Guten Abend,

mein Name ist Alex, ich bin 27 und seit meinem 16.Lebensjahr spielsüchtig. Ich bin seit dem 09.05. abstinent und habe mein Leben seit diesem Tag stark auf den Kopf gestellt und viel gegen meine Spielsucht unternommen. Ich bin in einem anderen Forum aktiv, führe dort auch ein Tagebuch. Als ich letztes Jahr, bedingt durch meine Eltern, gezwungenermassen meinen ersten Versuch startete, gab mir dieses Forum Stärke und wichtige Informationen. Leider habe ich letztes Jahr noch nicht eingesehen, dass ich krank bin. Ich wollte es auch nicht einsehen. Ich wollte nicht aufhören. Eben bin ich auf das Forum gestossen und ich habe beschlossen, mich hier nochmal anzumelden. Ich möchte gerne anderen Menschen helfen, möchte gerne ihren Weg aus der Sucht erleichtern. Auch wenn es nur ein Bruchteil ist, mich macht es glücklich. Und dies geht sicher in 2 Foren besser, wie in einem.

Liebe Grüsse
Alex

Herzlich willkommen Alex,

es freut mich, dass du dich angemeldet hast und vom stillen Mitleser zum Aktiven wirst. Wir hören es oft, dass unser Forum auch passiv genutzt wird. Dreieinhalb Monate Spielfreiheit können sich ja schon mal sehen lassen. Erzähl doch mal, wie du das genau geschafft hast.
Alles Gute und
LG Ilona

Danke Ilona,

wo fange ich denn an...
Ich saß am 09.05. im Auto vor der Bank. Ich war nass geschwitzt und man konnte mir meine Panik ansehen. Ich war mal wieder total pleite und habe am Vorabend überlegt, wie ich denn an Geld kommen soll. Ich hab mir gedacht, na einen 3. Kredit wirst du schon noch bekommen. Den grössten Teil nimmst du , um diverse Schulden zu begleichen. Aber ein paar Euro sollten noch drin sein für 1-2 Abende vor dem Automaten. Vielleicht gewinne ich ja wieder alles zurück. Ich stieg aus dem Auto, ging zur Tür, und blieb plötzlich stehen. Irgendwas hat in meinem Kopf Klick gemacht, irgendwas in mir sagte, hör auf dein Leben kaputt zu machen. Ich bin wieder ins Auto gestiegen und bin gefahren.

Am nächsten Tag beichtete ich alles meiner Mutter. Mein ganzes Lügengerüst legte ich auf den Tisch. Ich habe Sie in einem Zustand gesehen, indem ich sie nie mehr sehen möchte! Sie bat mir ihre Hilfe an , ich nahm sie an. Sie kontrolliert seit diesem Tage meine Ein- und Ausgaben. Sie gibt mir wöchentlich Taschengeld, wie einem kleinem Jungen , der den Umgang mit Geld nicht so richtig versteht.

Ich habe mich in einem Forum registriert, wo ich mich mit anderen Menschen austauschen kann, wo andere Menschen ähnliches erlebt haben und mit Rat und Tat helfen wie es nur geht.

Ich habe alle 2 Wochen eine Therapiestunde mit einer Suchtberaterin. Dank ihrer Hilfe bin ich im Umkreis von 200 km in jedem Casino und jeder Spielhalle 99 Jahre gesperrt. Mit ihr kann ich über alles sprechen. Sehr wichtig für mich. Denn davor hab ich alles in mich hineingefressen und bin in die Spielwelt geflüchtet.

Ich hab angefangen, mein Leben umzustrukturieren. Es ist sehr viel Freizeit hinzugekommen! Diese Freizeit muss gefüllt werden, mit Aktivitäten. Anfangs habe ich mich eingesperrt, ich habe gedacht, ich bin am sichersten, wenn ich das Haus nicht verlasse. Mittlerweile, seh ich das anders. Ich akzeptiere das die Spielsucht ein Teil meines Lebens ist, ich lasse aber nicht zu, dass die Spielsucht mein Leben bestimmt.

Ich habe eine Diät begonnen, ich mache wieder mehr Sport, und das Wichtigste: ich kann mich wieder voll in meinen Beruf reinhängen, weil sich in meinem Kopf nicht mehr alles um Automaten, Schulden oder ähnliches dreht.

Mir ist bewusst, dass ich noch einen langen Weg zu gehen habe. Schulden verschwinden nicht einfach, Vertrauen muss auch aufgebaut werden. Aber ich bin bereit, den Weg zu gehen. Es mag auch gerne mal Berg auf oder Berg abgehen. Doch das Ziel ist mir immer vor Augen.

Liebe Grüsse

Hi Alex!

Schön, dass Du den Weg auch hierher gefunden hast.

Ich wünsche Dir eine informative und auch lukrative Zeit in diesem Forum.

Vielleicht sehen wir uns ja einmal auf einer Jahrestagung von fags?
So habe ich Reiner, Robert und noch ein paar Andere kennen gelernt.

Hi Olli!

Schön dich hier anzutreffen!

Ja sehr gerne
Ich werde mich bemühen zu kommen.

Eine Gelegenheit habe ich leider bereits verpasst.

Grüße

Hallo, mein Name ist Alex, mittlerweile 34 Jahre alt, und nach vielen spielfreien Jahren wieder rückfällig geworden.

Nun beginnt der Weg erneut und ich möchte nach allen möglichen helfenden Händen greifen:

Kurz zu mir: ich bin spielsüchtig, schon ziemlich lange. 2017 habe ich es geschafft, durch die Hilfe von meiner Mutter, der Caritas und auch durch ein anderes Forum, von der Sucht weg zu kommen. Dies ging mehrere Jahre gut, habe Schulden abgebaut, hatte eine eigene Wohnung und mein Leben ging steil bergauf. So schnell wie es bergauf ging, ging es ab 2021 steil Berg ab.
Alles was ich mir in der Zeit aufgebaut habe (Erspartes, Wertgegenstände und eigenes Auto) ist nun weg. Ich stehe stand heute vor dem Nichts. Ich werde nächsten Monat wahrscheinlich meine Wohnung verlieren, aufgrund Mietrückstand. Habe kein Auto mehr. Und mein Beruf steht auch auf der Kippe. Ich kann seit Tagen nicht mehr richtig schlafen und essen, habe mittlerweile schon 10 kg abgenommen.

Nun bin ich wieder hier, mir Energie zu holen, Inspiration und Hilfe.

Kann nicht mehr klar denken, nicht in den Spiegel schauen. Abgrundtiefen Hass empfinde ich im Moment.

Dienstag habe ich ein Termin bei der Schuldnerberatung. Habe Schulden aufgebaut ohne Ende, bin überschuldet. Der Kühlschrank ist wochenlang leer.

Woher soll man sich da noch die Kraft nehmen, um morgens aufzustehen? Wie sieht man das Licht am Ende des Tunnels...

Ich kann einfach nicht mehr

Hi Alex!

Schade, dass wir uns wegen einem solchen Anlass wieder lesen dürfen.

Wie Du ja mittlerweile mitbekommen hast, geht die Glücksspielsucht nicht weg. Sie versteckt sich nur und lauert auf eine Möglichkeit. Daher gilt es sein Leben lang achtsam zu sein. Zu schauen, was mit gut tut und was nicht. In mich hineinzuhorchen, welche Situation ich meistern kann und bei welcher ich vielleicht Unterstützung brauche.

Damals, 2017, hattest Du Unterstützung durch die Caritas, ein anderes Forum und Deine Mutter eingeholt. Doch wie lange hat das angedauert?

2021 bist Du wieder rückfällig geworden. Dieser Rückfall war, wenn ich mir die Auswirkungen anhand Deiner Worte anschaue, nicht nur verheerend, sondern auch extrem lang. Gab es nie Momente, wo Du diesen Rückfall beenden wolltest? Was hat Dich gehindert?

Nun aber zum Positiven ... mittlerweile hast Du einen Schlussstrich gezogen, wenn er sicher auch erzwungenermaßen war. Jetzt steckst Du nicht mehr den Kopf in den Sand und harrst der Dinge, die da noch kommen. Jetzt  bist Du wieder aktiv.

Vielleicht gehst Du Deine Wege ja wirklich jetzt wieder. Aber Du bist sie auch schon mal gegangen und Du weisst, wir vorteilhaft das Ganze für Dich war ... oder nicht? Jetzt gibt es eben einen Auffrischungskurs und vielleicht machst Du neben der Mittleren Reife gleich auch noch das Abitur. Was ich sagen möchte: Du fängst nicht bei 0 an, sondern baust auf Deine Erfahrungen auf!

Danke für deine Worte, die mir zeigen, dass es das richtige war, sich nochmal hier zu melden.

Tatsächlich habe ich seit 2021 alles schön geredet, wollte es nicht einsehen, dachte ich hätte es unter Kontrolle. Klar, kontrolliert spielen, wie dumm der Gedanke ist.

Ich habe alles ausgeblendet, die Schulden, die Rückbuchungen, die Briefe. Ich war im Rausch, über Jahre.

Vor zwei Wochen wurde mir klar, was ich überhaupt die letzten Jahre zerstört habe. Seit diesem Tag kann ich nicht mehr in den Spiegel schauen. Ich hasse mich dafür, ich möchte das nicht mehr.

Vielleicht hast du Recht, bei 0 beginne ich nicht, kenne die Hebel die ich nun in Bewegung setzen muss, aber warum fühlt sich das so viel schwerer an wie beim ersten Mal? Ich hab Angst davor, Angst das ich wieder versage..

Hey Alex, ich hab eben über dieses Thema mit einem Familienmitglied ein Gespräch gehabt. Nämlich das ich mir überhaupt nicht vorstellen kann jemals wieder in so eine Situation zu kommen, wo du jetzt bist. Wie man sieht kann es ja doch passieren. Du hast es eigentlich schon geschafft, kannst du einen Auslöser erkennen, warum es wieder los ging? Hast du gedacht du hast es unter Kontrolle und
wolltest aus
spaß mal probieren? Ich weiß, so ein Rückschlag kann einen in ein tiefes Loch reißen, aber verlier dich nicht darin. Du weißt das du es eigentlich kannst und du hattest es 4 Jahre nicht gebraucht. Du brauchst es auch weiterhin nicht, du gehst jetzt wieder Schritt für Schritt voran und dieses Mal ziehst du es durch, schau nicht zurück und denk an die schöne Seite die auf dich wartet. Und denk dran, das finanzielle lässt sich immer lösen, auch wenn es grad mehr als aussichtslos erscheint. Wir sind wohl im gleichen Alter, ich kann mich sehr gut in dich hineinversetzen und kann mir vorstellen welche Gedanken dir jetzt durch den Kopf gehen. Aber ich bin sicher dieses Mal gehst du den richtigen Weg, weg vom Abgrund. Ich wünsch dir das Beste, du packst das

Hi!

Tatsächlich habe ich seit 2021 alles schön geredet, wollte es nicht einsehen, dachte ich hätte es unter Kontrolle. Klar, kontrolliert spielen, wie dumm der Gedanke ist.

Der Mensch hat ein ganz natürliches Bedürfnis Kontrolle über sein Leben auszuüben. Ist eine Sucht im Spiel, dann wird die Kontrolle eingesetzt, um zu spielen UND zu leben. Ab einem gewissen Stadium der Sucht kann m.E. beides gemeinsam nicht mehr funktionieren. Dann wird erst kontrolliert, um im Anschluss sich die Erlaubnis zu geben, die Kontrolle fallen zu lassen. Die Kontrolle hat dann nur noch die Sucht.
Der Gedanke ist also gar nicht "dumm", er ist natürlich. Bei der Raucherentwöhnung damals habe ich ja auch geragt, ob ich noch dampfen ohne Nikotin dürfte. Ich durfte natürlich nicht ...

Ich kann es gar nicht mehr sagen, ob ich es aus Spass nochmal probieren wollte, oder einfach leichtsinnig war und gedacht habe ich habe es doch unter Kontrolle. Eingetreten ist allerdings das komplette Gegenteil. Über die Jahre konnte ich mich irgendwie über Wasser halten, entweder ich hab Sachen verkauft, oder halt mal ein Monat die Miete ausgesetzt. Die Momente wurden immer häufiger, dass kein Geld mehr da war. Aber es hat mich geblendet, ich hab ja gesehen, dass die Kredite dennoch immer kleiner wurden. Bis Ende letztes Jahr, wo ich wieder zwei kleinkredite aufgenommen habe. Nun gehen 50% meines Lohnes allein für die Rückzahlung von Krediten drauf. Ein Kredit ist vollständig abbezahlt, nur kamen zwei wieder hinzu.
Wie dumm ich doch wieder in die Sucht geraten bin.

Nun gilt es mir eine Übersicht zu verschaffen. Ich habe nämlich den kompletten Überblick verloren. Am Dienstag habe ich einen Termin bei der Schuldnerberatung, ich hoffe, dass es mir hilft, wenn jemand anderes sich einen Überblick macht. Alleine würde mich das überfordern.

Ich muss von vorne beginnen, Schritt für Schritt in ein besseres Leben. Die Suchtberatung habe ich nun auch kontaktiert. Letztes Mal habe ich den Weg in die Abstinenz ohne eine SHG geschafft. Diesmal will ich auch da Hilfe in Anspruch nehmen.

Ich lasse der Sucht keine Chance mehr, Kontrolle über mich zu bekommen. Heute muss ich aufmerksam bleiben, fokussiert und optimistisch.

Danke für eure Kommentare

Hallo Alex

Dass Du einen Rückfall hattest, ist nichts, was wir hier von uns selbst nicht kennen, und allgemein wird gesagt: Das gehört zur Suchtbekämpfung dazu. In der SHG, in der ich war, hieß es: Ein Rückfall ist ein Vorfall. (es ist also etwas vorgefallen, worüber gesprochen werden muss)
Deshalb ist gut, dass Du hier wieder geschrieben hast. Und gut ist auch, dass Du nicht bei 'Null' anfängst, sondern vorher schon abstinent warst (wie lange war das noch?).

So, ja, Du bist nun wirklich überschuldet. Das ist höchstens semi-gut. Denn dann war die Phase des Rückfalls lang und nicht auf 1 x beschränkt, wie das bei Vielen ist.
Wahrscheinlich hättest Du Dich bei einem großen Gewinn gar nicht geschert über 'Sucht', 'Forum', 'Hilfe', Offenheit ggb. Deiner Mutter, usw.
Das ist das eigentlich 'Schlimme'. Weil Du ja weißt, dass es eigentlich sehr gut ist, dass Du nicht gewonnen hast, genau aus o.g. Grund.
Sucht bleibt so und so Sucht. Ob zwischendurch Gewinn oder Verlust, ist schnurzegal.

Wo spiel(te)st Du eigentlich?? Im Onlinecasino oder in der Spielothek um die Ecke  oder in einem staatlichen Casino??
Eines weißt Du: Niemand geht mit Gewinn da raus. Mittwochs gewinnst Du, Do/Fr ist alles weg, Schlag auf Schlag. D.h., selbst wenn Du gewonnen hättest und gerade dann, hättest Du verloren, weil Du nicht hättest aufgeben wollen.
Das ist das A und O, meine ich: Den Shit aufgeben. Ohne - das hast auch DU erfahren - lebt es sich viel angenehmer! Und 'Geld zählen' bleibt Dir im Alltag erspart.

In Deinen letzten Sätzen von gestern Abend ... :

Nun bin ich wieder hier, mir Energie zu holen, Inspiration und Hilfe.
Kann nicht mehr klar denken, nicht in den Spiegel schauen. Abgrundtiefen Hass empfinde ich im Moment.
Dienstag habe ich ein Termin bei der Schuldnerberatung. Habe Schulden aufgebaut ohne Ende, bin überschuldet. Der Kühlschrank ist wochenlang leer.
Woher soll man sich da noch die Kraft nehmen, um morgens aufzustehen? Wie sieht man das Licht am Ende des Tunnels.

... kommt Deine Trauer und Verzweiflung deutlich 'rüber.
Es werden sich Wege finden lassen, dass Du finanziell Stück für Stück wieder 'auf die Beine kommst'. Diese Zeit, möchte ich Dir gerne raten: Mach einen Haken an diesen ausbeuterischen Mist und lass' nicht mit Dir spielen ... so ist es nämlich auf der anderen Seite. Und die Anbieter, wo auch immer sie ansässig sind, haben durch diesen Job ein teures Auto, viell. eine Jacht, evtl. machen sie jährlich mehrfach Urlaub ...
Und denen willst Du Dein Geld hinterherwerfen? Warum?? Weil sie so schlau sind, Dich abzuzocken und sich dabei nicht mal die Hände schmutzig machen müssen, vielleicht in dunkle Geschäfte verwoben sind - und Geldwäsche betreiben??

Aaalsoo: Ich wünsch' Dir erst mal viel Kraft, dass Du jetzt richtige Entscheidungen triffst, und dass Du Hilfe zulässt und ... Dir ab und zu ein Eis gönnst ... und vielleicht sollte Deine Mom manchmal auch ein Eis bekommen, so sehr, wie Sie für Dich da ist ...

Viele Grüße Rubbel

Guten Morgen Alex,

ich habe mir jetzt extra ein neues Passwort schicken lassen damit ich dir antworten kann, ich lese hier eigentlich nur ausgelogged mit.

Zuerst einmal: Wie gut kann ich deine jetzige Situation nachvollziehen, kenne sie doch selbst von mir.
Meine "aktive Karriere" dauerte durchgängig von 2008-2020. Danach bis Stand heute habe ich immer wieder Rückfälle und kämpfe mich immer wieder raus.

Das Wichtigste und das will ich dir mitgeben: Was an einem Tag so düster aussieht wird am nächsten Tag schon besser sein. Das ist meine eigene Erfahrung. Ich bin kein Fan von Therapie-Sprüchen und so, aber dieses "die nächsten 24-Stunden" trifft auf mich den Nagel auf den Kopf. Nicht nur was die Abstinenz angeht, sondern auch das "Lichten" der scheinbar unlösbaren finanziellen Situation. Das alles wird natürlich Jahre nachwirken aber mit Transparenz deiner Umgebung gegenüber kannst du den Druck rausnehmen etwas verstecken zu müssen.
Deshalb wünsche ich dir viel Kraft zunächst einmal für heute. Du kümmerst dich ja auch um deine finanzielle Situation indem du dir Hilfe holst, das heisst du bist selbst aktiv und das ist nicht selbstverständlich in deiner momentanen Lage. Es spricht für dich.

LG

Danke für eure Antworten, die tun mir auf eine gewisse Art und Weise verdammt gut, und holen mich ein Stück zurück ins Leben.

Vor meiner ersten Abstinenz habe ich an Automaten gespielt. Durch die Hilfe der Caritas wurde ich aber im Umkreis von 200 km auf 99 Jahre gesperrt. Seit dem Tag kam ich auch nie wieder auf die Idee, in eine Spielothek / Casino zu fahren. Bis zum heutigen Tag.

Als ich den Rückfall hatte, fing es mit Sportwetten an, die mich aber eher gelangweilt haben, und dann kamen die Scheiss OCs wo ich bis zum 12.07.2024 mein Geld verpulvert habe.

Habe mich bei mehreren auch schon über die Jahre sperren lassen, fand aber ziemlich schnell neue.

Am 12.07. habe ich dann durch einen Bonus, ohne Einzahlung, 3000 Euro gewonnen. Ich hab's nicht ausgezahlt, ich wollte mehr und war schließlich auf 0.

In dem Moment hätte ich einzahlen können, hatte noch 200-300 Euro. Ich habe es nicht gemacht.

Seit dem Tag habe ich nicht mehr gespielt.

Nun versuche ich nicht zu spielen, zu mindestens die nächsten 24 Stunden. Diese 24 Stunden haben mir bei der letzten Abstinenz auch geholfen.

Habe jetzt Mittagspause, muss heute Abend all meine Gläubiger zu Papier bringen, alle Schulden und monatlichen Belastungen, damit ich dies morgen bei der Schuldnerberatung durchgehen kann. Ich habe echt Angst davor, weil ich nicht genau weiss, wie viel es ist.

Wie sehr hat euch die Schuldnerberatung, sofern ihr eine gemacht habt, geholfen?

Schritt für Schritt in die richtige Richtung.

Ich habe bezüglich Schuldnerberatung keine Erfahrung weil ich trotz der Spielsucht immer schon gut kalkulieren konnte und meinen "Schuldenstand" daher kannte.
Aber, auch wenn das in einem Spielforum sicherlich satirisch klingt:
Ich würde mir keine Gedanken über morgen und den genauen Schuldenstand machen - wir leben in einem Sozialstaat und die Summe wird sicher niedriger sein als in deinen schlimmsten Vorstellungen und höher als in deinen optimistischsten Hoffnungen.
Bei mir ist das katastrophalste am Spielen nicht das Geld, die Schulden. In der Sucht, im Rausch - da natürlich klar. Aber jetzt im Nachhinein? Die Zeit die ich mit Wetten, die Wetten verfolgen, neue Wetten raussuchen, Geld beschaffen etc. in jedem verdammten Tag verloren habe kriege ich nie wieder zurück.
Mir hilft es ungemein abstinent zu bleiben mich daran zu erinnern. Denn ich mache mir folgendes klar und so bleibe ich abstinent: Ich stelle mir einfach (Traumvorstellung) vor wie ich immer gewinne - lasse ich das dann etwa auszahlen? Nein, natürlich nicht, hab ich noch nie gemacht. Ist also selbst gewonnenes Geld Gift? Ja, denn es hat nur die Zeit verlängert in der ich nicht bei meiner Familie und Freunde war, abgelenkt im puren Stress.
Ich schreibe das nur weil deine Schuldenuhr auch wieder kleiner werden wird, die Zeit aber die du mit Dingen verbringen kannst die dir nachhaltig Spaß machen die hast du heute, jetzt und direkt!

LG