Guten Morgen!

Eigentlich möchte ich mich kurz halte, mal sehen was daraus wird ...

Nun, Du beschreibst den "Gewinnwunschfaktor" ...
Einen anderen Antrieb verspürst Du nicht ...

Gut.
Nun mein Denkansatz: Du belügst Dich selbst!
Denn - DU hast FÜR DICH einen Grund gefunden.
Er erscheint logisch - schlüssig - nicht anfechtbar.

Natürlich habe ich auch nicht immer himmelhochjauchzend vor den Automaten gesessen.
Es dreht sich nicht immer alles rein um die auszuschüttenden Glückshormone.
Im Gegenteil - es sind die Höhen und es sind die Tiefen - zwei extreme Gegensätzlichkeiten, die erst verspürt werden, wenn Du vom Einen ins Andere fällst.
Dazu der Wohlfühlfaktor der Örtlichkeit - abgeschirmt von der Außenwelt, die Lichtreizüberflutung, das nette Personal - die netten Gleichgesinnten.
Dann ist es einfach wieder mal nur das Abhängen - Entspannung und und und ...

Doch unterm Strich bin ich spielen gegangen, um mich zu spüren.
Mich und meine abgespeckte Gefühlspalette.
Der Automat konnte mich nicht enttäuschen.
Selbst wenn ich wutentbrannt aus der Halle raus war - Hass verspürte - er hatte für MICH seinen Zweck erfüllt.
Das ist mir erst viel viel später bewusst geworden.
Und dies ist für mich der Grund zu sagen - mit diesem Argument belügst Du Dich selbst.
Der Grund zu spielen ist der Gleiche, wie beim Kiffen.

Es gibt tatsächlich pathologische Spieler, die den Suchtdruck körperlich verspüren.
Damit meine ich nicht Nervosität, Anspannung und dergleichen.
Dies resultiert m.E. durch den aufkeimenden Gedanken ans Spielen.
Zu letzteren zähle ich mich.
Ich habe jedoch gelernt, dass ich zwar dem Spiel gegenüber machtlos bin, jedoch diese Art des Suchtdruckes aushalten kann und darf.
Du hast sicherlich auch schon von den "tausenden Entscheidungen, die zum Spiel führen" gelesen.
Bei jeder einzelnen habe ich die Möglichkeit nein zu sagen - hier kann ich einschreiten.

DAS funktioniert aber nur, weil ich mir Hilfe in der SHG und in SHF´s geholt habe.
Wir Spieler haben nämlich die Realität für uns verbogen - haben uns Scheuklappen aufgesetzt.

Diese Scheuklappen sind "logisch - schlüssig - nicht anfechtbar" - so scheint es für uns.
Wenn Du willst, dann kannst Du langsam vom Dunkeln ins Helle kommen - wie ich - habe auch bisher keine Therapie gemacht.
Oder Du machst eine und wechselst schnell vom Dunkeln ins Helle.
Dann jedoch kann es sehr wohl sein, dass es anfangs ungemein schmerzt - Du hinterher aber froh bist, dass Du Dich nicht ewig gequält hast auf dem langsameren Weg.

Danke für Deine Anteilnahme. Ich kann Deine Anregungen gut gebrauchen und habe absolut kein Problem damit, unterschiedlicher Meinung zu sein. Es ist gut, sich auszutauschen, einfach um der Sache selbst willen.
Klar hast Du Recht, wozu bin ich Spieler!? 
Es ist Teil meiner Persönlichkeit, da gibt's nichts dran zu drehen, damit muss ich umgehen.

Aber gespürt habe ich mich beim Zocken schon lange nicht mehr, eher im Gegenteil, ich kam mir wie ein Zombie vor, wenn ich im Casino war, jedenfalls, seitdem ich weiss, das ich ein Problem habe. Habe ich mich hundertmal belogen? Ja!

Belüge ich mich, wenn ich sage es geht nur ums Geld? Ganz Klar nein. Ohne die Lüge, kontrolliert, planmäßig gewinnen zu können, reizt mich nichts mehr.
Früher ja, auf jeden Fall! Die Atmosphäre, der Reiz des Risikos, das war sau geil. Damals hatte ich mich aber auch noch halbwegs im Griff, aber das ist so lange her....

Naja, mal schauen, was ich noch über mich herausfinde. Auf jeden Fall herzlichen Dank

Hallo zusammen,

ich fühle mich heute sehr eigenartig. Vieles habe ich seit letzter Woche in diesem Forum gelesen und heute ein paar Beiträge aus den Medien zum Thema Spielsucht angesehen. Mir fällt auf, das viele betroffene Menschen den Großteil ihres Leidensweges gegangen sind, nachdem sie bereits erkannt hatten, süchtig zu sein.
In meinen letzen posts behaupte ich, nur wegen des Geldes zu spielen und sowas wie Suchtdruck beim Spielen nicht zu kennen. Ich habe eigentlich erst seit letzter Woche, nach meinem letzten Spiel, wirklich richtig begriffen, wie ernst die Lage ist.
Und zu meinem Entsetzen stelle ich heute fest, das ich weitermachen könnte. Ich könnte eine neue Tür aufmachen und spielen, einfach um meiner Sucht zu fröhnen, nur um "mich zu spüren" wie Olli es zuletzt formuliert hat. Ich glaube, von den Tiefen der Spielsucht bisher nur die Spitze erlebt zu haben, gemessen an dem, was andere erlebten und kennen.

Heute spüre ich zum ersten Mal "Spieldruck", zumindest bewusst. Ich rechne mit keinem Gewinn, was ja immer die Vorraussetzung für mich war, doch es könnte mir glatt egal sein. Wie eine Droge könnte ich den Automaten benutzen, sodas ich quasi gar nicht mehr verlieren kann, denn aufs Ergebnis kommt's ja gar nicht mehr an.

Ich merke, auch ich könnte noch so viel tiefer fallen, gerade jetzt, wo sich das Paradigma ändert, sobald ich weiterspiele... und ich hab tierischen Bammel.

Meine Freunde und ein Teil meiner Familie wissen von meinem Problem, auch meine Freundin ist eingeweiht. Und Sie sind sehr Verständnissvoll, reagieren gelassen und positiv. Ich wünschte mir es gäbe jemanden, der mir mal die Leviten liest, und mich mal so richtig zurechtschleift  ... aber den Gefallen muss ich mir selber tun.

Heute bleib ich spielfrei! THX

Hi Famulus!

Ich möchte Dir gerne ein wenig vom Druck nehmen, der gerade jetzt wohl auf Dir lastet.

Du darf Spieldruck verspüren!

Denn eines weisst Du auch bereits aus Deinen Erfahrungen - erinnere Dich - er geht auch wieder vorüber!

Bisher magst Du es zwar realisiert haben - jetzt mache es Dir bewusst.

Es geht vorbei! - Die Welt geht nicht unter! - Du wirst es überleben!

"Erlebe" den Suchtdruck, damit Du im Anschluss weisst, dass Du ihn überwunden hast.
Das ist dann eine der vielen kleinen Erfolgserlebnisse, die Deinen Willen spielfrei zu bleiben festigen.

Aus vielen dieser kleinen Strohhalme kannst Du Dir stabile Absturzsicherungen bauen.

Ich finde es gut, dass Du sofort hier geschrieben hast!

Muss nu leider wech ...

Danke Olaf für Deine schnelle Antwort. Deine Worte erleichtern mich. 

hallo famulus,
ich bin auch neu hier,habe so deine nachricht gelesen und musste so ein bisschen innerlich
grinsen.
nach der pille die man schlucken kann und alles wird gut danach suchen alle, aber die gibt es noch nicht.
spielfrei zu werden und zu bleiben ist nicht einfach, und der erste schritt ist wohl die einsicht süchtig zu sein.
der zweite schritt ist aber sich hilfe zuholen und sie auch anzunehmen im allgemeinen ist die diakonie in deiner stadt eine gute wahl "lass dir helfen "

ich habe vor 4 jahren in nord friesland eine therapie gemacht und bin seit dem spielfrei
aber das ist harte arbeit.
in der regel muss man erst im dreck liegen um einsichtig zu werden
also überwinde deine bedenken und ruf dort mal an "du hast nix zu verlieren und kannst nur gewinnen "

lg martin

Bin auch neu hier und hoffe das ich das hier mit dem schreiben hinbekomme da ich noch nie in irgendeinem Forum angemeldet war.
Bin 48 Jahre und seit Ende 2007 spielsüchtig (Automatenspielerin)seit dem 11.08.2009 war ich zwar in keiner spielhölle mehr aber habe seit Tagen starken spieldruck.Liegt warscheinlich daran das ich vor einer Woche meine Arbeit verloren habe.Hoffe ich halte durch habe grosse Angst dem Druck nachzugeben,aber merke das es mir ein wenig hilft hier im Forum zu lesen.Werde mal schauen ob ich hier in der Gegend auch eine shg finde um mich ein wenig mehr mit mir auseinandersetzen zu müssen.Ich glaubte es, alleine schaffen zu können aber nun nicht mehr.Habe mich meiner Tochter anvertraut und ihr gesagt falls ich Rückfällig werde möchte sie mir mein Geld wieder wöchentlich einteilen.Versuche mir nur die negativen Seiten des spielens einzuhämmern und gehe nicht raus um mich und meine Familie zu schützen.

vlg moni

hallo moni

bin auch seid ca 3 jahren spielsüchtig,geb bitte deinem drang
spielen zu gehen nicht nach.was kommt sind abstürze und du hast noch weniger geld zu verfügung.
ich kenn das,bin auch arbeitslos.ich hab  gedacht,wenn ich mal wieder
zocke und grosse einsätze spiele gewinne ich und kann mir was leisten.

falsch gedacht,ich bin eine süchtige zockerin,ich hör nicht auf zu spielen,bis die letzten
10 cent weg sind.

keine ahnung wie dein leidensweg war,aber ich hab mich und meine familie
in erhebliche schwierigkeiten gebracht.hab alle belogen,bestohlen.

hatte kürzlich erst einen rückfall,der fast dazu führte,das meine
kinder nichts mehr mit mir zu tun haben wollen.

schau nach ob es in deiner gegend eine selbsthilfegruppe gibt,
oder geh zb.zur caritas beratungsstelle,die gibts überall.


lenk dich irgendwie ab.such dir jemanden zum reden.

glaub mir,es gibt immer wieder gründe,die man sich zurechtlegt
um spielen zu gehen.

aber das ist der falsche weg,der weg führt einem in den abgrund.

du bist jetzt schon so lange trocken.

ich finde es aber gut,dass du dich deiner tochter anvertraut hast
und dich schützen willst.
 

gruss sigi

Herzlich Willkommen Moni!

Eröffne doch bitte einen eigenen Thread.
Der ist dann ganz für Dich alleine ...

@Sigi
Wenn ich diesen Beitrag von Dir lese, dann habe ich den Eindruck, dass Deine Gedanken sich noch primar um die Finanzen drehen.
Löse Dich bitte davon - es ist ein Selbstbetrug.
Diese Gedanken blockieren Dich - sie machen erst die Konsequenzen des Spielen sichtbar.

Viel schlimmer sind die Lügen nach aussen, die Du benennst.
Viel schlimmer ist der verlorene Selbstwert ...

Guten Morgen,

Danke euch für eure antworten ,ich weiss das mir das spielen jetzt und in der Zukunft nichts bringt. Lenke mich mit Haushalt und wichtigen Erledigungen ab.Glaube nicht,das ich wegen den eventuellen Geldgewinnen spieldruck habe sondern versuche mich aus der realität zu flüchten.Werde mich ordentlich in den Hintern treten um mich nicht selbst zu verlieren.
Gehe kleine Schritte wie am Anfang und erfreue mich für jeden weiteren Tag spielfrei zu leben.

Lg und ganz viel Kraft

Hi Moni!

Der 11.08. ? - ein wunderschönes Datum ... ist mein Geburtstag

Es ist relativ normal, es zunächst "alleine" zu veruchen.
Aber Du stellst selber fest - so ganz klappt das nicht - auch ohne dem Druck nachgegeben zu haben.
Daher möchte ich Dich einfach mal dazu beglückwünschen, dass Du den Mut gefasst hast, Dich hier anzumelden.
Und so schlimm ist das mit der Handhabung des INets gar nicht - oder?

Auch in der SHG, nach der Du Dich gerade umschaust, wird Dir nicht der Kopf abgerissen.

Hallo Olli,

Danke für deine Antwort.

Ja ich weiss,dass man sich Hilfe holen muss,damit hab ich schon arge Probleme nicht mit dem outen sondern generell um Hilfe zu bitten.Mein ganzer Freundeskreis weiss das mit meiner Spielsucht nur kann das keiner nachempfinden der da nicht von betroffen ist.Mit meinen Kindern kann ich da offen drüber reden,weil sie meine aktive Spielzeit hautnah miterleben mussten.Sie sind Stolz darauf das ich jeden Tag an mir arbeite und ich will sie auf keinen Fall noch einmal enttäuschen.Habe trotzdem Angst Rückfällig zu werden,denn im Moment hab ich wenig Selbstwertgefühl.

Ich war Übrigens wegen anderen Psychischen Problemen schon in Therapie gewesen,was mir schon einiges gebracht hat.Und denke das ich schon immer in irgendwelchen Süchten gelebt habe deshalb muss ich mehr an mir arbeiten.

LG erstmal Moni

Hi Moni!

Ich glaube mittlerweile, dass D/mein Empfinden über Deinen/meinen Freundeskreis lediglich von der eigenen inneren Einstellung abhängt.

Ja, auch ich habe die Erfahrung gemacht, dass sie es nicht verstehen - aber sie zeigen Verständnis - sie zeigen Akzeptanz und Hilfsbereitschaft.

Für MICH "müssen" sie auch nicht verstehen. Wie soll ICH es ihnen auch verständlich machen, wenn ich meine Sucht auch nicht recht verstehe?
Klar habe ich im Laufe der Jahre so einiges herausgefunden und ich denke auch geändert.
Aber so wirklich ganz? MUSS ich das denn überhaupt? Reicht bei mir "primär" nicht auch die Akzeptanz?

Da sich mein Umfeld nicht geändert hat - MUSS ich mich ja verändert haben - sonst wäre ich nicht über 5 Jahre spielfrei.
Jedoch wage ich zu bezweifeln, dass dies funktioniert hätte, wenn ich nicht die Hilfe von SHG und SHF angenommen hätte.


Da "andere psyschiche Probleme" und Suchtverlagerungen bei uns ja sehr häufig sind ... hast Du denn da Nachsorge betrieben?
Vielleicht solltest Du diesbezüglich noch mal ein paar Termine ausmachen?

Du möchtest Deine kinder nicht enttäuschen?
Hmmmmm - klar, sie geben Dir Motivation ...
Aber könnte es nicht auch sein, dass Du dir selber weiterhin in Dein Spiegelbild schauen möchtest?
ICH glaube - das ist viel wichtiger - dadurch machst Du Dich nämlich von ihren Gefühlen unabhängig (was die Sucht betrifft).
Wenn Du stolz auf Dich sein kannst - dann sind es die Kinder erst recht!

hey Olli,

Hatte fast 2 Jahre eine Betreuungshilfe in Anspruch nehmen müssen,weil ich durch eine sehr schwere Depression mein Leben nicht mehr im Griff hatte.War in dieser Zeit Spielsüchtig geworden und hab Tagesklinik und reha hinter mir.Habe den Spieldruck auch erst seit der Kündigung meines Jobs wieder und daraus schliesse ich das ich noch lange nicht auf dem richtigen Weg bin.Irgendwie hab ich mich wohl im Kreis bewegt,wollte die Spielsucht wohl in die Arbeitssucht drücken nur der Kopf lässt es nicht mehr zu.Suche mir auf alle Fälle eine shg, denn ich will nie wieder zocken gehen.Auch wäre Suchtverlagerung nicht angebracht muss lernen in meinem Spiegelbild zu gucken und mich so zu aktzeptieren wie ich bin .

Übrigens glückwunsch zu deinen 5 jährigen Spielaustieg grosse Klasse, ich schaffe es auch

Bis dann Moni

Hi Moni!

Danke Dir für Deine Glückwünsche.
Für mich ist die Dauer aber (fast ) irrelevant.
Genau wie jeder andere könnte ich mich jederzeit gedanklich verrennen - und schwupps ist der Zählerstand wieder auf 0.
Von daher ist mir persönlich das JETZT wichtig.
Heute spielfrei zu bleiben ist mein Ziel.

Oh jeh ... da hast Du ja schon einen langen Krankheitsweg hinter Dir ...

Moni, ich möchte Dch mal ein wenig beruhigen ...

Du bist wach ... es ist Dir aufgefallen ... Du bist sofort aktiv geworden ... und das alles, bevor es zu spät war.
Genau so funktioniert "auf sich acht geben".

So - und nu, da Du es wiederholt hast ...
Die Kündigung war sicher ein Schicksalschlag.
Auf einmal stellt sich heraus, dass man doch tatsächlich ersetzbar ist.
Vergessen sind all das Engagement - all die innovativen Ideen - all das in die Arbeit gesteckte Herzblut.
Und doch ist es nur wie der Wind, der die Glut zum Feuer entfacht.

Diese Glut wird immer in Dir stecken. Klein ... im Verborgenen ... kaum Hitze ausstrahlend.
Die Glut - der Suchtdruck - gehört zu Dir.

Ich habe lernen dürfen in zu akzeptieren - und dadurch - ihn auszuhalten - ihn auszusitzen - ihn spüren zu dürfen - ihn bewusst zu erleben.

Wie stehst Du zu ihm?