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Mein Tagebuch

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #255 am: 20 Dezember 2021, 20:26:50 »
Gute Besserung liebe Helga.

Unsere Kleine hat nun auch Husten und Fieber. Meine Frau hat es nun auch erwischt.

Schöne Feiertage

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Offline Olli

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #256 am: 20 Dezember 2021, 20:57:51 »
Allen eine gute Besserung!
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2

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Offline Helga5

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #257 am: 02 Januar 2022, 00:14:35 »
Hallo ihr Lieben,

Hoffe ihr seit alle gut ins neue Jahr rüber gerutscht :-)

Ich freue mich sehr auf das bevorstehende Jahr. Die Jahreswende ist irgendwie auch immer ein Neustart wo man wieder alles auf Null stellen kann.

Im HIER und JETZT leben habe ich  bei Somewhere im Tagebuche gelesen und genau das nehme ich mir auch vor. Jeder Tag ist ein Geschenk - für jeden Tag sollte man dankbar sein und das Beste daraus machen.

Ich wünsche eine gute Nacht ;-)
Helga

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Offline Olli

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #258 am: 02 Januar 2022, 09:04:23 »
Moin!

Zitat
Die Jahreswende ist irgendwie auch immer ein Neustart wo man wieder alles auf Null stellen kann.

Ääääähhhhh .... (abwink´) ....  :)

Der Jahreswechsel ist auch nur ein beliebig festgelegter Zeitpunkt. Er ist so gut wie jeder andere! Es gibt nur einen Zeitpunkt, der wirklich wichtig ist, gerade, wenn es um Veränderungen geht:

Jetzt!
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
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Offline Helga5

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #259 am: 10 Januar 2022, 08:53:01 »
Guten Morgen ihr Lieben,

ich hatte vor 1 Woche einen Rückfall, ausgelöst durch ein Rubbellos das ich zu Silvester geschenkt bekommen habe.
Erst heute fühle ich mich bereit das hier zu schreiben - ich war maßlos von mir selber enttäuscht und konnte es einfach selbst nicht glauben wieder der Sucht nachgegeben zu haben.

Nächste Woche habe ich endlich wieder eine Gesprächstherapie - auf die freue ich mich schon.
Ich arbeite natürlich an mir weiter - Aufgeben ist keine Option.

Liebe Grüße
Helga

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Offline Wolke 7

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #260 am: 10 Januar 2022, 12:06:52 »
Moin Helga,

Warum hast du das Los nicht sofort deinem Mann gegeben und mit ihm gesprochen? Kontrolliert er nicht mehr dein Konto?
Warum hast du deine Chili nicht aus dem Kühlschrank geholt oder andere Skills angewendet?

LG Wolke

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Offline Olli

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #261 am: 10 Januar 2022, 12:29:56 »
Hi Helga!

Chillies als Skills sind prima ... sie wirken einmal sofort und dann ein paar Stunden später noch mal ... :)

War jetzt das Rubbellos der Rückfall? Oder war es wirklich nur der Auslöser? Hattest Du je die gleichen Gefühle bei Rubbellosen wie bei den sonst von Dir genutzten Glücksspielarten? Was ist genau passiert?

« Letzte Änderung: 10 Januar 2022, 12:31:30 von Olli »
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
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Offline Helga5

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #262 am: 10 Januar 2022, 13:05:51 »
Hallo Olli Hallo Wolke,

Das Los rubbelte ich am Silvesterabend auf. Ich hatte 50 Euro Gewinn drinnen - freute mich darüber und packte es in meine Geldtasche, damit war auch eigentlich gut, ich hatte keine Gedanken an das spielen oder sonstiges.
 Vorigen Montag war ich dann in der Arbeit - und da begann dann das Spektakel.
Ich holte mir eine Jause und sah in meiner Geldtasche das Los. Ohne zu zögern bin ich die die Trafik gegangen und habe mir darum eine Paysafekarte geholt.
Am Handy ist es mir durch Gamban nicht möglich zu spielen am Firmenlaptop jedoch schon.
Ich suchte mir ein neues Casino wo ich noch nicht gesperrt war und zahlte ein. Das Geld war natürlich sofort weg, das Problem war jedoch das man bei diesem Casino per Handyrechnung einzahlen konnte.
Wie du schon schreibst Wolke hat mein Mann nämlich noch das Konto von mir über - so ist es mir eigentlich nicht möglich zu spielen.

Für das bezahlen per Handyrechnung hab ich bereits eine Lösung gefunden. Ich habe sofort bei meinem Anbieter angerufen und das bezahlen an Drittanbietern sperren lassen.
Ich wusste bis vorigen Montag nicht einmal das es möglich ist so zu bezahlen - diese Vereine werden anscheinend immer einfallsreicher. (wobei ich natürlich selber schuld bin)

@ Olli, ja ich denke das wirklich dieses Rubbellos der Auslöser war.

Naja ich kann die Situation nicht mehr ändern. Ich habe das mit dem Handy zumindest geregelt das auch dieses Schlupfloch (von dem ich nicht einmal wusste) ausgelöscht ist.
Nächste Woche habe ich endlich wieder eine Gesprächssitzung.

Glg


Helga

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Offline Wolke 7

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #263 am: 10 Januar 2022, 13:19:34 »
Warum hast denn das Rubbellos angenommen, da hätte schon alles in dir Stop schreien müssen. Los einfach Kommentarlos deinem Mann rüberschieben ,falls andere dabei waren . Und wenn das Los von ihm kommt ,ihn dann bitten,sowas nur wieder zu verschenken. Kein Los ,kein Lottoschein......

Uih,Firmen PCs werden häufig überwacht.....da wäre ich ganz ganz vorsichtig,wenn dir dein Job lieb ist.


LG Wolke

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Offline Helga5

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #264 am: 10 Januar 2022, 13:41:50 »
Ich wusste nicht das mich ein Rubbellos so triggern kann. Mit Lose hatte ich noch nie etwas am Hut. Jetzt bin ich schlauer.
Ja das weiß ich, hatte da auch noch nie gespielt weil ich immer Angst davor hatte - aber vorige Woche setzte das Hirn aus.
Helga

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Offline Helga5

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #265 am: 13 Januar 2022, 20:20:43 »
Hallo ihr Lieben,

11 Tage ist mein Rückfall nun her, und einiges hat sich getan. Ich wollte es am Anfang vor meinem Mann verheimlichen, tat ich auch über 1 Woche lang.   Gestern fühlte  ich mich dann plötzlich dazu bereit mit ihm darüber zu sprechen. Er war natürlich enttäuscht, aber steht zu mir und unterstützt mich weiterhin. Das reden tat gut.

Weiters habe ich kurz vor Weihnachten per Mail eine Mahnung von einem Inkassobüro erhalten. Es geht um eine offene Forderung von 500 Euro.  Ich verspielte damals diese 500 Euro und konnte diese aber von meiner Bank zurück buchen lassen. Ich dachte damals nochmal Glück gehabt, aber wie man jetzt sieht war dem natürlich nicht so. Auf alle Fälle nagte dieses Thema sehr auf mir weil ich nicht wusste wie ich es meinem Mann sagen soll das wir 500 Euro zahlen müssen von alten Spielschulden.

@Oli, ich habe lange darüber nachgedacht nicht das Rubbellos war Schuld an meinem Rückfall. Das war Grund für meinen Rückfall - das alte leidige Thema Geldverlust ausgleichen.

Naja gestern beim Gespräch offenbarte ich auch dieses Problem meinem Mann. Und er reagiert ganz anders als ich erwartet hatte. Natürlich war er nicht glücklich darüber, aber er sagte es sind alte Spielschulden, ich war noch nicht in Therapie und er weiß ja  das ich ein Problem habe. Wir überweisten sofort die 500 Euro damit es erledigt ist. Und wisst ihr was, ich konnte diese Nacht endlich mal wieder schlafen. Die ganze Last konnte ich mir von der Seele reden.
Und erst durch das reden mit meinem Mann ist mir bewusst geworden warum ich spielte, eben nicht wegen dem Los sondern um die verspielten 500 Eur zu vetuschen.

Schönem Abend euch allen
Helga

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Offline Helga5

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #266 am: 19 Januar 2022, 22:35:22 »
Hallo liebes Tagebuch,

Ich bin  heute einfach nur glücklich und wollte das gerne nieder schreiben  :)

Hatte heute Erfolg in der Arbeit, einen schönen Nachmittag mit meiner Familie und am Abend hat heute endlich wieder mein Fußballtraining nach der Winterpause gestartet  :)

Wirklich ein gelungener Tag :-)

Schönen Abend euch

Helga

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Offline P-Toni

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #267 am: 20 Januar 2022, 00:21:11 »
Hey Helga,
Ich freu mich für dich, dass du so einen wundervollen Tag hattest :)

Mögen noch viele weitere folgen :)

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Offline Helga5

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #268 am: 29 Januar 2022, 10:39:51 »
Guten Tag  :)

Ich dachte mir ich melde mich mal kurz.
Mir geht es momentan sehr gut, mache seit 3 Wochen wieder regelmäßig 3-4 Mal die Woche Sport und achte auf gesunde Ernährung.
Das schlägt sich natürlich auf das Wohlbefinden und man fühlt sich automatisch besser und glücklicher.
Spielgedanken kommen leider nach wie vor immer wieder, und leider träume ich auch aktuell viel von der Spielerei. Umso glücklicher bin ich dann immer wenn ich aufwache und mir bewusst werde das es nur ein Traum war.
Ich schreibe nieder in welchen Situationen ich an das Spielen denke um es bei meinen Sitzungen besprechen zu können. Weiters rede ich viel mit meinem Mann und ich habe mich auch noch einer Freundin offenbart, dafür musste ich über meinen Schatten springen, aber es tat gut ehrlich zu sein und nicht immer nur die starke Frau zu spielen die ja anscheinend keine Probleme im Leben hat.

So wie es aktuell ist kann es weitergehen :-)

Schönes Wochenende euch allen
Helga

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Offline andreasg

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Re: Mein Tagebuch
« Antwort #269 am: 30 Januar 2022, 09:45:00 »
Guten Morgen Helga,

die Gedanken an das Spielen werden schwinden, aber Trigger werden Dir ferner über dien Weg latschen. Es ist eine fortschrittlich Arbeit, es aufzuschreiben, und ihm einen Platz auf dem Papier zu geben. Das Mitteilen hilft dann beim Loslassen.

Die Träume ... Zum Glück weiß ich nicht mehr, was ich alles geträumt habe, aber ich weiß, daß ich oft laut gespochen habe, und direkt danach aufwachte. Umsomehr freue ich mich auch über Tage, an denen ich durchschlafen kann.

Liebe Grüße
Andreas
Demut ist die anhaltende Ruhe im Herzen

 

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