Hallo,
ich hab von 2007-2009 eine ambulante Therapie in der Fachstelle Glücksspielsucht in Neuss gemacht, hatte dann immer wieder Rückfälle. Mir hat die Therapeutin damals im Anschluss an die ambulante Therapie eine Psychotherapie empfohlen. Leider habe ich das nie gemacht.
Möchte das jetzt aber aufgrund verschiedener Vorkommnisse (z. B. fühle ich immer noch eine innere Leere in meinem Leben) jetzt in Angriff nehmen.
Hat jemand Erfahrungen bzw. kann jemand einen allgemeinen Tipp geben, welche Therapieform bei so einer Vorgeschichte hilfreich ist? Es gibt ja z. B. Verhaltenstherapie, systemische Therapie usw.
Ich danke vorab.
Noodles