Update: leider beschäftigt mich das Glücksspiel nach den Jahren der Spielfreiheit noch immer. Der Suchtdruck ist momentan kaum vorhanden, aber ich merke in mir,das da noch 4 größere Probleme sind ,die ich in meinem Leben ändern muss,denn die halten die Gedanken an die Automaten wach.
Ich muss die Sachen aktiv angehen,3 davon alleine,eins mit Hilfe von Freunden.
Es wird was dauern ,aber solange bin ich auch durch diese Gruppe/dieses Forum hier sehr achtsam und es hilft mir hier zu lesen und zu schreiben. Mal mit mehr ,mal mit weniger Abstand,die Balance zwischen Abstand,Zeit und mehr an mich heranlassen ,abschalten muss ich immer wieder für mich neu suchen und aushandeln.
LG Wolke