Hallo Daniel,
ersteinmal herzlich Willkommen hier im Forum!
Das ist kein Fliegenschiss,denn es ist egal wieviel man verliert,aber es ist nicht egal,wenn du die Kontrolle verlierst.
Die Seiten sperren,bei denen du spielst,bringt nix,es gibt hundert andere. Gamban ist ein gutes Softwareprogramm,welches Online Casinos sperrt,dass solltest du dir auf den Rechner,Laptop,Tablet und Handy draufmachen.
Kannst auch deine e-mail Adresse ändern,so bekommst du keine Werbung und Bonis mehr von denen.
Die Möglichkeit der Sperrung deines online Bankings besteht auch. Dann kannst du nur noch mit Bargeld zahlen,deine Fixkosten kannst du abbuchen lassen.
Optimal wäre es natürlich,wenn du jemanden zum Reden hättest,dem du dich anvertrauen kannst und vielleicht für eine Zeitlang dein Geldmanagement übernehmen könnte. Das wäre noch eine weitere Sicherheit.
Hoffe,du liest dich hier mal so durch die Themen durch und kannst da auch einige Tipps für dich mitnehmen.
LG Wolke