Unterstützen Sie unsere Arbeit Jetzt spenden!
Hallo Gast
Online-Selbsthilfegruppen Glücksspielsucht
» Mittwochsgruppe    |    » Samstagsgruppe
Hilfe bei Glücksspielsucht für Betroffene und Angehörige
bundesweit – kostenlos – anonym
     
« vorheriges nächstes »
Seiten: [1] 2 3

wie das geht.

  • 34 Antworten
  • 7534 Aufrufe
*

Offline FCNiemalsland

  • ***
  • 60
wie das geht.
« am: 09 Dezember 2019, 09:25:25 »
Guten Morgen,

am Dienstag hätte ich es geschafft wieder einen Monat spielfrei zu sein, aber seit zwei Tagen denke ich oft ans spielen. Wetten sind für mich ansteuerbar von Zuhause aus, nicht Mal Quoten gucken, da ich dieses Gamban installiert habe, was für einer hier Mal erwähnt hatte, aber so denke ich doch einfach ins Internet-Café zu gehen um nach Quoten zu schauen, aber bis jetzt war ich noch nicht, aber jetzt am Morgen ist wieder neuer da und hab heute frei. Dabei freu ich mich eigentlich sehr bis jetzt nicht spielen gewesen sein. In den ersten Tagen war das Gefühl nur stärker von Freude. Jetzt überwiegt mehr der Drang spielen zu gehen. Es Mal wieder zu wagen, aber mich schreckt auch das Gefühl danach ab, es Mal wieder gemacht zu haben. Kontrollverlust usw. Diese Scham usw. Schulden bezahlt grad ganz gut und Stimmung schwankt nicht so wild hin und her. Ich will das nicht aufgeben, aber das Verlangen steigt!
Gespeichert
*

Offline Born4Nothing

  • *****
  • 2.449
    • Twitter
Re: wie das geht.
« Antwort #1 am: 09 Dezember 2019, 09:53:53 »
Tja, wie wäre es denn mal einfach mit loslassen!? Dem verlorenem Geld nicht hinterhertrauern.

Auch wenn ich weiß das es leichter gesagt ist als getan aber genau so funktioniert es für mich mehr als nur gut und mir geht es dabei sehr gut und  kann ich nur empfehlen.
Gespeichert
<a href="https://twitter.com/B4Nothing">follow on Twitter</a>
*

Offline FCNiemalsland

  • ***
  • 60
Re: wie das geht.
« Antwort #2 am: 09 Dezember 2019, 09:58:23 »
Ja Geld ist das eine und einfach spielen wollen das andere
Gespeichert
*

Wolke

Re: wie das geht.
« Antwort #3 am: 09 Dezember 2019, 10:03:10 »
Sperre dein online banking. Reicht ja,wenn du erstmal nur Bargeld abholen kannst.

Ruf hier die Hotline an,wenn es ganz schlimm wird.
Gespeichert
*

Offline Born4Nothing

  • *****
  • 2.449
    • Twitter
Re: wie das geht.
« Antwort #4 am: 09 Dezember 2019, 10:46:26 »
Zitat von: FCNiemalsland am 09 Dezember 2019, 09:58:23
Ja Geld ist das eine und einfach spielen wollen das andere

Naja, ist wohl immer unterschiedlich. Als ich losgelassen hatte, verspürte ich auch keinen Drang noch weiterspielen zu wollen.
Gespeichert
<a href="https://twitter.com/B4Nothing">follow on Twitter</a>
*

Offline Olli

  • *****
  • 7.338
Re: wie das geht.
« Antwort #5 am: 09 Dezember 2019, 11:55:00 »
Hi!

Also zunächst einmal ein Lob an Dich!

Nicht nur, dass Du den ersten Monat so gut wie überstanden hast, Du schreibst hier über Deine Gefühle und Gedanken, BEVOR es zu spät ist!

Dies ist genau der richtige Ansatz. Nicht hinterher - nein vorher!

Wie war der Suchtdruck, als Du Deinen Beitrag geschrieben hattest? War er geringfügig niedriger?
Was hast Du gefühlt, als Du den Beitrag abgeschickt hast? War da ein wenig Erleichterung dabei?
Nach dem Motto: Jetzt ist es ausgesprochen?

Hast Du jemanden zum Reden?
Könntest Du ihn oder sie kontaktieren?

Suchtdruck mein Freund, Du kennst es ja selbst, ist immer zeitlich befristet.
Also ... "schinde" Zeit.

Weisst Du, was Skills sind? Google mal (auch das braucht Zeit) und dann schaue nach, ob Du etwas Passendes zuhause hast.
Skills lenken die Aufmerksamkeit ab glückspielen zu wollen.

Wenn Du es schon als unerträglich ansiehst, dann rufe ruhig die Hotline oben rechts an.

Gespeichert
Gute 24 h
Olaf


(Da ich kein Jurist bin, darf ich auch keine Rechtsberatung machen oder Handlungsanweisungen geben.
Ich gebe hier lediglich unverbindlich meine Meinung und Erfahrungen wieder.)
Hier geht es zum Samstagsmeeting_ https://us02web.zoom.us/j/87305340826?pwd=UnFyMlB6bkwyTHU3NGVISWFGNSs2
*

Offline FCNiemalsland

  • ***
  • 60
Re: wie das geht.
« Antwort #6 am: 09 Dezember 2019, 14:22:14 »
Online Banking ist jetzt vorerst nicht so dramatisch zum Spielen, da ich das von Zuhause aus nicht machen kann, da die Seiten blockiert werden und ich über keinen aktiven Account verfüge. Dann doch ins Internet-Café zu gehen, das ist mir irgendwie zu blöd. Jetzt hat der Druck nachgelassen. Irgendwie scheint er vorübergehend zu schlummern. Direkt jemanden zum reden, das ist nicht gegeben, aber ich kann mich trotzdem Personen mitteilen die darüber bescheid wissen. Bisher war ich sogar teilweise stolz, dass ich am nächsten Tag aufgewacht bin und doch nicht spielen war. Jetzt hab ich mir am Anfang ein bisschen was aufgebaut und das will ich nicht aufgeben
Gespeichert
*

Offline FCNiemalsland

  • ***
  • 60
Re: wie das geht.
« Antwort #7 am: 24 Januar 2020, 23:51:40 »
Habe gestern 440 bei Sportwetten verloren was soll ich tun? Zudem werde ich im März arbeitslos, aber bin jetzt schon frei gestellt danach theoretisch 12 Monate ALG 1
Gespeichert
*

Wolke

Re: wie das geht.
« Antwort #8 am: 25 Januar 2020, 06:09:25 »
Moin,

was hast du denn bisher unternommen um spielfrei zu bleiben?

Mit wem redest du darüber,wer ist dein Notfallkontakt,wo du zu jeder Zeit anrufen kannst? Warst du schon bei einer Beratungsstelle? SHG? Wenn du jetzt arbeitslos bist ,bietet sich auch eine stationäre  Therapie an(Caritas hilft dir da bei allem weiter). In einer SHG hättest du Notfallkontakte zum Telefonieren ,wenn du sonst keinen hast oder anvertrauen möchtest.
Eine Verhaltenstherapie hilft auch. Wartezeiten bei Therpeuten sind allerdings 3-6 Monate. Melde dich dann besser bei 3-4 Therpeuten zum Erstgespräch an.

Du musst jetzt selbst aktiv werden und die nächsten Schritte einleiten. Such dir Adressen raus ,schreib e-mails oder ruf besser noch an und mach Termine für nächste Woche!!

LG Wolke
Gespeichert
*

Lexlander

Re: wie das geht.
« Antwort #9 am: 25 Januar 2020, 07:38:04 »
Hallo FCNIEMALSLAND,

ich gehe aufgrund deiner damaligen Beiträge davon aus, du hast bisher keinerlei professionelle Hilfe aufgesucht . Beherzige hierbei bitte die Tipps von Wolke.

Was die 440€ betrifft, wirst du diese wohl (hart aber ehrlich) gesagt abschreiben müssen. Es wurde dir damals schon geraten dein Online Banking zu sperren o.ä.

Zeig Einsicht, dass die Masse an Anbietern zu heftig ist und du mit ein paar Sperren von Spielerkontos nicht wirklich genug Eigenschutz betreibst...

Fang an an dir zu arbeiten und lasse Hilfe zu.

Gruß Alex
Gespeichert
*

Offline FCNiemalsland

  • ***
  • 60
Re: wie das geht.
« Antwort #10 am: 25 Januar 2020, 22:04:12 »
Alles zu kompliziert da gehe ich lieber spielen und ich war doch schon 7 Wochen in Berus und in shg das nix für mich
Gespeichert
*

Offline FCNiemalsland

  • ***
  • 60
Re: wie das geht.
« Antwort #11 am: 25 Januar 2020, 22:15:20 »
Nur 440 Euro? Ich habe schon über 150 000 verspielt und bis 5000 💶 schulden
Gespeichert
*

Offline Born4Nothing

  • *****
  • 2.449
    • Twitter
Re: wie das geht.
« Antwort #12 am: 25 Januar 2020, 22:34:43 »
Was du hast und gehabt hast ist doch momentan nicht wirklich relevant oder?

Was ist dir denn wichtig? Mit dem Spielen aufzuhören oder einfach noch mehr Geld den Casinos in den Rachen werfen?

Betrachte ich mir so deine Beiträge dann habe ich nicht das Gefühl das du Überhaupt damit aufhören willst oder?
Gespeichert
<a href="https://twitter.com/B4Nothing">follow on Twitter</a>
*

Wolke

Re: wie das geht.
« Antwort #13 am: 26 Januar 2020, 03:14:02 »
Hallo,

dann versuch es doch mal mit einer Verhaltenstherapie,dort verlernst du sozusagen deine Spielangewohnheiten wieder. Ist viel Arbeit mit dem Therpeuten zusammen und in kleinen Schritten,aber es funktioniert.

LG Wolke
Gespeichert
*

Offline FCNiemalsland

  • ***
  • 60
Re: wie das geht.
« Antwort #14 am: 26 Januar 2020, 05:04:10 »
Ohne Spielen ist das Leben langweilig
Gespeichert
Seiten: [1] 2 3
« vorheriges nächstes »
 

Wir danken dem AOK Bundesverband für die Finanzierung des technischen Updates dieses Forums