum.
Und ja: Du hast völlig recht! Bis jetzt habe ich mich nie mit einer Gruppe ausgetauscht. Der einzige Austausch waren die wirklich überschaubare Anzahl an Beiträgen hier im Forum. Die haben allerdings scheinbar ausgereicht, um mich davon weg zu bringen. Mein Problem ist auch: Ich wüsste gar nicht wirklich mit wem ich mich austauschen sollte (zumindest außerhalb dieses Forums). Meine Freunde, Familie und Partnerin wissen nichts von meinem Problem. Mir würde es aber auch sehr schwer fallen ihnen davon zu erzählen, weil das aus ihrer Perspektive wahrscheinlich so völlig aus dem "nichts" kommen würde. Ich habe das Problem immer (leider) erfolgreich verschleiern können.

Und ja: Die nächste Frage wäre natürlich was ich versuche zu kompensieren. Ich weiß es nicht! Eigentlich läuft nichts richtig schlecht in meinem Leben. Ich bin selbstständiger Unternehmer, verdiene gutes Geld und kann 2 Mitarbeiter bezahlen. Ich habe einen guten Studienabschluss, eine tolle Lebensgefährtin und eigentlich alles, was man sich wünscht. Das einzige, was ich auch selbst weiß ist: Ich habe sehr viel Stress. Teilweise arbeite ich bis sehr spät abends und fange sehr früh morgens an. Das KANN ein Grund sein...allerdings kann der Grund auch wo anders liegen.

Wie könnte ich mich denn mit anderen darüber austauschen? Was könnte ich machen?

Liebe Grüße

Hi!

Zunächst mal zum Zitieren ... Im Editor über den Smilies sind Schaltflächen. Die 12. von links sieht aus wie eine Sprechblase.
Wenn Du dort drauf klickst, dann erscheint dort, wo im Editor der Cursor steht, ein kleiner Code in eckigen Klammern.
Nun kannst Du mit der Maus den zu zitierenden Text markieren, [strg] und c drücken, den Cursor nun wieder zwischen die Klammern positionieren und [strg] und v drücken ... fäddisch ...
Es gibt noch ein paar andere Möglichkeiten vorzugehen, doch die eine Variante sollte erst mal reichen ...

Wie könnte ich mich denn mit anderen darüber austauschen? Was könnte ich machen?

Schaue Dir mal den Kopf dieser Seite an. Er bleibt immer gleich, wohin Du im Forum auch navigierst.
Oben links siehst Du Links zu zwei Online-Gruppen. Die eine findet Mittwochs statt, die andere Samstags.
Rechts neben diesen Links gibt es einen weiteren Link, der zu vielfältigen Kontaktmöglichkeiten führt.
Dort kannst Du Dich online beraten lassen ... in einem Chat oder über eine EMailsoftware, welche Deine Kontaktdaten dem Beratenden verschleiert.
Es gibt aber auch die Möglichkeit Dir Selbsthilfegruppen bis hin zu Kliniken über die PLZ in Deiner Nähe zu suchen.
Klicke Dich einfach mal durch ... vielleicht ist ja was für Dich dabei. Alle Angebote sind kostenfrei!

Meine Freunde, Familie und Partnerin wissen nichts von meinem Problem. Mir würde es aber auch sehr schwer fallen ihnen davon zu erzählen, weil das aus ihrer Perspektive wahrscheinlich so völlig aus dem "nichts" kommen würde. Ich habe das Problem immer (leider) erfolgreich verschleiern können.

Ich würde da einfach mal mit der Partnerin anfangen ... sie sollte Bescheid wissen. Sie kennt Dich am Besten und wird auch merken, wahrscheinlich vor Dir selbst, dass da vielleicht mal in Zukunft etwas im Argen liegt bei Dir. Erkennen ist schon fast gehandelt, nicht wahr?
Wer seine Warnzeichen nicht erkennt, der kann auch nicht handeln.
Lese ich aus dem Zitat heraus, dass hier Scham eine Rolle spielt? Was macht sie mit Dir? Schöne Gefühle sehen anders aus, nicht wahr?
Also entziehe Dir den Grund für die Scham und rede offen mit ihr darüber. Ich darf noch mal wiederholen: Du Hast schon Erfolge zu feiern gehabt und auch jetzt bist Du wieder auf der Suche nach Antworten.

Ich ärgere mich allerdings über mich selbst, weil ich bei mir ein Verhalten beobachte, das augenscheinlich einfach außerhalb der Norm liegt. Ich habe z.B. Freunde, die auch hin und wieder mal "zocken". Wenn sie mit 30 Euro reingehen und 50 gewinnen, freuen sie sich und wenn sie es verlieren, sind sie ganz gelassen und Laden nicht nochmal was auf. Das ist bei mir anders und ich verstehe auch nicht warum.

Nun, wir sind nun mal die Summe unserer Erfahrungen. Der Eine macht Summe A, der andere Summe B - und es gibt auf dieser Erde bestimmt nicht zwei Menschen mit den gleichen Erfahrungen.
Der eigentlichen Sucht geht immer eine Gewöhnungsphase voraus. Vielleicht war die bei Dir einfach exzessiver? Nicht zu vergessen ... nicht jeder muss mit einer Sucht etwas kompensieren. Es gibt auch Leute, die Glücksspiel nicht als Selbstschädigung betreiben.
Dabei denke ich mir aber, dass das Betreiben von Glücksspiel, egal wie, bereits außerhalb der Norm ist.
Als nächsten Punkt möchte ich Dir nahe legen, dass Du Dich nicht mit anderen vergleichst. Da passiert es schnell, dass Du die anderen durch die rosarote Brille siehst und sie glorifizierst, während Du Dich selbst durch das Güllebecken ziehst.

Du bist nicht Deine Sucht! Du bist weit mehr!

Ich bin selbstständiger Unternehmer, verdiene gutes Geld und kann 2 Mitarbeiter bezahlen. Ich habe einen guten Studienabschluss, eine tolle Lebensgefährtin und eigentlich alles, was man sich wünscht.

Was soll ich sagen? Da wurden sicherlich so manche Kompentenzen genutzt, die als Aufzählung hier wohl den Rahmen sprengen würden ...

Eigentlich läuft nichts richtig schlecht in meinem Leben.

Möchtest Du mit der doppelten Verneinung den Inhalt bekräftigen? Oder nutzt Du sie, um das alles Dir selbst schlecht zu reden?

Wie oft habe ich solche Sätz schon gelesen und gehört, die da anfangen mit "eigentlich".
Ich bin der festen Überzeugung, dass es keine perfekten Menschen gibt. Wenn wir aber ein Defizit haben, welches z.B. auf mangelnder Erfahrung beruht, dann können wir das Lernen jederzeit nachholen. Ich kann vieles nicht. Ich kann kein Auto reparieren. Ich kann nicht Schreinern. Mittlerweile kann ich Stress auf der Arbeit Erholung in der Freizeit entgegen setzen. Das konnte ich lange nicht und habe dem alltäglichen Stress dann Stress in der Halle hinzugefügt. Dass das nicht funktioniert, hatte ich nie gelernt. Heute kann ich es ...
Wie sieht denn Dein Ausgleich zum Arbeitsstress aus?

Schaue Dir mal den Kopf dieser Seite an. Er bleibt immer gleich, wohin Du im Forum auch navigierst.

Tja, wer lesen kann, ist klar im Vorteil. Ich hatte das tatsächlich nicht auf dem Schirm. Ich werde mir diese Angebote definitiv mal ansehen. Ich habe auch schon den Landeskoordinierungsstellen Glücksspielsucht reingesehen. Da kann man ja wohl sogar anrufen.
Vielen Dank für die Information.

Lese ich aus dem Zitat heraus, dass hier Scham eine Rolle spielt?

Und wie! Ich schäme mich absolut dafür, weil es natürlich auch zu 100% mein eigenes Verschulden resultierend aus meinem eigenen Handeln ist. Das heißt: Ich hätte anders handeln können und damit die ganze Situation wahrscheinlich auch im Griff.
Daher ja: Scham spielt in diesem Zusammenhang eine sehr große Rolle, sonst hätte ich das alles auch nicht geheim gehalten.

Es gibt auch Leute, die Glücksspiel nicht als Selbstschädigung betreiben.

Ich würde auch nicht sagen, dass ich Glücksspiel betreibe mit dem Hintergrund mich selbst schädigen zu wollen. Sondern irgendwie ist dieses "Gewinnen" einfach sehr spaßig. Es hat irgendwie seinen Reiz. Nur wenn ich verliere, dann werde ich sauer und unkontrolliert.

Wie sieht denn Dein Ausgleich zum Arbeitsstress aus?

An der Stelle muss ich sagen: Den gibt es nicht. Eigentlich dreht sich mein Kopf um die Arbeit und das von sehr früh bis sehr spät. Und ich möchte hier vorweg nehmen, dass ich meine Job wirklich liebe. Aber im Endeffekt mache ich nichts anderes als arbeiten, schlafen, essen, abends ein bisschen Zeit mit meiner Partnerin verbringen und wieder arbeiten. Der Stress den ich empfinde ist nicht zwingend "negativer" Stress, aber ich muss schon sehr häufig enge deadlines einhalten, mich mit dem Finanzamt rumschlagen, Anschaffungen für die Firma tätigen, mit Kunden telefonieren. Also das ist insgesamt schon sehr zeitintensiv. Früher war mein Hobby das Mountain Bike, allerdings habe ich das auch schon nicht mehr angefasst seit 3 Jahren. Und ja ich gebe es zu: Diese Zeiten im "OC" (wenn man das in dem Zusammenhang so nennen kann) haben sich schon immer ein bisschen angefühlt wie "Freizeit". Das wäre auf jeden Fall ein Erklärungsansatz.

Und an der Stelle möchte ich mich wirklich bedanken! Ich weiß es sehr zu schätzen, dass du die hier die Zeit dafür nimmst, meine Beiträge zu lesen und so ausführlich zu beantworten!

Hallo Simon,

ist es dir eventuell möglich ,finanziell muss es natürlich passen und du musst jemand passendes finden,jemanden stundenweise ,auf Minijobbasis einzustellen, der dich unterstützt?

Auch wenn du schon 2 Angestellte hast,meine ich gelesen zu haben (?), könntest du vielleicht gezielte Unterstützung im Büro sehr gut gebrauchen.  Das nimmt dir viel Druck und spart Zeit. Vielleicht kannst du so 1x /Woche früher Schluß machen und das wird dann dein Datingnachmittag mit deiner Partnerin.  Einfach mal in die Sauna gehen,Kino ,Essen gehen,.....du kannst natürlich auch was alleine machen, Mountainbike fahren oder anderen Sport. Oder erst Sport ,dann was zu zweit.......wie du möchtest. 

Denke,das würde dir sehr gut tun ,dich entspannen. Du arbeitest gerne ,deswegen empfindest du den Stress (noch)nicht permanent als negativ ,aber einen Nachmittag in der Woche mal komplett abschalten, was völlig anderes machen......das gibt wieder so viel Energie für schwierigere  und stressigere Zeiten.

LG Wolke

Hey Wolke,

schön von dir zu lesen. Tatsächlich ist es so, dass ich momentan jemanden suche, der mich bei speziell meiner Arbeit unterstützt. Meine beiden Mitarbeiter haben ganz andere Aufgabengebiete. Das Problem ist allerdings, dass ich bis jetzt noch niemand passenden gefunden habe.
Ich möchte, was meine Arbeit angeht hier nicht zu tief ins Detail gehen, aber für das Aufgabengebiet, was ich mache, habe ich selbst auch relativ hohe Ansprüche und gerade in dem Bereich haben wir einen absoluten Fachkräfte Mangel.
Ein Mal die Woche früher schluss machen wäre ein Anfang. Ich hab dieses Jahr einen Urlaub für genau 7 Tage gehabt und als wir aus dem Urlaub zurück gekommen sind, war das erste, was ich gemacht habe, ins Büro zu gehen und in die E-Mails zu schauen. Beispielsweise auch diesen Sonntag habe ich durchgearbeitet um ein paar Projekte aufzuholen. Aber eventuell ist ein solcher Tag keine schlechte Idee. Ich denke ich werde das mal anpeilen und mir überlegen, was man in der Zeit entspannendes und sinnvolles tun kann.
Danke dir für den Hinweis.

Liebe Grüße,

Simon

Vielleicht noch kurz zur Info für Olli:

Ich habe gestern bei der Telefonnummer der Landeskoordinierungsstelle Glücksspielsucht angerufen und mich beraten lassen. Die waren wirklich sehr nett zu mir und haben mir auch ein paar sehr gute Ratschläge gegeben.
Ich denke, dass ein erster Anfang gemacht ist, wenn ich mir wirklich nen Freizeitausgleich suche, der für mich auch sehr interessant ist und mir Freude bereitet.
Das tückische am Glücksspiel ist ja gerade dieser "Thrill" kurz bevor man anfängt und die Aufregung nicht so 100% zu wissen, was auf einen zukommt und auf etwas gutes zu hoffen.
Ich denke, dass ich heute Abend auch mal an der Mittwochsgruppe teilnehmen werde. Ich weiß nur nicht genau, ob ich es zeitlich schaffe, weil bei mir arbeitstechnisch heute auch einige Termine anstehen, allerdings ist eine erste Hilfe schon geleistet worden und dafür bin ich sehr dankbar.

Liebe Grüße,

Simon

Huhu Smurf,... Ralf hier

Solltest Du mal langeweile verspühren lies mal mein Tagebuch da hat deine Birne mächtig zu tun so chaotisch wie das da ist

Guten Tag gewünscht