Huhu Ela, Ich nochmals fix:
 

Unter neue Medien bezeichne ich „Spiele im Internet“, im Wohn- Küchen-Arbeit & Schlafbereich.

Und das Handy kann das auch lustig machen...
 

Ich stelle den manuellen Gameblocker nicht in Frage (Hatte Ich auch installiert „Blue Coat K9 Web Protection“)

Wenn der Kopf nicht mehr will, zaubere ich sämtliche Sperrungen irgendwie auch immer weg und dann kann es wieder losgehen… (Zitat von  Casino & Sportwetten in allen Wohnbereichen 2012)

Und das ist das Problem bei dem manuellen Gameblocker sowie bei allen anderen Schutzmaßnahmen, die Sucht kann Berge versetzen. Und nur der „Hirngameblocker“ verleiht die Kraft, dem Druck zu widerstehen.

Bitte lass Dir helfen, solange Du nicht „Matsch“ bist, es gibt immer einen Weg, aber nur einen aus der Sucht!

Alles Gute Dir weiterhin, mario
 

Hey Mario,

folgerst Du denn aus meinen Erzählungen/Begründungen, dass ich mir nicht helfen lassen möchte?
Zählt nur Offline-Hilfe? Das hier nicht? Ich habe den Eindruck/das Gefühl, dass es mir enorm hilft, hier zu lesen und zu schreiben. Meinst Du, ich mache mir damit was vor, nur weil es augenblicklich gut läuft und ich noch keinen Suchtdruck (von minikurzen Ideen, die mein Hirn sofort gestoppt hat mal abgesehen) verspürt habe? Weißt Du, für mich ist dieser Zustand ganz neu. Vielleicht empfinde ich es deshalb als so positiv und befreiend? Oder geht das anfangs jedem so? War es für Dich kein Unterschied (vom Gefühl her), als Du begonnen hast online über Dein Problem zu schreiben?

Nochmal zum Gameblocker (in meinem Fall auch K9, nachdem ich hier desöfteren davon gelesen hatte):

Ich war mal ziemlich dick ... vor der Spielsucht war ich quasi fresssüchtig (also es war noch im Rahmen, man konnte mich noch nicht rollen, aber es war deutlich too much). Ich quälte mich jahrelang durch Diäten um danach dann immer wieder zuzunehmen.
Ich wußte nicht mehr wie ichs in den Griff kriegen sollte, Sport war auch nie "mein Ding".
Dann kam mir die Idee: So, ich buch jetzt einen Urlaub. Zwei Wochen Strand. Und ich bin eitel. Ich wußte, dass ich in "dickem Zustand" mich "never ever" im Badeanzug zeigen würde. Ich hatte 4 Monate Zeit. Ich nahm 20 Kilo ab. Weil ich musste, verstehst Du? Ich hatte keine Wahl, es war ein Zwang! Das mag sich jetzt weit hergeholt anhören ... der Vergleich mag hinken ... aber ich denke mir, vielleicht ist es das, was mir hilft. Druck! Keine Wahl zu haben etc.

Und so seh ichs eben jetzt auch mit K9! Damals hätte ich stornieren müssen und nen Haufen Kosten dadurch gehabt ... und jetzt mit K9 müsste ich mir nen neuen PC kaufen. Ich glaub nicht, dass das passiert.
Smartphone hab ich kein privates. Ich hab ein dienstliches, darauf darf ich aber keine Apps installieren und ich würde mich auch nicht trauen "gewisse Seiten" aufzusuchen, somit besteht keine Gefahr :-)

Ich reds mir schön gell ... hm ... bin unsicher. 

Hallo Ela,

danke für Deine prompte Antwort. Ich danke Dir für Dein Statement und Du hast drei Gründe aufgezählt. Letztendlich geht es mir wirklich nur um die Gewissheit des Schutzes.
Du schreibst, daß Du bei Sitzungen Protokoll führst. Ich weiß - auch aus Arbeitsmeetings meiner SHG - Gemeinschaft, daß diese Aufgabe höchstes Vertrauen genießt und ein unabdingbares Maß an Präsenz fordert.
Ich möchte Dir nichts böses unterstellen, da ich zu Projektionen neige. Deshalb meine Frage: Wie hälst Du es aus, einer Sitzung zur Prävention zur Spielsucht beizuwohnen, akribisch und gewissenhaft Deinen Dienst zu machen - und dabei das andere Gewissen der Abhängigkeit vom Glücksspiel anheim gefallen zu sein. Siehst Du Dich nicht als Dienerin zweier Herren, ist das womöglich ein Januseffekt?
Natürlich ist es alleine Deine Entscheidung, sich dem Arbeitgeber zu offenbaren oder nicht, das kann nicht meine Angelegenheit sein, aber ich wünsche als spielsucht-betrotffener Leser, hier von Dir eine klare transparente Linie.

In dieser Zerrissenheit, die ich wie "Schublade auf, Schublade zu, Schulade auf, Schublade zu" erkenne, bin ich nicht in der Facon, an Deiner Lebensgeschichte teilzunehmen. Das drückt meine Wut aus. Mich würde es, ohne die beschriebene Konfrontation nur belasten, Deine Tread weiter zu verfolgen.

Schöne 24 Stunden
Andreas

Lieber Andreas,

es tut mir leid, dass Dich meine Story so wütend macht. Ich verstehe es, dass du nichts mehr davon lesen oder schreiben willst, wenn es Dich belastet.

Allerdings fühle ich mich falsch verstanden, wenn Du meine diversen Erklärungen (dass ich mit den Klienten nichts zu tun habe) ignorierst.
Die Arbeitskreise, bei denen ich Protokoll schreibe ... sind Arbeitskreisee an denen Suchtberater/Schuldenberater/Gruppenleiter etc teilnehmen. Es handelt sich hierbei nicht um Kreise, bei denen Klienten anwesend sind!

Vielleicht verstehe auch ich Dich falsch. Ich kapiere nicht, weshalb ich mit einer Suchterkrankung nicht dazu geeignet sein soll, Sekretariats/Assistenzaufgaben auszuführen.
Die klare Linie, die Du forderst, ist doch die, dass ich mir als Betroffene nicht anmaße andere zu beraten!

Versteh das grad nicht :-(

Heute ist der dritte Tag meiner Spielfreiheit.
Das gabs seit 2006 nicht mehr.
Es gab keinen einzigen Tag an dem ich nicht gespielt habe.

Was mir die letzten drei Tage geholfen hat:
1) Mein Beschluss nicht mehr zu spielen.
2) Die Installation von K9 (aufgrund Punkt 1)
3) Die Schließung meines Spiele-E-Mail-Accounts (aufgrund Punkt 2)
4) Das Schreiben hier und entsprechende Statements von Euch (aufgrund Punkt 1)
5) Das Nichtvorhandensein von Bargeld

Mich selbst ja ein wenig kennend ... dachte ich, deer 5. Punkt wäre hauptausschlaggebend.
Doch heute hatte ich Geld. 185 Euro. Und ich bin mir sicher, ohne K9 wäre Punkt 1 hinfällig.
Im "Normalfall" hätte ich die 185 Euro, die mir bis Ende des Monats reichen müssen, genau jetzt verspielt. Um spätenstens 20.00 Uhr wär alles futsch gewesen.
Heute habe ich sattdessen Lebensmittel gekauft und eine noch gar nicht fällige Rechnung bezahlt.

Mir gehts gut.

Hallo Ela,

Ich habe mit spannung deinen thread verfolgt.
Ich bin evtl in dem einen teil damit gemeint: es gibt menschen die voller euphorie ein Tagebuch führen"
:-)
Ich finde es klasse das du 3 tage spielfrei bist. Ich habe es 8 tage geschafft und hatte dann einen minimalen aussetzer. Und nun arbeite ich weiter an mir. 
Weißt du was ich richtig gut finde? Du hast eine Rechnung bezahlt die noch nicht fällig war. Das habe ich zum anlass genommen meine nebenkosten Vorauszahlung für das quartal april mai Juni schon einmal in summe zu bezahlen.
Auch das ist eine Form von geld management. 
Wenn ich kein geld habe zum spielen kann ich es auch nicht.
Aber 2 dinge sollte man berücksichtigen. Erstens kann man auch mit kleinen geliehenen beträgen spielen. Das heißt rückfall ist rückfall egal ob 50 euro oder 5...
Zweitens: ich denke man muss nur den weg zurück in den alltag finden. Ich bin sicher wenn man irgendwann nicht mehr ans spielen denkt dann kann man etwas sicherer durch den tag gehen und das geld bleibt da wo es hin gehört.  In deine tasche

Hi Ela!

Ich möchte gerne noch einmal auf einige Punkte Deiner bisherigen Beiträge eingehen.

Zum Einen finde ich es toll, dass Du k9webprotection installiert hast.
Solche Gedanke, wie Dir einen neuen Läppi zu gönnen, sind nun einmal Deiner Sucht geschuldet.
Daher brauchst Du Dich deswegen nicht schlechter zu fühlen oder Dich als Lügnerin sehen.
Solche Gedanken darfst Du als suchtbehafteter Mensch durchaus haben.
Wichtig ist hier Deine Intervention.
U.a. hast Du z.B. Deinen EMail-Account gelöscht, um Dir nu ja nicht ein neues Passwort schicken zu lassen.
Du hast also Deine "schädlichen" Gedanken erkannt, sie benannt und hast Gegenmaßnahmen ergriffen.
Was folgert aus Deiner Reaktion? - Die Gedanken sind gar nicht schädlich.

Geldmanagement ... gut, Deine Freundin hast Du damals manipuliert.
Wie wäre denn der Vorschlag, Dir jemanden zu suchen, den Du nicht manipulieren kannst?
Wie wäre es mit einem Betreuer?

Als ich danach nochmal alles durchgelesen habe, fühlte ich mich als "Zuschauer", versteht das jemand? Also dissoziiert. Als würde ich ein Buch lesen ....

Warte erst mal ab, wenn so ein Jahr vergangen ist und Du dann Deine Beiträge liest ...  

Natürlich kann ich mich nicht mit anderen Spielern, die es schon geschafft haben oder seit längerem dabei sind es richtig zu versuchen, vergleichen. Sorry, falls das so anmaßend rüber kam.

Jede Wanderung beginnt mit dem ersten Schritt ...
Ob es nun ein holpriger ist oder nicht ist völlig egal, denn ein Stück des Weges ist damit schon geschafft.

die Ratgebenden können sich alle gut ausdrücken, schreiben i.d.R. fehlerfrei und machen generell einen gebildeten Eindruck.

Du willst doch jetzt nicht etwa sagen, dass Rainer ungebildet ist, hmm ... ?      
(Das war nur ein Scherz, mein Freund!           )

Auch wenn ich schon jahrelang mitlese, so habe ich dennoch erst jetzt durch die Registrierung das Gefühl, "dabei" zu sein.

Hattest Du dieses Gefühle denn auch, als Du damals erfolglos bei dem Profi warst?
Könnte es sein, dass sich da irgend etwas in Dir drin verändert hat?
Wenn ja - oder auch nur vielleicht, könnte ein neuer Versuch Aussicht auf Erfolg versprechen?

Und ich mag es, konfrontiert zu werden, auch mit Unangenehmem.

Nun, ich habe das Gefühl das das Thema Outing beim AG sehr unangenehm für Dich ist.
Nunja ... zunächst würde ich auch Alternativen abwägen.
Gerade bei einem angeknacksten Selbstwert könnten im Augenwinkel immer ein Paar Finger auf mich zeigen.
Ähnlich wie bei der Quantenverschränkung, bei denen sich Teilchen unterschiedlich verhalten, je nachdem ob sie beobachtet werden oder eben nicht.

Dass ich, die ich mich immer über andere erhoben habe - so was Saudummes mache. Etwas, was völlig sinnfrei ist. Ich ... die immer pragmatisch, vernünftig gehandelt hat und "Schwaches" verurteilt hat? Vielleicht ist das mein Lernprozess? Dass ich quasi erst soweit kommen musste, um mich nicht mehr zu erheben? Ist es das was ich lernen sollte? Hm, ich bin weder gläubig noch glaube ich an Schicksal ... aber vielleicht ist es psychologisch irgendwie so zu begründen?

Sucht hat nichts mit Dummheit zu tun. Die Suchterkrankung ist keine Rechtfertigung, sondern eine Begründung für das schädliche Verhalten.

Jeder Mensch sucht Anerkennung um sich beachtet zu fühlen und wertgeschätzt.
Bekommt er die nicht, oder wird sie ihm immer wieder genommen (egal ob von Außen oder/und von Innen), sucht er sich Möglichkeiten sich die selbst zu beschaffen.
Leider besteht dann sehr oft die Gefahr, dass man sich erhebt.
Ich könnte hier auf der Arbeit einfach meinen 08/15 Job machen, wie 99,9 % aller Mitarbeiter.
Trotzdem reicht mir das nicht. Ich möchte immer gerne "mehr" wissen im Rahmen meines Auffassungsvermögens.
So betreue ich heute z.B. drei Softwarepakete und habe den Workflow dazu entworfen.
Er ist nicht ganz einfach und auch durch die Mitwirkung einer weiteren Software äußerst komplex.
Fast täglich werde ich von Kollegen, die nunmehr seit 5 Jahren damit arbeiten, um Hilfe ersucht.
Desweiteren betreue ich ein Kataster zum Thema Baulasten. Hier erfassen wir die Daten unserer Kommune in einer von mir geschriebenen Datenbank.
Wie sich sie programmiert hatte, musste ich mich mit der Thematik intensiv auseinandersetzen.
So werde ich auch hier permanent bei mal mehr mal weniger schwammigen Formulierungen in den Baulastenblättern kontaktiert und um Rat gebeten.
Auch auf der persönlichen Ebene werde ich oft angesprochen ...
Es kitzelt das Ego und die Gefahr ist groß, dass ich diese Grenze des "sich Erhebens" überschreite.
Da mit dies aber bewusst ist, so denke ich es mir zumindest - überschreite ich sie nicht.

Wertgeschätzt wird nur der, der selbst Wertschätzung verschenkt!

Ist es aber nun eine Schwäche diese Grenze zu überschreiten? Macht es Dich als Person aus - oder sind es nur Momentaufnahmen? Ist es nur Deine eigene Wahrnehmung - oder auch die derjenigen über die Du Dich zu erheben scheinst?

... meine Kinder ... Sie wissen nichts vom Spielen

Könntest Du es denn nicht als Chance ansehen, Dich ihnen zu offenbaren?
Du schilderst sie so herzhaft und mit dem Stolz einer Mutter - wieso vertraust Du ihnen dann nicht?
Wenn Du das Gefühl hast, dass dann Deine Welt einstürzen würde - wäre das dann nicht genau das, was Du pauschal, auch mit der Anmeldung hier im Forum, eigentlich bezwecken willst?

Selbst wenn ich weiß, dass die Leute um mich rum Verständnis hätten usw, so bräuchte nur ein einziger dabei zu sein, der es dem Träger (kirchlich) meldet und ich wäre weg.

Wieso solltest Du dann "weg" sein? Das verstehe ich nicht.
Du würdest Dich doch in ihre Hände begeben mit dem Ziel suchtausübungsfrei Dein Leben zu meistern?!
Zeugt dies nicht von Veränderungswünschen zum Besseren? Von Mut und Ehrlichkeit?
Von Vertrauen?
Sind Deine Gründe nicht gar furchtbedingte Ausreden?

Natürlich muss ich mit meiner Krankheit nicht hausieren gehen.
Dennoch gehe ich heute offen damit um.
So habe ich erst kürzlich den Wirt unserer Dartkneipe gefragt, ob er bereit wäre seine Kneipe für ein Treffen von Mitgliedern eines anderen SHFs zur Verfügung zu stellen und den Spielautomaten für diesen Abend auszulagern.
Er wusste vorher nichts von meiner Sucht - jetzt weiß er es ... na und?

Ich überlege die letzte Zeit, ob ich mich nicht weiterbilden soll.
Habe mich ein wenig im Netz umgesehen (daher stammen auch einige der Skripte, die ich in letzter Zeit verlinkt eingestellt habe) und habe den "betrieblichen Suchtkrankenhelfer" gefunden.
"Betrieblich" bedeutet, dass ich mich in meiner Abteilung freistellen lassen könnte um diese Tätigkeit auszuüben.
Dazu müsste ich mich der Personalabteilung und dem Gesundheitsmanagement gegenüber offenbaren.
Damit hätte ich absolut kein Problem - wieso auch?
Leider kostet die Schulung einiges an Geld, welches ich erst langfristig ansparen müsste.
(Ich hatte ja gebaut und habe am Haus auch noch so einige Dinge zu erledigen.)

Fördermöglichkeiten meines AG oder anderer Stellen habe ich noch nicht ermittelt.

Meine einzigen Zweifel liegen lediglich in meiner Furcht dem Unterrichtsstoff nicht mehr gewachsen zu sein.
Daran arbeite ich noch ...  

Und genau deshalb werde ich versuchen, mich rund rum abzusichern, mit den Mitteln, die mir halt für mich geeignet erscheinen.

Das klingt wunderbar optimistisch.  
Ist dieser Satz aber auch im Hinblick auf ein potentielles (!) Outing Deinem AG oder Deinen Kindern gegenüber absolut ehrlich?
Welche Motive stehen hinter einer eventuellen Ablehnung?
Lassen sich diese Hinderungsgründe bearbeiten und abstellen?

Zählt nur Offline-Hilfe? Das hier nicht?

Doch natürlich hilft es!
Ich selbst bin aber am Anfang auch den Offline-Weg in die SHG gegangen und kann dies nur empfehlen.
Du bist wie gesagt in einer radikalen Umbruchphase in Deinem Leben angelangt.
Da ist es hilfreich die Erfahrungen der Anderen wirklich real zu erleben.
Sie werden im Gegensatz zu hier im Forum begleitet von Körpersprache und Klangfarbe.
Je nach Gruppenart kommst Du auf einmal in zwanglose aber tiefergehende Gespräche hinein.
Dieses und ein weiteres Forum benutze ich heute nur noch um selbst wachsam zu bleiben und dem 12. Schritt zu folgen.

Zum guten Schluss ... und damit will ich Deinen 5 Punkte Plan gar nicht schmälern - Wieso hattest Du 185 € zugänglich?
Geld ist unser Suchtmittel! - Bevor wir es nicht "gesund" und rein als gesetzliches Zahlungsmittel nutzen, sollten wir uns den Zugang so gut es eben geht verbauen!

Zitat
die Ratgebenden können sich alle gut ausdrücken, schreiben i.d.R. fehlerfrei und machen generell einen gebildeten Eindruck.

Du willst doch jetzt nicht etwa sagen, dass Rainer ungebildet ist, hmm ... ?  
(Das war nur ein Scherz, mein Freund!   )

Hahahahahaha Olli....du fieser Möpp, wir sehen uns im August beim grillen, dein Fleisch mach ich persönlich fertig , hol dir schon mal ne Termin bei der Zahnfee 

( Kein Scherz mein Freund )
 

Hi Larry,

oh, sorry ... ich wollte dir mit der Aussage "es gibt menschen die voller euphorie ein Tagebuch führen" nicht "auf die Füße treten". Das war recht unbedacht von mir, sowas zu schreiben. Mit dieser Aussage wollte ich lediglich erklären, dass ich mich in meiner Euphorie zurückhalte, da ich schon viele Vorsätze in meinem Leben hatte, die ich recht schnell wieder über nen Haufen schmiss.

Danke aber für Deine aufmunternden Worte!!!
Ich fand das selbst auch genial, dass ich das mit der nichtfälligen Rechnung hingekriegt hab. Also es war auch gar nicht weiter schwer. Für mich stand zu dem Zeitpunkt fest, dass ich das Geld nicht verspiele, somit konnte ich es eben "richtig" investieren! Cool, dass Du das mit Deinen Nebenkostenvorauszahlungen auch hingekriegt hast! Zu Deinem Rückfall kann ich erfahrungsbedingt (also eher nichterfahrungsbedingt) nicht wirklich was sagen. Meine Rückfälle traten ja immer bereits nach 24h ein, da ich es noch nie wirklich ernsthaft versuchte. Ich bin gespannt auf den Moment des Suchtdrucks ... er lässt noch auf sich warten ... wie ich dann reagiere. Wobei ja aufgrund der ganzen Sperren/Vorsichtsmaßnahmen gar nix passieren kann. Schau mer mal :-) Ich freue mich, weiter an deiner Abstinenz teilhaben zu können ... (ich lese deinen Thread mit)!

---

Hi Olaf,

vielen Dank für Deine Fragen/Meinungen! Ein wenig ärgere ich mich, dass hier (nicht nur bei mir) immer auf dem Thema SHG rumgeritten wird. Ich habs schon x mal erklärt, wieso ich es nicht möchte. Es ist so. Auch was die gesetzliche Betreuung für meine Finanzen anbelangt, so lehne ich das ab. Zumindest so lange es jetzt gut geht.

Wie gesagt, es ist mein erster ernsthafter Versuch. Und ich fühle mich gut damit, wie ich es angehe. Die Vorstellung der Abhängigkeit (egal ob von Betreuer, von Arbeitgeber oder Familie) gefällt mir nicht. Auch meinen Kindern gegenüber werde ich mich nicht offenbaren (erst dann, wenn ichs hinter mir hab). Ich weiß auch nicht wozu? Ich setze sa ja auch nicht in die Zeitung oder poste es bei Facebook. Für mich ist das, was ich bisher gemacht habe (also die letzten 4 Tage) ein krasser Schritt.

Hier bremse ich erst mal und schaue wie es mir damit geht und wie es weiter geht.

Das mit Rainers Bildung war ein "Insider-Joke"? Ich checks grad nicht ganz ... ?

Wg. dem "Dabei sein" (sorry, das mit dem Zitieren krieg ich nicht auf die Reihe, ich habs vorhin versucht):
Ja, bei den Sitzungen beim Psychologen hab ich mich auch eher von außen betrachtet!! Ich war nicht wirklich dabei! Hammer, dass Du das rausgelesen hast! Wieder eine Erkenntnis weiter. Ja, ich kann mir auch einen neuen Versuch vorstellen! Und, was ich mir auch vorstellen könnte ... kennt Ihr NLP? Ich hab das vor ca. 12 Jahren mal gemacht - den NLP-Practitioner. Hat jetzt nicht direkt was mit dem Psychologen zu tun, aber es ging schon sehr in die Tiefe und es hat mich damals ziemlich gestärkt. Ich könnte anknüpfen.
Danke für den Input (wenn auch "ungezielt") :-D

Deine Zweifel - Betrieblicher Suchtberater - Auffassungsgabe/Lernen des Stoffs - kann ich gar nicht nachvollziehen, Du wirkst für mich schon so als wärst Du einer :-) Und muss es unbedingt Sucht sein? Interessiert Dich kein anderes Thema? Also sowas wie Coaching allgemein? Familienaufstellung, Systemische Beratung usw?

Du fragtest noch, woher ich Geld hatte. Es war eine Nachzahlung die ich von der Familienkasse bekommen habe, da das Kindergeld, als eins meiner Kinder noch in der Ausbildung war - falsch berechnet wurde. Ich wußte, dass ich es bekomme, ich wußte nur nicht wann genau es ausbezahlt wird.

Danke nochmal für den Riesen-Text und die vielen "Anstöße", glaub nicht, dass ich mir keine Gedanken mache, nur weil es ein paar Dinge gibt, die für mich (zumindest im Moment) nicht in Frage komme.

Ciaoooo (ich geh heut zu nem Kochabend)!



 

Hi Ela,

ein probates mittelchen welches bei Kopfschmerzen hilft ist Aspirin und wenn hier des öfteren/regelmäßig SHG erwähnt wird, so ist das für uns Spielsüchtige auch eine Art von Medizin, eins mit welches viele Spielsüchtige gute Erfahrungen gemacht haben (deswegen wirds hier auch öfters erwähnt .
Das es dennoch kein Patentrezept ist/gibt (so wenigstens meine bisherige Erfahrung),  geht auch meine Meinung eher dahin das jeder für sich, sich seinen Weg aus dieser Sucht suchen sollte, wobei alles richtig ist was hilft um Spielfrei zu bleiben.

Was jetzt dein Arbeitgeber oder auch sonstige Personen betrifft (lass dich bloß nicht beirren) du wirst schon wissen was gut für dich ist -und nur du entscheidest wer von deiner Sucht erfährt und wer nicht.
Meine persönliche Meinung ist das dass wie jetzt in deine Fall, dies auch erst mal Zweitrangig bleiben sollte.
An erster Stelle allerdings sollte ein fester bzw. aufrichtiger Wille vorhanden sein.
Nichts mehr und nichts weniger, überhaupt ist das Grundvoraussetzung -und vieles andere wird sich im laufe deiner spielfreien Zeit wie fast von selbst ergeben.
Fällt mir grade ein, „mit alles tun" wie ich schrieb, hiermit meinte ich, alles „nicht (mehr) tun“ was dich weiterhin schadet bzw schaden könnte!

Wie gesagt, es ist mein erster ernsthafter Versuch.

„Versuche“ hier nichts zu versuchen, das wird (da bin ich mir auch ziemlich sicher) ins Höschen gehen.
Verinnerliche (so mein Rat an dich) das du niemals mehr spielen wirst und auch nicht mehr spielen darfst, alles andere ist eh nur halbherziges herumgeistern und außerdem hast du schon (da gehe ich mal pauschal von aus) schon zu genügend "versuche" hingelegt?!

So liebe Ela eine Frage wollte ich dir noch beantworten,

Wenn ich Deine Beiträge richtig verfolgt habe, hast Du es geschafft - ohne fremde Hilfe? Ist das richtig?

Wie gesagt....ich bin „meinen Weg“ gegangen, in meiner anfänglich Not (so wie du) SHF und seit Jan. 2013 gehe ich immer noch regelmäßig in einer SHG, was nun nötig ist oder was auch  nicht, das sollte jeder für sich entscheiden, ich wenigstens lasse und habe mich auch nirgendwo hinein zwingen lassen!
Für mich ganz am Anfang....und das hatte aller oberste Priorität, mit viel Wut im Bauch, Sturheit und knallhartes durchziehen habe ich einen  kleinen Etappensieg errungen, wobei es mir anfänglich auch nur darum ging kein Geld mehr zu verspielen, etwas später dann habe ich mich mit den Ursachen (also mit mir) beschäftigt.
Wobei der größte Schritt war es -das aktive spielen anzuhalten, danach allerdings kommen Millionen kleine schrittchen die auch notwendig sind, damit der große (Schritt) bestand hat.

Das mit Rainers Bildung war ein "Insider-Joke"? Ich checks grad nicht ganz ... ?

Ja genau Ela....weil du schriebst das hier alle die hier schreiben wohl eine gewisse Intelligenz unterliegen, da meinte olli das das wohl stimmt, nun ja, bis auf einen ----> Rainer<-----
der ist Volldepp  
Aber ich kenne Olli auch Persönlich (leider )  und diese Jahr in August soll noch ein Forum-treffen stattfinden mit Grillen und so......ich werde dann Ollies Fleisch persönlich Grillen....(wegen seiner lieben Sprüche und so ), und werde auch drei Tage vorher anreisen müssen damit sein Fleisch, nun das soll an den abend wo wir grillen, auch wirklich gut durch sein  ...halt so durch wie Olli 

Lieben Gruß und einen sonnigen Spielfreien Tag wünsche ich auch dir

Rainer

Guten Morgen!

Danke nochmal für den Riesen-Text und die vielen "Anstöße", glaub nicht, dass ich mir keine Gedanken mache, nur weil es ein paar Dinge gibt, die für mich (zumindest im Moment) nicht in Frage komme.

Mehr als Anstöße geben möchte ich gar nicht.
Na klar würde ich hier und da schon mal gerne jemanden zu seinem Glück "zwingen".
Fakt ist aber, dass ich nicht in der Haut des Anderen stecke und ihm seine Entscheidungen auch nicht abnehmen möchte.
Solltest Du irgendwann entscheiden, Dich doch zu offenbaren, dann wirst Du es auch tun und sicherlich glücklich damit sein.
Bei einem Zwang wage ich das aber zu bezweifeln.
Also ... alles ist gut ... alles zu seiner Zeit ...

Das mit Rainers Bildung war ein "Insider-Joke"? Ich checks grad nicht ganz ... ?

Ja, ist es ...   Verzeih´...  
Der Jeck entschuldigt sich immer ...
Dabei kommt es doch nur auf die inneren Werte an  
Nur zur Info: Im August gibt es ein Treffen aus einem anderen Forum bei mir im Garten.
Bei schönem Wetter wird gegrillt - den Grill habe ich gestern gekauft.
Im Internet 149 € im lokalen Discounter 109 € ... jetzt kann ich mir sogar noch Kohle leisten ...  

Von NLP habe ich keine Ahnung ... auch wenn mir schon mal unterstellt wurde es anzuwenden  
Auf einer Jahrestagung von fags wurde es den Teilnehmern empfohlen, zusammen mit ... hmmm ... ich komme nicht auf den Namen ... RAIIINER ! ! - Weisst Du noch, wie es heißt?
Begann es nicht mit einem "S"? Hmmm, vor ein paar Wochen habe ich noch eine Homepage zu dem Thema durchackert ... war aber nicht viel heraus zu lesen ... die wollten Seminare verkaufen ...
Ups ... ich quassele ,,,  

Betrieblicher Suchtkrankenhelfer - oder kurz Suchthelfer heißt das Ziel des Lehrganges.
Er ist ein Bindeglied zw. dem Arbeitgeber und dem Klienten.
Zudem schafft er Verbindungen zum Hilfesystem.

Wieso, weshalb und warum ... darauf gehe ich später noch einmal ein.

Lieben Dank für Dein Lob!  

@olaf

Wo ist denn Dein Garten? Ihr seid alle irgendwo da oben im Norden/Nordwesten oder?
Ich bin ganz unten ....

Was sich bis heute (5. Tag der Spielfreiheit) getan hat:
* Ich kann durchschlafen
* Ich bin morgens fit
* Ich rauche statt 1 Schachtel nur noch 3-4 Zigaretten am Tag
* Ich habe eine "relativ" ordentliche Wohnung seither
* Ich habe Zeit (für die Arbeit, für Privates)
* Ich esse wieder am Esstisch (hihi ... liest sich komisch, aber die letzten Jahre konnte ich halt nur über der Tastatur essen, da der PC-Tisch keinen Platz ließ).
* Ich hetze nicht jeden Tag nach der Arbeit schnell nach Hause sondern kann einfach so rumbummeln. Just for fun ...
* Ich habe keine Angst, wenn mein Handy klingelt, dass Bank oder irgendein Gläubiger dran sein könnte.
* Ich denke nicht mehr 99% des Tages ans Spielen sondern nur noch ... hm ... 10% (und da denke ich auch nicht direkt ans Spielen ... also ich habe keine "guten Blätter oder BadBeats" im Kopf sondern denke eher sowas wie: warum habe ich es erst jetzt versucht zu beenden, wie ist der ganze Mist entstanden, welche Konsequenzen hatte es usw)

Mit deinem Grill hast mich jetzt ganz "wuschig" gemacht ... ich kann gar nicht mehr schreiben, weil ich ständig Grillfleisch vor mir sehe ;-)

Schönes Wochenende Euch allen!

@rainer

Dein Geschriebenes hätte ich jetzt fast übersehen, da ich nur auf die letzte Antwort in meinem Beitrag achtete...

Ich hatte Deine Beiträge vor meiner Anmeldung schon regelmäßig gelesen, daher wußte ich, dass Du Dich (zumindest Anfangs) auch für einen Weg ohne SHG entschlossen hattest. Vielleicht hat mir Dein Geschriebenes deshalb so gut gefallen :-D Is ja klar, man liest das immer am liebsten, was einem halt in den Kram passt.

Wg. meiner Wortwahl "Versuch aufzuhören" statt "nie mehr zu spielen". Da tu ich mich sehr schwer. Erfahrungsbedingt. Ich weiß nicht, ob es das Hintertürchen ist, was ich mir damit noch offen halte ... oder ob es einefach meine Selbstzweifel sind, ob ich es je schaffe, etwas durchzuziehen ... oder wie immer aufhöre, wenns schwierig/umständlich wird.

Ich versuche (hihi), künftig nicht mehr zu versuchen ;-) ... oder so!

Von NLP habe ich keine Ahnung ... auch wenn mir schon mal unterstellt wurde es anzuwenden  Grinsend
Auf einer Jahrestagung von fags wurde es den Teilnehmern empfohlen, zusammen mit ... hmmm ... ich komme nicht auf den Namen ... RAIIINER ! ! - Weisst Du noch, wie es heißt?
Begann es nicht mit einem "S"? Hmmm, vor ein paar Wochen habe ich noch eine Homepage zu dem Thema durchackert ... war aber nicht viel heraus zu lesen ... die wollten Seminare verkaufen ...

Das Neuro-Linguistische Programmieren...in zusammenhang mit Geocaching eh  naja, hm grübel...was wolltest du wissen ? 

Hi Rainer!

Du Vogel! Geocaching fängt doch nicht mit "S" an ... 
Oder sprich man das in den Niederlanden so aus: See(o)caching!?
Müsste es dann nicht Nordsee(o)caching oder Ijsselmeer(o)caching heißen?

@Ela!

Immer nur "einen Tag zur Zeit" - das reicht völlig aus ...
"Nie mehr" ist für mich ein schlechter Begleiter um mich im Heute zu motivieren.

Deine Auflistung liest sich echt prima. Wie wäre es, wenn Du sie auf ein Papier schreibst und in die Geldbörse legst?
Bei Bedarf kann es Dir dann eine Gedankenstütze sein?

Mein "Gärtchen" ist in Rösrath bei Köln.
Bis heute sollte mein Vertikutierer geliefert werden ... leider erhielt ich stattdessen eine EMail : Artikel ist ausverkauft und frühestens im Juni lieferbar.
Dabei wollte ich morgen doch meinen Rasen auf Vordermann bringen ... 

So ... jetzt koche ich mir erst einmal eine Tasse Kaffee und dann werde ich nach  Coaching, Familienaufstellung und Systemische Beratung googeln ...