Alleine wirst du es wohl kaum schaffen...
Jetzt deine Familie mit einzubeziehen finde ich sehr gut, glaube aber kaum das sich jemand mit deiner Sucht auskennt.
Trotzdem...deine Familie könnte dich begleiten, vor allem denke ich hierbei an ein Geldmanagement.
Was Zeit und eventuelle professionelle Fremdhilfe betrifft...
Manchmal schlussfolgere ich mit der Zeit die gespielt wurde -und solange Geld bzw. Suchtmittel vorhanden ist, solange haben wir auch Zeit -und wenn nicht, dann wird halt "Zeit" geschaufelt was das Zeug hält.
Der Weg hinaus aus der Sucht funktioniert ähnlich -und nur derjenige der bereit ist hierfür "alles" zu tun, der wird es letztendlich auch schaffen und seine Sucht zum Stillstand bringen.
Das "wie" ist allerdings auch sehr individuell ...die Zeit die du dir hierfür gönnst ist ausschlaggebend!