Hallo
Ja was soll ich sagen!!! Da ich hier bin muss ich mir wohl eingestehen ein ernsthaftes Problem mit dem Spielen zu haben.
Wie bei vielen anderen auch fing das ganze mit der Spielothek und dem verfluchten Book of Ra an. Ein Kumpel kam irgendwann, machte die Geldbörse auf und präsentierte mal eben 500€ die er Tags zuvor gewonnen hatte. Bis dahin hatte ich bis auf mal hier und da ne Oddset Wette oder ein Lottoschein absolut nichts mit Glücksspiel am Hut.
Ich ging mit um mir das mal anzuschauen und das Böse nahm seinen Lauf. Es ging einige Jahre in denen es sich Monat für Monat ums Zocken drehte. Was übrig war wurde eingesetzt. Es gab auch mal größere Gewinne und ich schätze da liegt das Problem. Wenn man mal mit 8000€ aus der Spielo rausgegangen ist denkt man das kommt öfter vor.  Falsch.
Irgendwann folgte mit der neuen Gesetzgebung das selber sperren lassen, welches auch heute noch aktiv ist.. Das Spielen in Spielotheken ist auch mittlerweile uninteressant geworden mit den neuen Auflagen wie Spielerkarte usw....  Online heisst das Zauberwort jetzt... Keine Wartezeiten  Höhere Einsätze  Jackpots.
Immer wieder gebe ich dem Gedanken nach.... Ach heute klappts und dann hast du mal wieder finanziell ein Polster und kannst entspannter den Tag begehen als wenn immer jeder cent gedreht werden muss...
Ja und da sind wir bei der Überschrift... Ich VollHonk weis natürlich das ich lediglich jeden Cent drehen muss eben weil ich zocke. Ich weis auch um die Chance zu gewinnen. In 99 von 100 Fällen gehts schief und die Kohle ist weg. Und wenn dann bei 50€ oder 100€ doch mal ein Gewinn von 500€ 1000€ usw zu Buche steht, lasse ich nicht auszahlen sondern erhöhe den Einsatz.. Bekloppt.
Ich habe schon viel verzockt. Ich will gar nicht überlegen wieviel. Ich halte auch nichts davon über Cashback oder wie die neumodische Scheisse heisst  sein Geld zurück zu bekommen.  Ich habe es ja alleine und wissentlich verbockt. Das würde das Problem auch nicht lösen. Ich bekomme es auch hin einige Wochen oder gar Monate nicht zu zocken. Trotzdem hab ich bisher immer wieder ein Rückfall erlitten und nach kurzem wieder in alten Mustern gewesen... Ja ich habe eine Frau und bin verh.  Sie weis von dem Problem, allerdings wie bei vielen nicht bis ins kleinste Detail wann wie wo und wieviel.
Schon alleine ihr zuliebe will ich raus aus dem Scheiss.  So wie früher am WE mal ein Lottozettel für 10€ abgeben und gut is.  Mein Leben ist stehen geblieben. Ich trete sozusagen auf der Stelle bzw gehe eher Rückwärts.
Wir haben vor jahren ein Haus gekauft bei dem einiges gemacht werden muss. renovierung Umbau usw.... Es passiert nichts mehr.  Das ist auch immer ein Antrieb zu zocken... Jetzt mal ein großer Gewinn und du kannst zb ne neue Heizung kaufen oder das dach Neu machen....  Hätte ich nicht gezockt wären es bestimmt schon 4 Heizungen und 2 Dächer..... Ich weiß das vom verstand her alles...
Daher meine Frage.... Strategien zur Vermeidung. Was wird denn in den SHGs so gemacht da ich ernsthaft überlege dort hin zu gehen bevor ich mich irgendwann selber ruiniert habe und die Beziehung wirklich im Eimer ist.. Ich habe echt ne tolle Frau. Klar ist Sie auch immer Sauer aber trotzdem noch da... Irgendwann wird Sie die Reißleine ziehen und dann könnte ich es ihr nichtmal übel nehmen, Sie lebt ja auch nur 1x

Moin ICEMAV,

und Herrlich Wilkommen!
Deine Vorstellung klingt sehr klar und aufgeräumt,  das ist ein guter Anfang zum Ausstieg.
Ich gehe seit fast 30 Jahren regelmässig in die SHG. Durch den Besuch habe ich ein neues Leben geschenkt bekommen und mein Leben geht in die richtige Richtung.
Man kann alles mögliche machen um spielfrei zu werden,  der SHG Besuch ist die einzige mir bekannte Möglichkeit sicher dauerhaft spielfrei zu werden.
Dauerhaftes spielen und der regelmäßige Besuch der SHG ist nicht möglich,  ich habe es bei einem Rückfall mal versucht,  keine Chance.

Ich wünsche Die schöne und Spielfreie 24h.

Taro

Danke
Gute Anfänge hatte ich immer wieder mal... 1 tag, 1 Woche, 1 Monat.... Dann gibt es im Alltag Stresssituationen oder mal Stunk mit der Frau wegen was auch immer und zack, finde ich mich in irgendeinem Online Casino wieder.
Und da ist der Kontrollverlust dann vorprogrammiert...  oder das klassische Szenario.  Ach komm, 50€ vllt haste Glück und dann sinds doch 500€
In den meisten Fällen bekomm ich es geregelt zumindestens die anstehenden Rechnungen im Kopf zu behalten und aufzuhören bevor das auch verzockt wäre... Aber nur meistens. Natürlich hab ich mich auch schon so richtig in die Scheisse geritten und kam dann nur über die Runden weil ich mir was gepumpt habe.
Ich will dieses Leben am Limit einfach nicht mehr. Ich möchte endlich vorankommen. Stetig etwas aufbauen. Ich bin allerdings sehr ungeduldig. Es ist vom Verstand her wieder klar, alles braucht seine Zeit. Und genau in diesen Situationen verfalle ich wieder... Jetzt schnell mal 5000€  und dir und vor allem meiner Frau was tolles gönnen.  Ein Urlaub zb..  Das hatte ich nämlich 2x mit größeren Gewinnen realisiert. 
Und obwohl ich ab und an Gewinne auszahlen ließ und was schönes damit machte bin ich rückblickend nicht zufrieden damit...  Ich kann darauf nicht stolz sein mir das nicht selber erarbeitet zu haben. Klar könnte man sagen, das Geld was zuvor verzockt wurde musste ja auch verdient werden aber es ist dennoch nicht das gleiche...
Ich erhoffe mir durch das schreiben hier vllt den ein oder anderen Tipp, Zuspruch, Motivation und eine Anlaufstelle.

Natürlich ist das mit einer SHG nicht vom Tisch... Wie komme ich in Kontakt zu einer solchen in der Nähe???  Ist die TelNr hier die erste Anlaufstelle?  Sind solche Gruppen kostenfrei ?? Werde natürlich hier im Forum stöbern um auch selber Antworten auf meine Fragen zu finden aber wäre dennoch dankbar wenn sich der ein oder andere Zeit nimmt und ein paar Zeilen schreiben könnte

Hi und herzlich willkommen!

Dumm Dümmer und nach langer Zeit dann Ich

Es ist mir schon klar, dass Du Dich so fühlst.
Doch Deine rationale Ebene scheint doch zu funktionieren. Du machst Dir sehr viele Gedanken in Deinem Beitrag.
Also muss es da etwas geben, was Du nicht (be)greifen kannst.
Das macht hilflos ... das macht wütend ...
Und was liegt da näher, als diese Wut auf Dich selbst zu kanalisieren?
Schließlich hast Du doch immer wieder die Entscheidungen getroffen, die Dich haben spielen lassen.

Ist es wirklich so einfach?

Für mich hat das irgendwie den Hauch eines Abschlusses. "Ich bin dumm - also fertig - ende - aus - nächstes Thema!"

Mit dem Eingeständnis, dass da etwas ist, was Du nicht kontrollieren kannst, sehe ich aber einen Beginn.
Du auch - denn sonst wärest Du ja nicht hier.
Also kann von Deiner "Dummheit" gar nicht die Rede sein.

Wenn in einem Autreifen ein Nagel steckt, dann verliert dieser Luft. Mit der Zeit ändert sich also das Fahr- und Bremsverhalten des PKW.
Je weniger Luft im Reifen ist, desdo schneller wird er durch den weiteren Gebrauch geschädigt.
Wie viel Prozent der Oberfläche des Reifens nimmt dieser Nagel nun ein? 0,001 %? Keine Ahnung ...
Und doch läuft der Reifen nicht wirklich rund.

Dein Leben scheint gar nicht so schlecht zu sein, wenn da diese Schadstelle bloß nicht wäre.
Du hast ein Haus gekauft ... Du hast wohl auch einen Job ... Du hast eine Frau, die Dich um Deiner selbst Willen liebt.
Eine Menge Dinge scheinen in Deinem Leben also verdammt gut zu laufen ... weil Du diese Dinge ans Laufen gebracht hast.

Was braucht es nun?

Weiss der Reifen eigentlich von seinem Nagel?

Nun, ein Reifen ist dumm ... er hat kein Gehirn und ist kein Lebenwesen.
Bei uns Menschen ist das aber anders - meistens ...

Wir können herauszufinden versuchen, wo unser Nagel steckt.
Das können wir selber versuchen - aber mal ehrlich - wer von uns hat schon Psychologie studiert ...
Also suchen wir uns jemanden, der sich das zur Profession gemacht hat, oder/und wir suchen uns eine Gemeinschaft von Menschen, die ihre Erfahrungen teilen und u.A. das Ziel verfolgen spielfrei ihr Leben zu meistern.

Vielleicht finden wir den Nagel ... wir werden aber auch im Profil steckende Steinchen entdecken, die beim Fahren Geräusche verursachen.
Oder wir stellen fest, dass er neu augewuchtet werden muss ... oder die "Spur" neu eingestellt werden muss ... oder ... oder ... oder ...

All das führt dazu, dass das Laufverhalten sich verbessert.

Das machen wir in der SHG  oder auch hier im Forum.

Du kennst es bestimmt ... jemand hat ein Computerproblem und ruft Dich an.
Anstatt Dir offline mal eben die Sache zu zeigen, welche sich dann von selbst erklärt, muss der Laie erst einmal das Problem erkennen und beschreiben.
Da kommt es leicht zu Fehlinterpretationen - das Vokabular wird falsch angewandt oder gar nicht erst benutzt.
Das raubt Zeit - ist nervenaufreibend - und was weiss ich nicht noch alles.
So ist es auch hier im Forum. Mimik und Gestik sind wichtige Mittel der Kommunikation, die hier fehlen.
In der SHG dagegen wird Aug in Aug gesprochen.

Es bringt auch nichts, wenn wir Dir hier jetzt alles Mögliche erzählen, was in der SHG so gemacht wird.
Jede Gruppe ist anders und wird nicht nur durch den Rahmen (z.B. GA-Gruppen, geleitete oder freie Gruppen), sondern insbesondere von den teilnehmenden Personen bestimmt.

Es stellt sich eher die Frage: Was könnte für mich vorteilhafter sein: der SHG fern bleiben oder hingehen?
Und da gibt es für mich nur eine Antwort: Hingehen!

SHGs sind kostenfrei.
Wir haben damals immer jemanden gehabt, der Getränke organisiert hatte.
Wer dafür dann etwas geben wollte, der konnte dies tun - Pflicht war es nicht.

Oben auf der Seite steht eine kostenlose Hotline, die Du anrufen darfst um nach einer SHG in Deiner Nähe zu fragen.
Auf der Hauptseite von fags gibt es auch eine Adressenliste, die auch gepflegt wird.

Hui
Ein paar Zeilen und ich bekomme ein halbes Buch.... Respekt und Danke
Eine Erklärung die man nachvollziehen kann und einleuchtet. Ich werde die Nummer definitiv anrufen und mich erkundigen. Klar ist persönlich mit Sicherheit noch wirkungsvoller als das Geschreibsel hier.
Du hast aber noch einen weiteren Punkt ins Spiel gebracht... Positives Denken..  Haus Frau usw... Es fällt schwer sich die Dinge die man als positiv betrachten sollte auch immer wieder ins Gedächtnis zu rufen.
Meistens geht die Denkweise in Richtung  ALLES SCHEISSE.
Ich bin viel alleine. Stehe mit den meisten Problemen ebenfalls alleine da und soziale Kontakte sind rar geworden. Das hat allerdings nicht unbedingt was mit dem zocken zu tun. Oder vllt doch??? Ich habe gesundheitliche Probleme in Form von massiven Verspannungen. Das bedeutet immer wieder Rückenschmerzen, Kiefer/Gesichtsprobleme durch Pressen der Zähne. Das ist schon so weit das ich auf einem Auge nur noch verschwommen sehe.
Auch von der körperlichen Situation bin ich irgendwie überzeugt das es einen Zusammenhang zum zocken gibt... fast sogar sicher.... Ob das der alleinige Auslöser ist weiß ich natürlich nicht aber wenn ich spiele und verliere ist der zustand übel...  Angespannt ohne Ende und das hat extreme Auswirkung... Eine Therapie aufgrund Angst/Panikattacken habe ich bereits hinter mir.
Zurückgezogen hab ich mich aufgrund des körperlichen... Unternehmungen sind selten geworden da ich Angst habe das körperlich nicht zu schaffen. Wenn jemand schonmal Panikattacken hatte wird er wissen wovon ich spreche... In dem Moment kannst du dich auf nichts anderes konzentrieren. Um in diesen Situationen nicht in Kontakt mit anderen zu sein habe ich mit der Zeit die meisten Unternehmungen runter gefahren. Klar wirkt sich das mit der Zeit aus und du wirst einfach nicht mehr einbezogen und übergangen.. du sagst ja sowieso ab...  Sollte es also einen Zusammenhang zum zocken geben ist es auch für das soziale verantwortlich. Nur etwas anders als bei den meisten.

Hallo Icemav,

es ist eigentlich schon alles gesagt worden,  nur noch eine wesentliche Kleinigkeit.  Wir Spielsüchtigen sind nicht zwangsläufig Dumm, manche haben einen sehr hohen IQ.  Die Spielsucht ist eine Krankheit,  die -bei mir- das Gehirn permanent überlastet. Deshalb gehe ich gleich zum Psychologen, und abends in meine Selbsthilfegruppe. Wie Olli es beschrieben hat, der Austausch von Angesicht zu Angesicht als Basis, wieder klar im Kopf zu werden..
Du zeigst Dich hier offenund einsichtig, das kann ja nicht nur Dir, sondern auch Deiner Ehe helfen..

Viele Grüße und schöne 24 Stunden Andreas

Nein nein Andreas
So habe ich das auch nicht gemeint. Ich halte mich selber auch nicht für dumm. Ich fühle mich nur so und ich denke das wird so ziemlich allen so gehen. Man fragt sich jedesmal wenn man verloren hat... Wieso bist du so blöde und lässt nicht einfach die finger davon. Du weißt es doch eigentlich besser.

Guck mal hier:

https://youtu.be/U3mhLxLdNek

LG Ilona

Ich wieder
Danke erstmal an diejenigen die hier bisher geschrieben haben. Bisher keinen Rückfall erlitten und viel mit der Psyche usw beschäftigt.  Irgendwie kommt es mir so vor als ob der Großteil hier gar nicht aufhören möchte. Man beachte nur die Klicks zu den einzelnen Themen. Cashback.... Wie stehen die Chancen mein Geld zurückzufordern... Wir holen dein Geld.
Sorry aber aus meiner Sicht ist das nicht Zielführend und diejenigen die sich dafür interessieren werden die Kohle direkt wieder verzocken sollten Sie denn wirklich was zurückbekommen.
Im Gegenteil, ich behaupte mal Sie zocken danach noch exzessiver da man die Erfahrung gemacht hat doch irgendwie den Kopf aus der Schlinge ziehen zu können.
Ich habe keine Erfahrung mit einer Spielsuchttherapie oder SHGs, aber ich behaupte mal ich bin kein dummer Mensch vom Verstand her. So wie es auch Andreas schon anmerkte.. Ich fühle mich höchstens dumm.
Und da liegt das Problem... Selbstwert.... Was passiert in einer Therapie oder SHG... Dort wirst du langsam aber stetig umprogrammiert. Unterbewusst. Dein Selbstwert wird gestärkt.
Das versuche ich jetzt umzusetzen.  Alles Dinge die ich schon kannte und mit denen ich mich schon früher gelegentlich beschäftigt habe. Ich habe es aber Nie ausprobiert..  Ein Tagesplan z.B.  Gibt es im Netz zum Ausdrucken.. Dort werde ich jetzt die Punkte eintragen die ich gerne erledigt hätte. Die Punkte setzen sich wieder zusammen aus Unterbereichen. Etwas für die Gesundheit wie zb. geregelte Mahlzeiten und sporlliche Aktivität.  etwas für die Finanzen, also sprich arbeiten,  etwas für das Umfeld, also zb Küche aufräumen, etwas zum Spaß/Enstpannung , ich nehme dafür Infrarot 20min,  Etwas zur Weiterbildung,, dafür schau ich mir zb Coaching Videos an oder mache Englisch Vokabel, und als letzter aber nicht minder wichtiger Punkt, etwas für die Beziehung. Da schreibe ich mir dann rein das ich zb schon gegen 20Uhr die Wärmflasche fertig mache und ins Bett lege  oder etwas erledige was sonst Sie machen würde. Und als mit wichtigster Punkt  steht jetzt jeden Tag  Kein Zocken auf der Liste. Jeden Tag schreibe ich das erneut drauf. Und verdammt nochmal, ich will das abends mit nem dicken Haken dahinter ins Nirvana schiessen können,  zumindest für diesen Tag.
Zusätzlich habe ich mir ein Vision Board zusammengestellt... Ich habe überlegt was ich möchte. Zb war ich schon 2x in den USA und will da wieder hin. Als nächstes New York... Nun ist ein Teil des Visionboards  ( zur Erklärung, das ist nichts anderes als eine Collage mit Fotos die deine persönlichen Wünsche darstellen)  die Skyline von New York, ein USA Logo und ein Learn English Schriftzug...
Da sind dann noch andere Bereiche wie Renovierung, Abnehmen, Sport  usw die mir wichtig sind und die ich interessanter Weise auch immer im Kopf hatte wenn ich den Drang hatte zu zocken...   Ui wenn du gewinnst geht es schneller nach New York zb.... Bullshit  Auf diesem Board prangert auch ein dickes Fettes NO GAMBLING Symbol..: Das natürlich als größtes.  Das ganze ist jetzt mein Desktop Hintergrund auf 2 Monitoren... Auch jetz beim tippen springt es mich permanent förmlich an..
Ganz wichtig ist wohl die Punkte die man auf dem Plan schreibt am Abend auch als erledigt abhaken zu können. Das ist psychologisch wichtig. Mit der Zeit soll genau das dein Unterbewusstsein umprogrammieren und dein Selbstwert stärken. Daran muss ich noch feilen. Ich neige noch dazu zuviel drauf zu schreiben, aber das bekomm ich hin da bin ich sicher.
Das ist mein Vorhaben und mein Ziel  30 Tage dieses System durchzuziehen und dann zu schauen wie ich mich fühle oder was sich sogar sichtbar verändert hat.
Vorher hab ich immer gegrübelt... Kann das funktionieren... Doch wieder verworfen... Überall bekommst du als Tipp... Nicht denken einfach machen... Ok dann hab ich vllt jetzt dieses berühmte Klick das ich das jetzt einfach mache. Ich setze mein Vertrauen da rein das es was bewirkt.
Abschliessend würde ich mir wünschen das ich Feedback bekomme dazu... Ich will kein gejammere lesen oder wie stehen die Chancen mein Geld per Anwalt zurück zu bekommen oder so ein Müll..  Diese Kraft die mich sowas kosten würde investiere ich lieber anders. Ich würde gern von anderen die es geschafft haben lesen wie sie es geschafft haben. Wie habt ihr die Motivation durchzuhalten immer wieder hoch gehalten. Welche Hilfsmittel habt ihr genutzt.  SHGs müssen nicht erwähnt werden. Das ist natürlich eine Option die ich noch immer in Erwägung ziehe. Aber das ist vllt 1x die Woche oder alle 2 Wochen.. Ich hätte gern Feedback zum Alltäglichen

Hi,

ich habe nach einem Jahr aufgehört zu zocken, als eigentlich alles schon zu spät war. Um es kurz zu halten, ich habe die 8 Wochen Chargeback durchgeführt, momentan versuche ich die 13 Monate.

Ich habe bereits 10.000 Euro zurückbekommen, ein Teil der Schulden beglichen und nicht gezockt. Mittlerweile führe ich wieder ein ganz normales Leben. Ein Glückliches Leben.

Nicht jeder muss sofort wieder ein Zocker sein und Rückfällig werden. Eine schlechte Meinung wie ich finde. Aber Meinung sind ja bekanntlich frei.

Dennoch wünsch uch dir natürlich alles gute auf deinem Weg.

Wieso ist das eine schlechte Meinung???
Ausnahmen bestätigen die Regel um mal eben einen Zitat dagegen zu halten... Wenn du bisher nicht gespielt hast Glückwunsch.
Dennoch stelle ich mir die Frage, und zwar unabhängig von Gesetzen oder sonstigem... Du hast doch selbst wissentlich dieses Geld verzockt. Du hast dich doch selbst wissentlich immer weiter gesteigert bis es am Ende zum Kontrollverlust kam.. Wo ist die moralische Berechtigung da etwas zurück zu bekommen.
Gibt es dafür wenigstens Auflagen??? Sollte es aus meiner Sicht geben.  Einen Verpflichtung zur Therapie beispielsweise. Oder einen Treuhänder der das Geld dann über einen längeren Zeitraum verwaltet bis du nachgewiesen hast an deiner Sucht zu arbeiten.  Ohne sowas ist Cashback in meinen Augen eher schädlich für die meisten.
Warum spielst du nicht mehr?? Die Aussage alleine genügt mir nicht oder besser gesagt hilft mir nicht weiter.. Was hast du in deinen Gedanken geändert. Wie steuerst du gegen Zweifel an sofern Sie aufkommen usw?? Ein einfaches  Ich spiele nicht mehr  kann ich leider nicht gebrauchen Sorry

Treuhänder ist meine Frau. Wir verwalten es nun zusammen. Klappt sehr gut.

Warum ich aufgehört habe? Weil ich erst auf die Fresse fallen musste, nicht mehr wusste wie ich die Miete bezahlen soll, wie ich meiner Tochter was zu Essen besorgen soll mit 3 Jahren, weil ich nicht mehr lügen und betrügen wollte, weil ich Nachts wieder schlafen wollte, weil ich meine Familie wieder haben wollte, mein voriges Leben wieder haben wollte, weil ich eine ZUKUNFT haben wollte. DESWEGEN habe ich aufgehört. Ich wusste auch nicht, ob ich nachdem ich alles rausgehauen hab, ob ich alleine weiter Leben müsste ohne meine Familie. Es war mir zu dem Zeitpunkt aber auch egal, weil ich es endlich beenden konnte.

Ja ich hatte Glück, zocke nicht mehr, habe auch keine App auf dem Handy oder sonst was, habe meine Familie wieder.

Ich mache wieder Dinge, die ich vor dem zocken gemacht habe, Freunde, zum Fussball, den Scheiss Keller fertig machen Samstags, das Auto waschen, mit meiner Tochter in den Park gehen und durch Hundescheisse laufen. Das lenkt mich von allem ab. Das ist das richtige Leben. Nicht dieses Scheiss gezocke.

Ich gehe zur Psychologin, 2 mal im Monat, mehr Termine sind bei Ihr nicht machbar. Warum auch immer.

Es hilft mir immer wieder vor Augen zu halten wie meine Frau vor mir Stand und rotz und wasser geheult hat, mit meiner Tochter auf dem Arm. Wie Sie gesagt hat, wir sind dein Leben, keine Spiele, wir sind dein Leben, deine Familie, wir schaffen das zusammen.

Immer wieder vor Augen zu halten wie ich meiner Frau gesagt habe, das ich mir das Leben nehmen wollte... Sie nimmt meine Hand und sagt das unser Leben nicht vorbei ist und erst noch anfängt. Wir suchen dir Hilfe. Nächte lang saß ich am Bett meiner Tochter und hatte mich schon verabschiedet.

Gott verdammte Scheisse.... wegen dem zocken? Leck mich doch am Arsch. Das kann doch nicht unser Leben bestimmen?

NIE WIEDER! NIEEE WIEDER!!!

Moral? Welche Moral? Hat VW eine Moral? Hat Nestle eine Moral? Hat Merkel eine Moral? Deinem Nachbarn aus der 4 Straße ist es auch Scheissegal was mit dir passiert.

Es geht um Existenzen, man kann etwas wieder versuchen gerade zu biegen, zu retten.

Ich bin kein Moralkasper, aber ich wünsche mir aus tiefstem Herzen das du deinen Weg gehen kannst. Das du es schaffst da rauszukommen. Vielleicht auch mit Verlusten in welcher Form auch immer, weil ich genau weiss wie diese Scheisse abläuft.

Nutz deine Kraft lieber für dich und die positiven Dinge, anstatt dich zu fragen ob andere Moral besitzen oder nicht. Das ist viel wichtiger.

Danke
Das ist eine Antwort wie ich Sie mir wünschte.... So Sätze wie "Wir sind dein Leben, nicht das spielen"  Damit kann ich was anfangen. Das kann ich auf mich reflektieren.
Sowas sind die Stützen  die man sich dann in schwierigen Momenten ins Gedächtnis ruft nehm ich an.
Auch die Beschreibung dieser Situation finde ich wichtig... Der Satz wirkt nur im Zusammenhang wie er ausgesprochen wurde..
Also ähnlich wie das was gerade in mir vorgeht.. Ich möchte meine Frau nicht mehr verletzen. Und das tat ich immer und immer wieder indem ich Sie enttäuschte wieder alles verzockt zu haben... Die Absicht war immer eine gute.  Ich wollte ihr im Falle eines Gewinnes etwas gönnen. Das ich ihr meistens etwas damit weggenommen habe habe ich jetzt hoffentlich gecheckt.
Noch viel wichtiger aber ist das es mir wieder besser geht. Alles war bis vor kurzem Scheiße. Fast nur negative Gedanken.  Alles war unerreichbar. Selbst Dinge über die ich früher gelacht hätte kamen mir vor wie der Mount Everest, und ich hab ein Problem mit Höhe.
Da muss etwas neues her. Da müssen Dinge her die ich früher gern gemacht habe und mittlerweile irgendwie keinen Spaß mehr bereitet haben.. Ich werde mich jetzt dazu zwingen solche Dinge einfach wieder zu tun. Warum sollten Sie mir heute keinen Spaß mehr machen. Das kann ja irgendwie nicht sein.
Wenn es mir nicht gut geht kann ich auch im Umkehrschluss nicht dafür sorgen das es meiner Frau gut geht. Das ist mein Antrieb mich jetzt wenn nötig zu quälen bis mein Hirn es wieder gelernt hat wie es sein sollte. So wie es auch früher einmal war.
Moral Im Prinzip scheiß ich da genauso drauf wie du auch.  Ich rede da von mir. Ich hätte die Befürchtung dann den Lernprozess den ich gerade hoffentlich richtig in Gang gesetz habe zu gefährden. Und meine Hoffnung da rein zu setzen wäre auch evtl wieder ein Rückschlag der Motivation wenn es nix wird.. Muss jeder für sich selber wissen. Vllt kann ich das auch einfacher sagen da mir keine größeren Schulden im Nacken sitzen durch das zocken. Wenigstens etwas das ich in der ganzen Zeit kontrollieren konnte.

Hallo Gonzo09,

Danke für Deine Geschichte und Deine klaren und deutlichen Worte. Ich freue mich für Dich und Deine Familie.
Ein schönes Beispiel dafür auch, daß ein Chairgeback funktionieren kann.
Aber die Beziehung zu einem selber und zu seinen Liebsten ist und bleibt der Kernpunkt für die Genesung.

Liebe Grüße und schöne 24 Stunden
Andreas