Hallo zusammen,
ich selbst war auch lange spielsüchtig. Es fing mit ca. 16 Jahren an und bis vor 4 Monaten (insgesamt ca. 6,6 Jahre). Ich dachte immer, dass ich zu schlau für eine spielsucht bin aber das hat halt eben nichts mit dem IQ zu tun. Allein schon aus mathematischer Sicht macht Glücksspiel keinen Sinn... Naja jedenfalls hat es mit offline angefangen und hat mit online aufgehört... Mein größter Fehler war es mit Blackjack anzufangen... 😕 Es gab Tage an denen ich kurz Mal 1000 Euro verspielt habe. Mir hat nichts geholfen ausser einen abrupten Cut. Offline Casino würde mir sowieso zu langweilig und ich habe keinen Reiz mehr dazu. Meistens habe ich aus Langeweile eingezahlt oder wenn ich schlecht gelaunt war.. Mich hat damals eine kurze Anleitung im Internet inspiriert. Ich habe dafür keine Selbsthilfegruppe gebraucht, bzw. wäre mir auch zu peinlich gewesen (heute bin ich anderer Meinung) Dort wird auch beschrieben was ihr tun konnt, dass Ihr keine Möglichkeit mehr habt online zu spielen. Vorallem das sperren der Einzahlungsmethoden hat mir für den Anfang geholfen. Ich wünsche euch allen viel Erfolg! Jeder kann es schaffen. Auch wenn es manchmal nicht so aussieht... ✌🏼Die 2 Schritte zur Suchtfreiheit:
1. Distanz (2-3 Wochen) – Vermeide jegliche Art von Casinos und Glücksspiel. Nutze die unten genannten Tipps!!! Ziel ist es die aufgebaute Verbindung im Gehirn zu kappen. Ziel dieser Phase ist es, dass du nicht mehr an Glücksspiel denkst und auch keinen Drang mehr dazu hast. Die ersten Tage sind hart, aber du wirst es schaffen!
2. Freizeit gestalten – Du solltest deine Freizeit positiv gestalten. Mit Menschen, die besseres zu tun haben, als Automaten zu spielen. Suche dir Hobbys, denn das ist wichtig für den langfristigen Erfolg!
