Hallo,

ich lese schon längere Zeit hier mit und wollte mich heute vorstellen.

Mein Name ist Tobias , ich bin 30 Jahre alt, verheiratet und habe ein Kind. Meine Frau und Familie wissen nicht, das ich online spiele.

Mit 16 Jahren begann ich, in Spielhallen zu spielen. Wie wahrscheinlich bei jedem, anfangs mit kleinen Einsätzen. Später wurde die Einsätze höher. Verspielt habe ich jährlich ca. 20.000 Euro.

Durch Corona bin ich in die Online Casino hereingerutscht, wo ich aktuell spiele.

Sobald ich Lohn erhalte, zahle ich einen Großteil davon in verschieden Casinos ein. Wenn ich dann nur noch relativ wenig Geld auf dem Konto habe, höre ich damit auf. So komme ich, sparsam über den Monat hinweg.

Ich habe den Rest des Monats auch kein Verlangen, weiter in Casinos einzuzahlen.

Jedoch weiß ich, das ich mit dem spielen ein Problem habe. Sobald 50 Euro weg sind , wird fleißig weiter eingezahlt, dann befinde ich mich wie in einem Rausch.

Jedoch möchte ich mit dem spielen aufhören, jedoch weiß ich nicht so recht , wie ich das gestalten soll.

Habe mich bei Casinos sperren lassen und mir ein App Blocker heruntergeladen.

Ich hoffe, ihr Hilfe zu erhalten und bin über jede Rückmeldung erfreut.

Mit freundlichen Grüßen

Tobias

 

Hallo Tobias,

willkommen hier im Forum. Du stellst fest, dass es Dir mit dem Spielen nicht mehr gut geht und dass Du damit aufhören möchtest. Mit Deinem Post und dem Sperren bei Casinos hast Du schon einen ersten wichtigen Schritt getan.
Wie soll es jetzt weitergehen? Was sind Deine Ideen, damit Du Dein Ziel erreichen kannst? Das Schreiben hier und der Austausch bringt viel und ist ein Anfang. Hast Du schon überlegt, Deiner Familie von Deiner Spielsucht zu berichten?

Ich wünsche Dir ein gutes Wochenende.

Matodel

Hallo Tobias,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.

Hast du dich bei einzelnen Casinos sperren lassen oder mit dem OASIS  Sperrvertrag direkt bei allen OC und Spielhallen?

Es ist wichtig, dass du dir so viele Hürden wie möglich einbaust . Eine davon ist der Sperrvertrag, die andere ,wenn du dich einem Menschen anvertraust.  Du brauchst jemanden zum Reden,wenn du Suchtdruck bekommst.  Jemanden, der vielleicht eine zeitlang das Geldmanagement übernimmt. Wenn du z. B nur online zockst, das dir deine Frau nur etwas Bargeld gibt und sie auch einen Blick auf dein Konto wirft.
Hört sich nach Kontrolle an,gibt aber sehr viel Sicherheit und Erleichterung.  Ist ja auch nur zeitlich begrenzt.

Da du schon sehr lange spielst und sich das Spielverhalten so in dein Leben geschlichen und gefestigt hat,würde ich dir auch zur professionellen Hilfe raten. Ich habe damals eine Verhaltenstherapie gemacht. Es gab einen Auslöser ,ein anderes Problem  für meine Spielsucht und in der Verhaltenstherapie habe ich an beiden Sachen gleichzeitig gearbeitet, sonst hätte es nichts gebracht.  Die Verhaltenstherapie bezahlt die KK und niemand wird davon erfahren.  Man hat 1x in der Woche einen Termin,ist also auch mit der Arbeit vereinbar.

Etwas später bin ich zusätzlich noch in eine therapeutisch begleitete SHG gegangen.  Sich mit anderen Spielsüchtigen auszutauschen tut sehr gut. Wenn man zusammensitzt und was erzählt, geben die anderen dir eine Rückmeldung, erzählen,wie es auf sie wirkt,oft sieht man die Dinge gar nicht so.....du lernst aus den Erfahrungen der anderen,bekommst Tipps,lernst  dich und die Sucht aus anderen Blickwinkeln kennen.

In der Verhaltenstherapie, aber auch in der SHG lernst du Skills kennen, die dir bei starkem Suchtdruck helfen,diese Phase zu überstehen. 

Hier zu schreiben und sich auszutauschen tut auch sehr gut,sollte aber nur der erste Schritt und eine Ergänzung sein. Das du diesen ersten Schritt jetzt gemacht hast,ist sehr gut,aber weitere müssen folgen. Es ist Arbeit, es dauert und fordert Geduld,aber ein spielfreies Leben tut so gut. Die Einsicht ,dein Wille aufhören zu wollen,deine Anmeldung hier......alles sehr gute Voraussetzungen spielfrei zu werden.

Was hältst du von der Idee, dich deiner Frau anzuvertrauen?

LG Wolke

Hi Tobias!

Auch von mir ein herzliches Willkommen!

Jedoch möchte ich mit dem spielen aufhören, jedoch weiß ich nicht so recht , wie ich das gestalten soll.

Das ist ein wunderbarer Satz. Ich glaube, dass hier gerade viele weitere Personen mitlesen, die sich in Dich hineinfühlen können.
Entweder erging es ihnen nämlich genauso, oder aber sie stecken wie Du noch in dieser Misere.

Hier kann ich nun wieder ein Mantra anbringen, welches ich für essentiell halte: Die Basis für Genesung ist die absolute Aufrichtigkeit nach Innen und nach Aussen.

Du kannst Dir selbst gegenüber nicht genug aufrichtig sein, wenn Du es nach aussen nicht bist. Das wiederspricht sich. Wenn Du Deine Frau belügst, dann musst Du diese Lügen "glaubhaft" rüber bringen, Das funktioniert aber nur, wenn Du zu einem Großteil selbst daran glaubst - Dich also selbst belügst.

Frage Dich einmal, wem die Lügen eigentlich helfen? Dem gesunden Teil in Dir oder dem suchtkranken?

Um wieder auf Deine Frage zurück zu kommen ... Du hast sie Dir schon selbst beantwortet! Wenn Du etwas nicht weisst, dann musst Du jemanden fragen, der sich (vielleicht) damit auskennt. D.h. Du musst aktiv werden! Den Anfang hast Du mit Deinem Beitrag hier gemacht. Ja, Du hast recht gelesen ... den Anfang! Solch ein Forum hier ist nun mal niedrigschwellig.
Wenn sich z.B. alles in Dir sträubt Dich Deiner Frau zu offenbaren, dann ziehst Du Dich einfach zurück und machst einfach das weiter, was Du bisher gemacht hast. Klar stört Dich daran einiges, doch im Grunde hast Du Dich über die Jahre ja mit dem Glücksspiel und seinen Konsequenzen arrangiert. In Präsenz - Aug in Aug - funktioniert das nicht mal eben so leicht. Da bist Du erst einmal in der Situation gefangen und musst da durch! Und Du schaffst das auch ... wie jeder von uns ... und die Erde dreht sich danach immer noch weiter. Du bist dann aber vielleicht zu einer Erkenntnis gekommen. Einer, zu der Du Dich hier im Forum vielleicht nie aufgemacht hättest.
Also suche Dir eine SHG - dort bist Du zwar in Präsenz, aber trotzdem vollkommen anonym! Gehe regelmäßig hin und beteilige Dich an den Gesprächen. Du hast Deinen eigenen Erfahrungsschatz, den Du in die Gruppe einfließen lassen kannst. Du gehst also nicht als Bittsteller dort hin.
Und ja, auch ich lege Dir nahe, Dir auch professionell Hilfe zu organisieren. Bereits so früh in den Kontakt mit dem Glücksspiel getreten zu sein, deutet auf eine Kompensation eines unerkannten Defizites hin. Also ran an den Speck ...

Jedoch möchte ich mit dem spielen aufhören, jedoch weiß ich nicht so recht , wie ich das gestalten soll.

Wenn du in Online Casinos spielst, benötigst du eine vorherige Einzahlung. Entweder per Überweisung oder Zahlungsdienstleister.
Da du wie fast alle auch sicher letztere Variante wählst (direkte Verfügbarkeit des Geldes zum Spielen) wäre hier ein Ansatz um dich selbst zu regulieren.

Denn für derartige Einzahlungen benötigst du Onlinebanking, ein TAN Verfahren und eine Bank die dir sowas gewährt.

Stelle dein Kontomodell um, zur Not lass dich fürs Online Banking sperren. Sprich mit deinem Berater bei der Bank darüber, sei ruhig ehrlich über die Hintergründe.
Ich verspreche dir das es Situationen danach geben wird, wo du dich zeitweise in suchtbedingten Situationen darüber ärgerst, aber kurz danach wiederum froh bist es getan zu haben

Also es gibt noch andere Wege Geld einzuzahlen in diese Drecksbuden. Hab auch gedacht 3 mal falsche Tan eingegeben zavk online banking gesperrt reicht aber dem ist nicht so . Hab dadurch paar k verloren.

Also es gibt noch andere Wege Geld einzuzahlen in diese Drecksbuden. Hab auch gedacht 3 mal falsche Tan eingegeben zavk online banking gesperrt reicht aber dem ist nicht so . Hab dadurch paar k verloren.

Selbstverständlich hast du nicht deswegen ein paar k verloren, sondern da du weiterhin aktiv und bewusst Hintertürchen gesucht und gefunden hast.

Wer wirklich aufhören möchte versucht alle , wirklich alle Einzahlungsmöglichkeiten zu eliminieren 

Hi Tobias!

War das Bisherige nicht das, was Du lesen wolltest?

Was denkst Du darüber?

Also es gibt noch andere Wege Geld einzuzahlen in diese Drecksbuden. Hab auch gedacht 3 mal falsche Tan eingegeben zavk online banking gesperrt reicht aber dem ist nicht so . Hab dadurch paar k verloren.

Darf ich fragen wie du die "paar" Tausend Euros einzahlen konntest? Wenn deine Möglichkeit, Zahlungsaufträge mittels dem TAN Verfahren freizugeben gesperrt ist, wie hast du es dann geschafft?´
Klar, Paysafe Karten an der Tankstelle kaufen wäre sicher eine noch mögliche Methode, aber dadurch mehrere Tausend Euros einzuzahlen halte ich für fragwürdig, jedoch auch nicht ausgeschlossen.

Ja mehrere k wahren übertrieben aber es wahren ein paar hundert aufjeden fall. Habe mir im internet paysafe etc geholt mit Paypal.  War sehr dumm von mir

Ja mehrere k wahren übertrieben aber es wahren ein paar hundert aufjeden fall. Habe mir im internet paysafe etc geholt mit Paypal.  War sehr dumm von mir

Ich war zuerst etwas irritiert, aber es stimmt tatsächlich und schockiert mich gerade auch gleichzeitig, dass das neuerdings möglich ist 

Ja aber das geht jetzt bei mir zum Glück nicht mehr.
Habe mein paysafe Konto sperren lassen genau so wie meine Email Adresse bei nem bestimmten Anbieter für solche Guthaben Karten.

Das ist lobenswert und die richtige Entscheidung von dir.
Insbesondere am Anfang ist der Gedanke, "doch nochmal einzuzahlen" um wohlmöglich "seine Verluste zurückzugewinnen" fatal. Denn man macht sich da selbst etwas vor und handelt zuwider seiner vorherigen Selbst-Erkenntnis

Hi Tobias!

Ich bin noch älter als du, aber lese meine Suchti-Karriere da auch raus.

Ich hab es anfangs auch auf Corona geschoben, aber das Spielproblem war schon länger da.

Kenne das gut: nicht aufhören können und solange einzahlen bis nichts mehr da ist oder nur noch das Minimum. Dann gewinnt man mal was und es geht von vorne los.

Du hast wie Kontrollverlust und eine Sucht. Du solltest das Spielen definitiv aufgeben.

Entziehe dir die Einzahlmöglichkeit, setz dich auf die OASIS Sperrliste und lass deine Konten bei Trustly und Sofort sperren.

Das allein reicht aber nicht.

Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg!

Registriert: 03.12.
letzter Besuch: 03.12.

Meinen Kommentar hat er noch lesen können.
Schätze mal, er ist noch nicht so weit ... ?!